枸杞經常泡水喝,黑枸杞和紅枸杞有什麼區別?
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美食大搜羅
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2/10 經常食用或者泡飲枸杞,那麼到底是紅色的枸杞還是黑色枸杞營養價值高?
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4/10 黑枸杞中的原花青素是天然的水溶性自由基清除劑。
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6/10 紅枸杞不怕高溫,其可以直接嚼食、泡飲,長期服用滋補性好。
7/10
8/10 黑枸杞的營養成分和滋補性都很強,成人一天食用5g左右即可。
9/10
10/10 黑枸杞中的花青素和部分營養物質在高溫環境中會受到破壞,因此你儘量選擇溫水。
2017-10-10

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