高血壓是目前高發的一種常見病，並且逐漸進軍老年人群。目前，我國有3億以上的高血壓患者。很多病人會問，“醫生現在醫學這麼發達，高血壓到底能不能根治呢？” 今天我們就來說一下，高血壓到底能不能治癒。
首先，我們要從高血壓的分類說起。
高血壓可以分成兩種類型，一種是原發性高血壓，一種繼發性高血壓。
大部分高血壓都屬於原發性高血壓，佔高血壓人群的90%~95%。對於原發性高血壓而言，想要根治是很難的，大部分的患者需要終生服用降壓藥來控制血壓。
高血壓是目前高發的一種常見病，並且逐漸進軍老年人群。目前，我國有3億以上的高血壓患者。很多病人會問，“醫生現在醫學這麼發達，高血壓到底能不能根治呢？” 今天我們就來說一下，高血壓到底能不能治癒。
首先，我們要從高血壓的分類說起。
高血壓可以分成兩種類型，一種是原發性高血壓，一種繼發性高血壓。
大部分高血壓都屬於原發性高血壓，佔高血壓人群的90%~95%。對於原發性高血壓而言，想要根治是很難的，大部分的患者需要終生服用降壓藥來控制血壓。
而對於其他少部分，是繼發性高血壓，它是指繼發於疾病之後，病因明確，這類高血壓人數少，大概佔高血壓總人數的5%~10%。常見的病因有睡眠呼吸暫停綜合症，腎臟病、腎血管疾病等，另外，精神心理問題也是誘發高血壓的常見因素。對於繼發性高血壓患者而言，當把這些病因查出來後，並積極治療這些疾病，高血壓就能得到根治，或者有很大的緩解。通過以上分析，我們先得出一個結論，原發性高血壓不能治癒，但是可以通過服藥、飲食等方法控制在安全血壓範圍，繼發性高血壓對症治療後可以治癒。但是，臨床研究表明，高血壓病有20％左右的自愈率，通過行為干預可提高高血壓病的治癒率。
那麼，我們平時該如何控制血壓在健康範圍呢？
無論是哪種高血壓，通常來說，都不當的生活習慣有很大關係，如抽菸酗酒、吃得太鹹、缺乏運動、暴飲暴食、肥胖、精神長期處於高度緊張狀態等。因此，要個“根治”高血壓的發生，還需要從改變自身的不良習慣開始。
高血壓是目前高發的一種常見病，並且逐漸進軍老年人群。目前，我國有3億以上的高血壓患者。很多病人會問，“醫生現在醫學這麼發達，高血壓到底能不能根治呢？” 今天我們就來說一下，高血壓到底能不能治癒。
首先，我們要從高血壓的分類說起。
高血壓可以分成兩種類型，一種是原發性高血壓，一種繼發性高血壓。
大部分高血壓都屬於原發性高血壓，佔高血壓人群的90%~95%。對於原發性高血壓而言，想要根治是很難的，大部分的患者需要終生服用降壓藥來控制血壓。
而對於其他少部分，是繼發性高血壓，它是指繼發於疾病之後，病因明確，這類高血壓人數少，大概佔高血壓總人數的5%~10%。常見的病因有睡眠呼吸暫停綜合症，腎臟病、腎血管疾病等，另外，精神心理問題也是誘發高血壓的常見因素。對於繼發性高血壓患者而言，當把這些病因查出來後，並積極治療這些疾病，高血壓就能得到根治，或者有很大的緩解。通過以上分析，我們先得出一個結論，原發性高血壓不能治癒，但是可以通過服藥、飲食等方法控制在安全血壓範圍，繼發性高血壓對症治療後可以治癒。但是，臨床研究表明，高血壓病有20％左右的自愈率，通過行為干預可提高高血壓病的治癒率。
那麼，我們平時該如何控制血壓在健康範圍呢？
無論是哪種高血壓，通常來說，都不當的生活習慣有很大關係，如抽菸酗酒、吃得太鹹、缺乏運動、暴飲暴食、肥胖、精神長期處於高度緊張狀態等。因此，要個“根治”高血壓的發生，還需要從改變自身的不良習慣開始。
通常，建議病人遵守以下三個方法，並且持之以恆。
1.低鈉飲食
鹽、以及高鹽食物都是會影響血壓，高血壓病人在平時的飲食含鹽最好控制在5克以內，也就是一個礦泉水瓶蓋的量，若是超出了這個量，極有可能導致血壓出現波動。鹹菜、醃製品、調料品中含有的食鹽量也是很高的，所以也要少吃。
高血壓是目前高發的一種常見病，並且逐漸進軍老年人群。目前，我國有3億以上的高血壓患者。很多病人會問，“醫生現在醫學這麼發達，高血壓到底能不能根治呢？” 今天我們就來說一下，高血壓到底能不能治癒。
首先，我們要從高血壓的分類說起。
高血壓可以分成兩種類型，一種是原發性高血壓，一種繼發性高血壓。
大部分高血壓都屬於原發性高血壓，佔高血壓人群的90%~95%。對於原發性高血壓而言，想要根治是很難的，大部分的患者需要終生服用降壓藥來控制血壓。
