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惠普前大中華區總裁孫振耀，52歲退休時，寫了一篇退休感言，裡面說道，“職業生涯就像一場體育比賽，有初賽、複賽、決賽。”
初賽的時候大家都剛剛進入社會，只要比身邊人努力和認真一點，比較容易脫穎而出，於是有的人二十多歲做了主管、經理，有的人遲些也在三十多歲踏上了單位裡的管理崗位。
眾所周知，能贏得初賽的，能力上一定不會弱，可是這時候身邊人資源稟賦都差不太多，原來的努力和認真已經不足夠支撐自己的賽程了，尤其這時候往往面臨多樣的情況，跳槽到新環境，公司發生組織架構變化，原來配合順暢的領導調走等等，那麼除了需要堅韌的耐力，優秀的領導力和組織協調能力外，哪一項是決定你能順利闖過複賽的核心能力？答案是，心態適應力。
心態適應力，是指能夠快速調適自己的心態、組合運用自己各項職場技能去適應新環境要求的能力。這裡的新環境不僅指換了新的工作行業、單位這類，還包括工作內容、上下級等內部環境。很多通過了初賽的小夥伴往往掉進了“適應能力”的大坑，由於新的變化導致各種心理的不適應：上班極度不開心、焦慮甚至懷疑自我，消極逃避或者抵抗，錯失了贏得複賽的機會。那麼，到底如何打造自己的職場適應能力順利贏得複賽，挑戰決賽呢？
保持開放的心態，擁抱變化
最近好友影跟我傾訴，由於國企組織架構改革，已成為部門裡唯一一個“高級職員”的她需要調離做了12年的市場崗位，調入組織人事部。她滿腹委屈和焦慮，感覺一方面要離開熟悉的業務、共事了多年的老同事、老領導，一方面要面臨一個全然陌生的部門和業務內容，從零開始，心裡特別沒底。
我問她：“這個業務調整是針對所有部門的嗎？”，她說是的，“那其實這個調整很多人都要面對改變是嘛？行業調整勢在必行。雖然業務是從零開始，但起碼你的薪酬還是目前的薪酬水平，那單位都願意付出這個管理成本，那你為啥不敢闖一下？況且你有之前的經驗，即便再次從零開始也沒啥怕的呀？”她聽後臉上閃過一絲笑意，“也是哈”。
我們身處在這個“VUCA”時代，社會高速發展變化，複雜混沌，充滿了不確定。像鴕鳥把頭埋進沙子裡這種心態早已難以自保，保持開放的心態，正視變化，甚至主動擁抱變化，才是這個時代的發展之道。很多時候，人的潛力要強過自己的想象，不自己給自己設限，敢勇敢衝進變化的巨浪裡的人，已經贏了一半。
降低職場期待
Maggie是個聰慧又肯用功的人，在過去的8年職場生涯裡一直挺順利，剛剛被獵頭挖進了一家公司，職位也升到了部門負責人級別。可剛剛去了2個月就心生退意，問其原因，她說是因為覺得現在的領導同事沒有以前的有“人情味”，領導也沒有那麼器重，感覺又孤獨又失落。懷疑自己是否適合這個打拼多年來的新職位。
我們往往都期待自己是那個含著“金湯匙”出生的幸運兒，生活事業樣樣順意，只要自己保持認真努力的工作方式，就一定能夠贏得領導的信賴、好人緣和真朋友。一旦沒有達到預期，就陷入自我懷疑和焦慮的泥潭。
實際上，職場上有各種風格的領導，遇到投緣的領導和同事固然是件幸運的事兒，而更多的是各類意向不到的領導風格和溝通方式，這個時候，降低自己的職場期待，就是職場適應力裡面隱匿的重要一環了！只有降低對“軟性環境”的期待，才能儘可能少的受到人為因素影響，專注把事情做好。
不要過度在意別人的看法
古代，有一位著名的畫家。一天，他突發奇想，想畫出一幅人人見了都喜歡的畫。畫完，他拿著它到市場上去展出，在畫旁放了一支筆，附上說明：每一位觀賞者，如果覺得此畫還有需要修改的地方，就請在相應之處做上記號。
結果令這位著名畫家很驚訝，因為他發現整個畫面竟然被塗滿了記號，沒有一筆一畫不被指責。畫家很不解，以自己的實力不至於受到這麼多批評吧，因此開始懷疑自己的能力。在苦思冥想之後，他又畫了一張同樣的畫，依舊拿著它到市場上展出。這次他要每位觀賞者在自認精彩的地方做上記號。結果令畫家再一次感到震驚：原先所有被否定指責過的地方，現在也都被做上了標記，不過這次是讚美的記號。
故事告訴我們，不要太在意別人的看法。因為別人的看法是因個人的價值觀而不同，有讚美就會有批評，誰都無法讓所有人都滿意。
過於在意別人看法的人，往往對領導同事對自己評價更為關注和敏感，當他們感覺到對自己的不認可時，挫敗感會很重，給自己戴上心理的枷鎖而阻斷自己贏得複賽和決賽的進程。
而當把關注點從關注別人的看法，轉移到如何把工作做好的時候，才能獲得心理的自由，從而放開手腳把工作做的漂亮。而那時候，想要的自我發展已經掌控在自己手裡了。
放開心態擁抱變化，降低職場期待和不過度在意別人的看法，是打造職場適應力的關鍵，修煉好這幾招，保你在升級打怪的路上如虎添翼哦！
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作者：坦克兔兒，新精英學員。資深HR，重度電影愛好者。在五百強外企，國內大型上市公司和金融行業摸爬滾打10年+，提供有態度的成長方法論，願既能陪你在成長路上彪悍地升級打怪，又能伴你內心柔軟地感受生活，相信修煉過後，必見遼闊之地。
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