蜜汁苦瓜

枸杞 菜譜 美食 香哈菜譜 香哈菜譜 2017-08-02
蜜汁苦瓜

作者:小貓咪521

用料

苦瓜 1根

枸杞子 適量

糖 8克

蜂蜜 8克

白開水 40克

做法步驟

1、準備食材

蜜汁苦瓜

2、把苦瓜切開,把苦瓜子用小勺子挖出來

蜜汁苦瓜

3、斜著切薄片

蜜汁苦瓜

4、鍋裡放適量的水,燒開後,把苦瓜片放鍋裡煮三分鐘,煮苦瓜的時候,加少許鹽和幾滴油,這樣苦瓜煮好了也是綠色的

蜜汁苦瓜

5、煮好了撈出用冷水清泡一下。

蜜汁苦瓜

6、取一個乾淨的碗。加,蜂蜜

蜜汁苦瓜

7、在加白糖。

蜜汁苦瓜

8、在加40克水,攪拌均勻

蜜汁苦瓜

9、把苦瓜和枸杞子撈出。把水控乾淨。

蜜汁苦瓜

10、放入做好的蜜汁裡,用保鮮膜包好,放在冰箱裡冷藏一個小時候後就可以食用。

蜜汁苦瓜

11、成品圖

蜜汁苦瓜

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