黑枸杞和西洋參都是常見的用來泡水和泡茶喝的兩種食材,而且這兩者的搭配食材多樣,也有一定的保健養生之效。那麼,就有人會有疑問了,既然它們的搭配食材多樣,那西洋參可以和黑枸杞一起泡嗎?若是可以一起泡,又有什麼好處呢?
一、西洋參可以和黑枸杞一起泡嗎?
西洋參可以和黑枸杞一起泡,西洋參具有補肺陰、降虛火、養胃生津的功效,黑枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效。西洋參和黑枸杞的性質和功效較相似,而且也沒有互相沖突、相剋之處,同時還具有一定的補益作用。
二、西洋參和黑枸杞一起泡水喝有哪些好處?
1、增強血液活力:西洋參具有防止血液凝固、改善血液凝固性、抑制血小板凝固的作用,以及能夠改善血色素。黑枸杞中含有大量的花青素,可起到清除人體壞死細胞的作用。所以,將這兩者一起泡水喝可具有增強血液活力的功效。
2、改善血糖:西洋參可起到調節胰島素的分泌、促進體內糖的代謝和脂肪的代謝作用,對於尿多的症狀也有一定的緩解作用。黑枸杞也具有改善血糖的作用,所以,兩者一起泡水喝增強改善血糖的功效。
3、提高免疫力:西洋參可以促進體內許多蛋白的合成,所以具有提高機體免疫力的作用。黑枸杞屬於溫補內實的食材,用黑枸杞泡水飲用,也可起到增強體質、體改機體免疫力的作用。
4、消除疲勞:西洋參中含有豐富的皁苷物質,皁苷物質可使中樞神經系統增強,中樞神經系統增強後即可減輕身體的疲勞感。黑枸杞中含有的花青素也具有維持腦部穩定的作用,因此也可減輕身體的疲勞感。
總之,西洋參和黑枸杞是就可以一起泡的,用西洋參和黑枸杞泡水喝還能收穫一些好處。不過,飲用也不宜過於頻繁,一週飲用一到兩次比較合適。
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