無論最初是怎麼樣的，反正在藏族起源之初不久就分出了四大氏族，即色、穆、東、董。藏族史上稱這四大氏為“原始的四大氏族”這四大氏族也是藏族的四大姓氏，由猴維發展而來的色、穆、董、東四大族姓為內之四大種姓，由此四姓分成大部分的吐蕃人。
再分別敘述一下四大氏族後來的情況：
董氏族，無疑是集萬千寵愛於一身，古藏史不止一次的敘述其高大英俊，面目俊美，驍勇善戰。董氏族在最東邊，與"加"相鄰（現在藏語特指漢族，古代泛指東部，比如羌人，漢人，苗族，瑤族等都被泛稱為"加"）。藏史記載，党項，白狼，宕昌，白蘭等即為"董"氏族之後，不過漢史將其記載為"羌之別種"。後來吐蕃擴張，党項，白蘭，以及諸多董氏族又融入吐蕃，後來演化成康巴藏族。今天藏族三大區，將康巴藏區稱為"人域康巴"，顯示其地方的人最為出色。可以說，董氏族是藏族中從古至今的高富帥氏族。《西藏王臣記》也記載，董氏族多出王者。藏族戰神格薩爾王也出自董氏族。
格薩爾王
穆氏族，是財富富足，且具智慧。其後代開創了象雄王國，一統青藏高原，大力傳播苯教文化，發明象雄文。根據對象雄遺址的考察，其文化特徵兼具波斯北印度南疆（新疆南部）特點，又有獨特風格，其古都"穹隆銀城"具有很高水準的建築技術，是很堅固的城堡。舞蹈音樂，藝術繪畫都有很高的水平。後來"恰"氏族屌絲逆襲，幹掉了象雄，其分”支”瓊氏族一支東遷，即四川嘉絨藏族。其餘成為西藏西部北部的藏族，有些則進入了西藏南部。下面是一副象雄遺址出土的北印度風格的黃金面具。
黃金面具
色氏族，其特點是長黃頭髮，其壽命很長。在後來色氏族還出現過，在戰神格薩爾王的帶領下，黑頭藏人（就是高富帥董氏族）四處征戰，打敗妖魔鬼怪（這些妖魔鬼怪就是黃髮碧眼）。其實色氏族也是很不錯的，但是遇到董氏族這種天選之子，只有被吊打的分。也沒有絕種，格薩爾王打到霍爾即返回，現在康巴地區的很多霍爾藏族就是"色"氏族之後，爐霍縣還有霍爾王子的雕像（格薩爾王的對手），有興趣的可以去看看。在《喇嘛之國》（The Land of the Lamas）一書中，柔克義寫道:甘孜是霍爾人之鄉的重要城市。本地人稱“霍爾卡昂”即霍爾五土司：孔薩、麻書、白利、朱倭、章谷。……這裡的人，是我在藏區見到的最漂亮的人之一。他們的個子比北部和中部藏區的人較小，很少有粗眉大眼的，而鷹鉤鼻、淡褐色眼珠和波紋型捲曲的頭髮則相當普遍。 其後，曾於1913年到康區遊歷的美國哈佛大學教授J.Ｈ.Ｅdgar（葉長青）對康北霍爾人的描述再次印證了柔克義的觀測：
“他們身體強壯，長著鷹鉤鼻，淡褐色的眼睛，頭髮通常捲曲或呈波浪形”。霍爾藏族現在是康巴藏族的一個分支。
東氏族...抱歉，資料太少了...有知道的相關資料的可以給小編私發一下。萬分感謝！
然後的形成情況是，原始四大氏族——古代六大氏族——瑪桑九兄弟——十二小邦——二十五小邦——四十個小邦。這裡直接跳過，就用"諸邦國時代"稱呼，到了諸邦國末期，天選之子董氏族把穆氏族一頓吊打，穆氏族含著眼淚跑到了西藏西部，克什米爾，以及可能還更偏西的地方。不過穆氏族"財富富足，具有智慧"的評價可不是吹的，憑藉著中亞樞紐的地理位置，大量斂財，阿里出土的象雄遺址中，有北印度的器具，也有中亞器具，南疆的，還有中原地區的絲綢，後來還發明瞭象雄文字，大力發展苯教，推進文化建設。象雄由於與東方接觸不多，所以很少被中原地區提到，只提到"羊同精兵八九萬"，但是不說與吐蕃鼎盛時期相比，比吐蕃一般時期可能是差不多。其搞定董氏族，加上西藏東部為下象雄，整個西藏西部腹地為中象雄，克什米爾，北印度和巴基斯坦部分地區為上象雄，一時也是風頭很盛，西藏南部的"恰"氏族更是三下五除二就搞定，成為象雄的一個小地區。不過不是很穩定的統治，其下還有很多小國，類似於聯邦的性質。
之後就是吐蕃時期了，在藏史中最銼的"恰氏族"即將完成驚天大逆襲。在松贊干布的爺爺開始，雅礱部落就開始擴張，加上象雄衰落，東部很多國家氏族都事實獨立，到了松贊干布時期，蘇毗，党項白狼等等都自立了，象雄就剩個西部的一畝三分地，雖然還是最厲害的，但是已經衰弱。以後的事，漢史都記載得很清楚了，松贊干布將各個獨立勢力一一滅掉，取代象雄統一青藏高原。估計是因為古藏人對"恰"氏族千百年來的歧視壓迫，吐蕃廢除了古藏文（象雄文），廢除苯教，推行新藏語，讓吐蕃賢臣之一的女賢重新發明藏裝，廢除古藏裝。我惡意的猜測，這可能是為了掩蓋其"恰"氏族的出身，後來吐蕃王室自稱出自印度，是佛祖一脈，並非雅礱部落土生土長，其實可能是為了掩蓋"恰"氏族的身份。其第一代贊普，傳說是外來的，而不是雅礱部落原住民。
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