老年痴呆的高危人群有哪些?這6類是“危險人物”,要提防

高血壓 阿爾茨海默病 高血脂 香菸 健康 家庭醫生在線網 2018-12-08

老年痴呆也叫阿爾茨海默病,是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病,但病因迄今未明,且暫沒有有效的治療方法。患者一般會有這些表現:失語、失用、失認、記憶障礙、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等。如此可怕的疾病,預防顯得格外重要,那麼,老年痴呆的高危人群有哪些?日常怎麼預防?

老年痴呆的高危人群有哪些?這6類是“危險人物”,要提防

老年痴呆的高危人群有哪些?

1、三高患者。三高即高血壓、高血糖、高血脂,此類患者更容易罹患老年痴呆症。這3種疾病會引起大腦供血不足,影響血液的循環,誘發血管內皮損失和功能障礙,還會損害腦組織,容易導致腦萎縮,加重患老年痴呆的機率。

2、腦部疾病患者。腦部疾病有很多種類型,但不管是哪一種,發病率都比其他人要高,所以此類患者更應注意預防。

3、有家族史的人群。研究表明,家族史是老年痴呆的危險因素。若家族中出現老年痴呆患者,那麼該患者的家屬成員中的發病率會高於一般人群,此外還會增加先天愚型患病危險性。因此,當家族中有患病人群,一定要及早預防。

老年痴呆的高危人群有哪些?這6類是“危險人物”,要提防

4、酗酒抽菸的人群。酗酒抽菸是一種不健康的行為,容易提高老年痴呆的患病率,酒精和香菸的有害物質會影響大腦,會對腦細胞造成傷害,長期以往會導致中樞神經系統出現為題,嚴重影響記憶力和智力,從而導致老年痴呆出現。

5、獨居者。獨居者往往缺乏與外界交流接觸,長期處於孤獨的狀態,情緒更是抑鬱寡歡,此類人類更容易患老年痴呆。

6、攝鋁太多的人。生活中,我們會經常接觸到鋁元素,如果防護不善,鋁元素損害腦神經細胞,從而提高了老年痴呆的發病率。

老年痴呆的高危人群有哪些?這6類是“危險人物”,要提防

如何預防老年痴呆?

1、合理膳食。預防老年痴呆需補充蛋白質和維生素,所以在飲食要多攝入高蛋白質高維生素的食物。

2、適當的運動。可以選擇難度稍低的運動,例如打太極、慢跑、散步,還可以多做手部活動,因為手部活動可以刺激腦細胞,能達到健腦的效果。

3、培養更多的興趣愛好。培養更多的興趣愛好,可以分散注意,緩解不良情緒,還能保持大腦的靈敏性,能預防老年痴呆。

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