隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生；
男性在50歲之前身體各項機能都屬於比較健康的階段，但是過了50歲之後會明顯感覺到自己身體的衰老，身體各項功能下降；
以前不曾有的疾病開始出現，不免讓人心生恐懼。
不過你如果有以下幾點特徵，證明你還是比較健康的。
腿腳還算靈活
你會發現身邊的同齡人行動都比較緩慢，這是因為隨著年齡的增長，身體的靈活度降低，對活動能力產生了很大的限制。
腿腳靈活是受大腦下達指令，身體才做出配合的，所以腿腳靈活就表示大腦神經活性正常；
平時的時候可以多鍛鍊身體，增加身體素質，提高身體的靈活度。
身材還算勻稱
這個年齡段出現大腹便便的人很多，過度肥胖引起的脂肪肝、高血壓、腸胃炎等是出現比較高的。
當然如果50歲了你的身材管理的還比較好，比較勻稱，就可以減少各種疾病對身體的纏繞，更有利於長壽。
血液指標還算正常
三高是這個年齡容易出現的問題，即高血壓、高血脂及高血糖。
所以一旦出現要高度重視，而且近年來三高已出現年輕化趨勢，如果不及時控制很可能引起血管堵塞，血液循環不暢等。
如果過了50歲血液各項指標都正常，表示血管還算正常，血液循環順暢，也是有利於長壽的。
心態還算平和
生活中有些人脾氣比較急躁，遇事容易激動慌神，長期處於壓抑的狀態，很容易引起內分泌紊亂，影響身體器官的運行。
如果50歲以後依舊能保持心態平和，身體激素分泌正常，各器官也正常運行，免疫力也比較好，更容易長壽。
總之，想要保持長壽的人除了日常生活注重飲食、生活習慣，還有做好管理好自己的身材，不去計較得失，不急躁，多運動，身體健康了自然會長壽一點。
相關推薦
'人過了40歲後，有三覺不睡，三酒不喝，你清楚指的什麼嗎？'
"一天24小時有三分之一的時間都是在睡覺，睡得好是人們最好的養生方式，尤其是人在過了40歲以後更要注意。不過，人在到了中年以後，要記得有三覺不能睡，三酒不能喝，不然有害於身體健康。但到底是哪三覺，哪三酒，今天好好帶大家瞭解清楚，幫助人們更好的養生。中年人有哪三覺不能睡，哪三...
'肝不好的人，這2個部位會變臭！若你有，說明該重視肝臟保養了'
"近年來養生逐漸成為了很多朋友關注的話題。要想養身先養肝，因為肝臟是人體中十分重要的器官，功能強大，同時又非常脆弱，保養不當很容易就會出現各種不適感。在平時生活中，一定要預防病毒感染，以免出現肝部病變。當肝臟出現異常，身體就會發出不同的信號提醒我們，如果身體兩個部位開始變臭...
'健康 | 別撓了！這些“癢”說明你的內臟可能「病」了……'
"注意了！在中國網官微後臺回覆相關關鍵詞：“養生”、“實用”、“八卦”…可以大/家/都/在/看（來源：生命時報）主編：劉倩本期編輯：黃瑞涵（實習）本期校對：牛慧穎"
'到了60歲後，更要好好養生，睡前可不能再做這3件事了'
"到了60歲意味著已經步入老年階段，此時身體的健康保養尤為重要，如果平時不注意身體的健康保養，有可能會導致身體衰老速度加快，出現各種毛病的概率會增加。因此，到了60歲之後需要注意很多方面的問題，掌握正確的保養方法，有利於維持身體健康狀態。特別是在睡覺前的一些行為，容易對健康...
推薦中...