一個人的關東煮,一份溫暖

給你們分享一道關東煮,在中國臺灣十分流行,在當地又被俗稱:作黑輪(臺羅拼音:Oo-lián),這是臺語中帶有齒音性質的邊音導致的類化。 實際上,臺灣的關東煮大部分已不是日本的原始口味,且在放置的材料上,也有相當地差異性。一份煮得恰到好處的關東煮,一碗小小熬過的年糕紅豆沙,是如此熟悉而親切的滿足感。這兩種食物買起來方便,街上便利店、常去的港式茶餐廳裡都有,但如果你有時間的話,也可以自己動動手烹製。可別擔心這兩種食物會耗費很多心血,不管是關東煮還是年糕紅豆沙,都非常容易上手操作!接下來,如下圖片


一個人的關東煮,一份溫暖


海帶結(絲)、蘿蔔、豆腐包、雞蛋各種丸子混合之後的關東煮絕對是冬日便利店人氣的食物。這種需要慢慢烹煮的食物其實操作非常簡單,你提前準備好自己想要的食材,再買上一些製作出汁的原料就可以了。

原料:白蘿蔔、筍塊、豆腐、魔芋絲、肉丸(魚牛蝦)、雞蛋、竹輪、昆布、味啉、醬油、木魚花

製作出汁:

1、將昆布用溼廚房紙擦洗乾淨之後稍許剪兩刀,之後加入到鍋中,鍋內放足量水,浸泡約30分鐘;

2、之後開中火,加熱帶有昆布在內的鍋子,待水將要燒開時將昆布取出,切記不要關火;

3、在水燒開後將木魚花迅速投入其中,稍許攪拌幾下之後關火,利用水的自然熱量進行木魚花的風味萃取;

4、等木魚花沉底、水溫變低之後撈出,並將鍋內液體進行過濾,備用。

製作關東煮:

1、時令冬筍去殼去根後切塊,白蘿蔔洗淨後切2cm左右的圓段,豆腐切3cm左右的小塊;

2、將味啉、醬油以1:1.5的比例進行調配,之後加入到盛有過濾好的出汁的鍋內,攪拌均勻,你也可以根據自己的口味喜好來進行味啉和醬油的比例調配;

3、將白蘿蔔、冬筍及香菇等放入鍋內,大火燒開後轉中火慢慢燉煮約40分鐘,之後加入所有丸子和魔芋絲、豆腐塊,再煮約8分鐘左右即可。


一個人的關東煮,一份溫暖


有誘人的香味,口感別緻細膩,食過後口齒生香、回味綿長,品嚐一次欲罷不能。

◆功效與提示

禦寒,慢性及氣管炎、皮膚乾燥者、糖尿病患者適宜,脾胃虛寒者、慢性胃炎患者不宜多食,脾胃虛弱者忌食,有皮膚病的病人少食,紅斑狼瘡患者忌食,皮膚瘙癢症和脾胃虛寒患者忌食。

年糕紅豆沙

一個人的關東煮,一份溫暖

口感細膩的紅豆沙,混合軟糯但有點兒勁頭的年糕,一口吃下去感受冬天裡熟悉的清甜和溫暖!

原料:紅豆、年糕、紅糖(有補血功效)

做法:

1、將紅豆洗乾淨,在水裡浸泡90分鐘,讓紅豆吸飽水;

2、年糕切2cm左右小塊備用;

3、往鍋內加入足夠的水,燒開後將泡好的紅豆放入,保持大火煮開後轉小火,慢慢煮大約45分鐘;

4、等鍋內紅豆開始起沙後,開始進行攪拌,以糊底;

5、再煮約8分鐘,加入年糕、適量紅糖,轉大火燒開後即可關火。

小提示: 如果喜歡陳皮的味道,可以入陳皮煮哦,個人覺得味道更佳

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