高尿酸血癥在這個範圍內,可飲食調理!若有4種情況,需用藥治療

很多時候,我們在體檢的時候,會檢測身體內的尿酸值。如果尿酸值過高,就被稱之為高尿酸血癥。而高尿酸血癥,是引起痛風的重要病因之一。但並不是所有的高尿酸血癥,都會導致痛風,發生概率也僅為5-12%。不過尿酸高總是非健康的狀態,我們一旦發現自己的尿酸偏高,最好及時調理。那麼尿酸超過什麼數值,要及時調理呢?下面就讓小編給大家先介紹下。

高尿酸血癥在這個範圍內,可飲食調理!若有4種情況,需用藥治療

尿酸的正常值是多少?

男性的尿酸正常值為149~420μmol/L,女性的正常值為89~360μmol/L

因此,如果男性的尿酸超過420μmol/L,女性的尿酸超過360μmol/L,則為高尿酸血癥。尿酸高了,最常見的會引起痛風性的一系列疾病,比如痛風性關節炎,痛風性腎病,腎結石,嚴重的會引起慢性腎衰竭。除此還會引發高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗等病症。可見,有高尿酸血癥,一定要及時的治療和調理。

但是尿酸高,並不一定就要用藥物治療,可以採取飲食調理的方法,來改善尿酸高的情況。因為,尿酸高主要飲食中攝入的高嘌呤食物過多造成的,而且得了尿酸高血癥,也不一定就會產生併發症。

所以當男性的尿酸超過420μmol/L,低於520μmol/L,女性的尿酸超過360μmol/L,而低於460μmol/L,這個範圍內,可以先進行飲食調理。

高尿酸血癥在這個範圍內,可飲食調理!若有4種情況,需用藥治療

那麼如何進行飲食調理呢?

一是避免吃高嘌呤食物,可常吃低嘌呤食物。這類食物主要有新鮮的水果、蔬菜,但菠菜就要注意,因為裡面含有草酸會升高尿酸。

再是要多喝水。因此,通過喝水,可以促進尿液的排出,尿液可帶走體內的雜質和廢物,從而起到平衡尿酸的作用。

三是多吃些含鉀的食物,因為鉀離子可以減少尿酸的沉澱,促進尿酸排出,因此,像香蕉、芹菜可以多吃點。

高尿酸血癥在這個範圍內,可飲食調理!若有4種情況,需用藥治療

那麼高尿酸血癥在時候時候需要吃藥呢?下面這4種情況(以男性為例,女性同理):

1、多次檢測尿酸值高於520μmol/L的,就必須要進行藥物干預了

2、無心血管疾病的人,尿酸值雖然在420-520μmol/L,但是飲食、運動調理半年後依然無法恢復正常尿酸值的人。

3、尿酸值雖然在420-520μmol/L,但有心血管疾病的人

高尿酸血癥在這個範圍內,可飲食調理!若有4種情況,需用藥治療

4、經過飲食、運動調理後,尿酸雖然降下來,但是尿酸值無法長期穩定,或者一旦停止調理,尿酸值立刻反彈的人。

若是,出現以上這4種情況,高尿酸血癥的患者,就要及時的就醫,聽從醫生的指導,進行相應的藥物治療,以免引發痛風,腎病或者其他併發症。好了,今天就分享到這來,若你還有什麼問題歡迎關注我,私信諮詢。

注:以上圖片來源網絡

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