天氣轉冷，很多上了年紀的人都出現了腿部冰涼、疼痛的情況，大家往往都認為，這是自己的“老寒腿”犯了。

我們常說的“老寒腿”通常表現為下肢及關節發涼，腿部有酸、麻、脹、痛或沉重感，陰天下雨、氣候變涼時症狀加重，但是，有以上症狀時，卻不能僅僅當做老寒腿來對待。因為導致這些症狀的原因有很多，有些情況下拖久了甚至可能會導致截肢！

那麼我們今天就來說說，腿涼、腿痛常見的三大原因

這個原因最常見——骨性關節炎

生活中的老寒腿多屬於膝關節骨性關節炎

很多患有關節炎的人，在天氣轉涼或者陰雨天的時候，症狀會加重，這是因為在天氣變涼時，溫度低導致局部微血管收縮、血液循環減慢，加上有慢性炎症的關節對於外界變化比較敏感，症狀就會加重。因此天氣變冷時一定要注意對患處進行保暖，不要讓其受涼。

關節炎症狀較輕時，通過熱敷、按摩等手段可緩解症狀，疼痛嚴重時可在醫生的指導下服用消炎鎮痛藥，日常可做一些康復鍛鍊，加強膝關節周圍肌肉的力量，有助於緩解症狀。

病不在腿而在腰——腰椎管狹窄

腰椎管狹窄也會造成下肢疼痛發涼的症狀。

此病大多是由於腰椎的退變老化，如椎間盤突出、黃韌帶肥厚、關節突增生肥大、腰椎不穩等造成腰椎管繼發性狹窄，引起馬尾神經或神經根受壓，出現腿部的症狀。

嚴重的腰椎管狹窄除了下肢無力、麻木、疼痛、發涼之外，有一個典型的症狀“間歇性跛行“，即走路時走一段路就會因為腿疼停下來，蹲下或坐下休息一下後才能接著繼續走。

腰椎管狹窄的治療主要包括：休息、藥物、功能鍛鍊（如五點支撐）等。症狀嚴重且保守治療不能緩解時，可選擇手術治療。

可能血管堵了——下肢動脈硬化閉塞症

說到動脈硬化，可能人們首先想到的是心臟動脈硬化，可能會引起冠心病、心梗等，或者是腦動脈硬化引起腦梗塞、偏癱等，其實動脈硬化是一種累及全身動脈的疾患。

一旦下肢動脈出現硬化、被堵塞了，被輸送到下肢的氧氣就會減少，我們的下肢就會出現缺氧，從而導致下肢缺氧的相關症狀，比如：

1患肢怕冷、發涼；活動後腿部或臀部肌肉易疲勞，肌肉疼，休息後可緩解；

2足部、小腿甚至大腿出現抽筋；

3腿部感覺異常，可有麻木感、燒灼感；

4腿部摸起來發涼；

5足部傷口癒合困難等。

隨著現在生活水平的提高，下肢動脈硬化性閉塞症發病率越來越高，但這種疾病卻並沒有引起大家的重視，很多人誤以為年紀大了，腿腳不好很正常，休息一下就好了。如果這種慢性症狀持續加重，患者腿部可能因缺血有壞死的表現，還可能面臨截肢的風險，更可怕的是，壞死物質通過血液循環，甚至會導致腎衰竭，引起生命危險。”提醒，吸菸、高血壓、糖尿病等人群應尤為注意。

懷疑有此種疾病可行彩色多普勒超聲、踝肱指數測定等檢查。

北京德爾康尼骨科醫院宣

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