而對於其他少部分，是繼發性高血壓，它是指繼發於疾病之後，病因明確，這類高血壓人數少，大概佔高血壓總人數的5%~10%。常見的病因有睡眠呼吸暫停綜合症，腎臟病、腎血管疾病等，另外，精神心理問題也是誘發高血壓的常見因素。對於繼發性高血壓患者而言，當把這些病因查出來後，並積極治療這些疾病，高血壓就能得到根治，或者有很大的緩解。通過以上分析，我們先得出一個結論，原發性高血壓不能治癒，但是可以通過服藥、飲食等方法控制在安全血壓範圍，繼發性高血壓對症治療後可以治癒。但是，臨床研究表明，高血壓病有20％左右的自愈率，通過行為干預可提高高血壓病的治癒率。
那麼，我們平時該如何控制血壓在健康範圍呢？
無論是哪種高血壓，通常來說，都不當的生活習慣有很大關係，如抽菸酗酒、吃得太鹹、缺乏運動、暴飲暴食、肥胖、精神長期處於高度緊張狀態等。因此，要個“根治”高血壓的發生，還需要從改變自身的不良習慣開始。
通常，建議病人遵守以下三個方法，並且持之以恆。
1.低鈉飲食
鹽、以及高鹽食物都是會影響血壓，高血壓病人在平時的飲食含鹽最好控制在5克以內，也就是一個礦泉水瓶蓋的量，若是超出了這個量，極有可能導致血壓出現波動。鹹菜、醃製品、調料品中含有的食鹽量也是很高的，所以也要少吃。
2.低脂飲食
低脂肪飲食。高血壓患者在飲食上要減少脂肪限制膽固醇的食用，每天脂肪攝入量不得超過五十克，在食用油方面可以選擇花生油、芝麻油以及玉米油等等，這些都含有較多的維生素e，對於血管破裂有一定的預防效果。
3.高血壓患者的最佳運動是走路
於原發性高血壓患者來說，最基本，必要，安全和有效的運動方式就是走路。每天走路時間最好超過一小時，每次至少30分鐘。最好每天走，至少隔日走。堅持循序漸進是基本原則，逐漸增加慢走的距離。
高血壓是目前高發的一種常見病，並且逐漸進軍老年人群。目前，我國有3億以上的高血壓患者。很多病人會問，“醫生現在醫學這麼發達，高血壓到底能不能根治呢？” 今天我們就來說一下，高血壓到底能不能治癒。
首先，我們要從高血壓的分類說起。
高血壓可以分成兩種類型，一種是原發性高血壓，一種繼發性高血壓。
大部分高血壓都屬於原發性高血壓，佔高血壓人群的90%~95%。對於原發性高血壓而言，想要根治是很難的，大部分的患者需要終生服用降壓藥來控制血壓。
而對於其他少部分，是繼發性高血壓，它是指繼發於疾病之後，病因明確，這類高血壓人數少，大概佔高血壓總人數的5%~10%。常見的病因有睡眠呼吸暫停綜合症，腎臟病、腎血管疾病等，另外，精神心理問題也是誘發高血壓的常見因素。對於繼發性高血壓患者而言，當把這些病因查出來後，並積極治療這些疾病，高血壓就能得到根治，或者有很大的緩解。通過以上分析，我們先得出一個結論，原發性高血壓不能治癒，但是可以通過服藥、飲食等方法控制在安全血壓範圍，繼發性高血壓對症治療後可以治癒。但是，臨床研究表明，高血壓病有20％左右的自愈率，通過行為干預可提高高血壓病的治癒率。
那麼，我們平時該如何控制血壓在健康範圍呢？
無論是哪種高血壓，通常來說，都不當的生活習慣有很大關係，如抽菸酗酒、吃得太鹹、缺乏運動、暴飲暴食、肥胖、精神長期處於高度緊張狀態等。因此，要個“根治”高血壓的發生，還需要從改變自身的不良習慣開始。
通常，建議病人遵守以下三個方法，並且持之以恆。
1.低鈉飲食
鹽、以及高鹽食物都是會影響血壓，高血壓病人在平時的飲食含鹽最好控制在5克以內，也就是一個礦泉水瓶蓋的量，若是超出了這個量，極有可能導致血壓出現波動。鹹菜、醃製品、調料品中含有的食鹽量也是很高的，所以也要少吃。
2.低脂飲食
低脂肪飲食。高血壓患者在飲食上要減少脂肪限制膽固醇的食用，每天脂肪攝入量不得超過五十克，在食用油方面可以選擇花生油、芝麻油以及玉米油等等，這些都含有較多的維生素e，對於血管破裂有一定的預防效果。
3.高血壓患者的最佳運動是走路
於原發性高血壓患者來說，最基本，必要，安全和有效的運動方式就是走路。每天走路時間最好超過一小時，每次至少30分鐘。最好每天走，至少隔日走。堅持循序漸進是基本原則，逐漸增加慢走的距離。
此外還有其他高血壓預防與治療的方法，後面會專門和大家分享。
總結
高血壓是否能夠“治癒”，主要還是在於自身。首先，確診是原發性還是繼發性；其次，採取對應的治療措施；最後，堅持高血壓的保健方法，並且持之以恆。
做好積極的治療和保健，調整好心態，剩下的就相信我們人體強大的自愈能力吧！