是否會突然間某一天感覺生活缺少一些樂趣,一成不變的生活讓人感覺到茫然?是否會突然間某一天感覺未來似乎沒有了希望,養家、養娃,自己都不知道自己該如何度過餘生?其實,這都是焦慮。隨著工作生活壓力的逐漸增大,每天吃不好睡不著,帶著濃濃的睏意在工作生活中穿梭,這全是焦慮惹得禍。
在觀看書籍的過程中看到幾種消除焦慮心態的方法,比如運動、談心、歌曲、讀書等等,但是個人感覺其實最重要的還是要擁有一個正確的心態,對待所有的事情都能不驕不躁的進行下去,以一顆淡然的心對待工作生活。
很多時候,焦慮不是因為我們不夠優秀,而是我們想要更加優秀。想要更好的生活,想要更好的條件,努力向上的態度,層出不窮的問題這才是導致我們焦慮的原因。成熟需要時間的積累,獲取也需要時間的積攢,任何事情都不是一蹴而就的。嘗試著先做平凡人試一試,一定要避免“焦慮—害怕—懷疑—畏懼”的心理,成功可能會遲到一會兒,但是它永遠都不會缺席。不管是多麼光鮮亮麗的人生還是糟糕的境遇,那都只是暫時的情況,實在不行,先努力著唄,萬一實現了呢。抱著試試看的態度,踏踏實實的努力著,一步一步的往前走,一口也吃不成胖子,那些暴發戶只是極個別而已,肯定挨不著自己。可能我們仍然平凡,但是我們並不是一無是處,只是在積累成功前的資本,所以又有什麼值得我們去焦慮呢?
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