用檸檬片泡水，是養胃還是傷胃？水溫很關鍵，弄錯了浪費營養
在生活中，有些人不敢喝檸檬水，因為他們的腸胃不太好，怕喝完之後胃會很難受。但奇怪的是，還有一些人每天會堅持喝些檸檬水，其目的就是為了養胃。這到底是怎麼回事...
枸杞泡水使用的水，沒有太多的要求，無論是純淨水還是礦泉水，再或是自家燒開的水，都可以使用，只不過建議大家要注意水溫；建議最好用不超過50攝氏度的水沖泡枸杞，
一是這樣可以保留其中更多的營養物質，雖然它沒有多少；
二是最大限度的避免傷害自己的食道和消化道黏膜；
雙方面考慮，建議合理調控溫度。
枸杞，的確是一種不錯的零食，但是並沒有各位想的那樣神奇，吃枸杞不會抗癌，也不會壯陽；不過枸杞中含有較為豐富的維生素A、礦物質鐵元素和礦物質硒元素；除此之外，像膳食纖維、枸杞多糖等物質也都有存在。補充一些營養物質是它的最基本作用。
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