原標題：腦梗愛找這樣的年輕人 預防腦梗就該這樣做!
王先生問：我今年71歲，有高血壓、動脈硬化，前兩天有個棋友突然腦梗去世了，我很擔心自己也會出現這種情況。請問腦梗有什麼徵兆嗎?
火箭軍特色醫學中心血管神經外科主任醫師姜衛劍教授解答：腦梗是中老年人最容易患的疾病之一，嚴重時對生命威脅極大，瞭解其症狀有利於及時發現、治療，一般而言腦梗有7大表現：1.劇烈頭痛，發病前會反覆頭痛頭暈，突然自覺暈眩、視覺旋轉，幾秒鐘後會恢復正常;2.半身不遂，可以是單個肢體或一側肢體不聽使喚，可以是上肢比下肢重或反之，出現吞嚥困難、說話不清、噁心、嘔吐等，嚴重者很快昏迷不醒;3.舌根發硬，忽然感覺舌根部僵硬、舌頭脹大、吞嚥困難、說話不清;4.突然跌倒，由於腦血管疾病導致肢體功能障礙，或共濟失調和平衡失調，導致容易摔倒，不要誤認為它只是“不小心”“沒走穩”而延誤治療的最佳時機;5.握力下降，單側手突然無力，手握物體落地，如在刮剃鬍須頭轉向一側時，手臂突然失去握力使刮鬍工具落地;6.脾氣改變，語言和精神變化也是腦梗塞的先兆，發音困難、寫字困難和性格改變如脾氣變得暴躁或本來脾氣火爆者變成沉默寡言;7.睏倦嗜睡，患者往往感覺疲憊、勞累，總想睡覺，隨著腦動脈硬化的惡化，動脈管腔變窄，腦缺血加劇，約80%的人經常在缺血性腦梗塞發作前5~10天頻繁打哈欠。如有以上情況，一定要引起高度警覺，警惕為腦梗。
腦梗愛找這樣的年輕人
臨床中，以前往往在50歲或者60歲以上才容易的腦梗塞，現在有些三十甚至二十幾歲的人就有心腦血管病。河南省人民醫院介入科李立醫生提醒，這些年輕人很易患腦梗塞哦。
1
吸菸的
吸菸是引起腦動脈粥樣硬化的獨立危險因素。在臨床上往往見到30多歲的病人煙齡都快20年了，戒菸還是首要的。
2
熬夜的、吃飯不規律的
熬夜、生活飲食不規律、工作生活壓力大、油膩食物過多等，也同樣通過應激、神經興奮、脂代謝紊亂等途徑起作用。
3
高同型半胱氨酸血癥患者
它也是引起腦動脈粥樣硬化的獨立危險因素。有些病人生活習慣很好，也沒有高血壓糖尿病等，卻得了腦梗塞，檢查才發現是高同型半胱氨酸血癥。
4
動脈炎患者
這樣的病人並不少見。它本質是一種自身免疫性疾病，因為侵犯到腦血管了，所以引起腦梗塞或腦缺血等相關症狀。主要還是抗炎治療，是不是需要放置支架，需根據病情具體分析。
5
煙霧病患者
也並不少見，有的表現為腦缺血，有的表現為腦出血，可行腦血管造影明確診斷後根據病情決定下一步治療。
腦梗在發作時往往伴有頭暈、嘔吐、手腳發麻的表現，這些都是腦梗的先期症狀，一旦出現應立即前往專科醫生就診，不能拖延。浙江省新華醫院神經內科主任徐彬說，很多患者，病發時總想忍一忍或許會好，或者等到家人有空，然而最佳救治時間就在忍中錯過了。
“腦組織對缺血、缺氧性損害非常敏感。只要完全缺氧超過3～5分鐘，腦神經細胞就會死亡，並且不可再生。”徐彬說，大量臨床研究表明，腦梗發生後真正安全有效的黃金搶救時間是3小時。越快介入溶栓治療，患者的後遺症越少。時間拖得越長，患者腦出血等的風險成倍增長。預防腦梗，徐彬說，日常就應做好保養防護工作。對高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者來說，平時要控制好病情，定期複查，按時服藥。40歲以上的人群每年體檢時可考慮增加血管檢查項目。
四招教你遠離腦血管疾病
對於如何科學預防腦血管疾病，我們應注意以下四個方面。
1、適量運動。
隨著年齡的增長，人們血管的彈性、順應性也會變差，很容易誘發心腦血管疾病。因此，建議根據身體狀況堅持適度的鍛鍊，時間不宜太早或太晚，運動量適中即可。
2、控制血壓、血糖、血脂。
患有高血壓、糖尿病、血脂紊亂疾病的人群，在接受治療時應遵醫囑，服用降血壓、降糖、降血脂等藥物要定時定量，以減少腦血管疾病的發生率。
3、控制吸菸。
遼寧中醫藥大學附屬醫院教授、遼寧省著名心血管疾病專家張豔表示，吸菸會導致血管持續性的痙攣，從而誘發心血管疾病。
4、飲食方面要限鹽。
據中國網報道，腦血管疾病與高脂、高鹽飲食有直接關係，因此，哈爾濱醫科大學附屬第二醫院神經內科主任王麗華建議，日常飲食要保持低油、低鹽、低脂、低糖的習慣，同時應適量增加纖維膳食的攝入量。
[來源：人民網 編輯：可可]
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