6月一直以來被稱為考試季，所有的學生們，都要在這個月份裡接受考試的檢驗，而每年這個時候，也是很多畢業的學生最緊張的時候，中小學生裡的中考和高考無疑是關注度最高的兩個考試。

進入到6月份，所有的學生都蓄勢待發，特別是參加高考的學生，十年寒窗，只為今朝。因此，都是卯足了勁，只等6月7日的到來。其實除了考生自己，家裡有高考學子的家庭，有的家長比孩子參加都緊張。

最近，我們又看到了各種高考家長，為了孩子高考，可謂是想盡辦法，有定製紅包旗袍的高考當天穿，寓意孩子旗開得勝。有各種祝願孩子高考金榜題名的。一切為了孩子，這些家長真是操碎了心。

中國父母可能是最重視孩子教育的一個群體了，他們從孩子小時候開始就寄予了他們全家的希望，於是全程陪同到高中畢業。好不容易熬到了高考，他們豈會在關鍵時刻掉鏈子。於是，貼心的父母，一直在努力地做好每一個後勤工作，要讓參加高考的孩子，吃得最好，穿得最暖，睡得最香，笑得最開心，最後考得最好。

然而，有時候父母過於熱情，對孩子的關心照顧都已經沒有上限了，他們認為一些非常暖心的照顧，如果不掌握好度，有可能會起到反作用，甚至害了孩子的高考。今天我們就來聊聊這些事情，供大家交流。

第一、吃得太好

在父母看來，孩子要參加高考，比較辛苦，需要有充足的精力，才能在考場上發揮好，順利完成至少兩天的考試。那麼，首先就必須保證能夠吃得好，吃得有營養，這樣就會精神狀態好，頭腦清醒，考起來也有勁。

於是，部分家長會在高考前夕，在飲食上會特別豐盛，大魚大肉吃起來，各種雞湯煲起來。甚至有的家長花重金還買了很多營養品，讓孩子每天補營養。

然而，高考前吃得過好，有時候未必是一件好事，天天大魚大肉，過於油膩，對孩子有腸胃可能是一個負擔。一旦考試期間腸胃出現問題，就有可能得不償失。

所以，建議家長，在高考前，最好不要輕易改變孩子以前的飲食習慣，平時該怎麼吃就怎麼吃，而且也儘量要回避過於油膩的大葷菜。至於營養補品就更加沒必要了，這些東西有沒有效果且不說，萬一吃到假貨就壞事了。

第二、服務太到位

高考前，有位同學找到我來跟我聊天，說最近他父母為了能夠讓他平衡順利到的過渡到高考，對他的日常生活簡直就是24小時保姆服務。比如，早晨上學、晚上入學，全程開車接送，而且是父母一起護送。中午接回家吃午飯，已經一個月不吃學校食堂了。然後在家裡，什麼事情父母都提前給準備好了，連刷牙的牙膏都提前幫助擠好了，洗澡衣服毛巾也會提前準備。

時間一長，孩子就有點受不了，感覺完全沒有必要這樣對待自己，自己有手有腳，這些事情自己完全能夠做好，以前也全是自己完成。父母突然這樣子，讓孩子很不習慣。有時候，都快有點反感了。

三、鼓勵太過分

有些家長，生怕自己孩子在高考前會緊張，會沒自信。於是，喜歡在高考前，講各種大道理，各種心靈雞湯來鼓勵孩子，提振士氣。每天孩子出門上學前，“你肯定是父母的驕傲，加油”“兒子，你是最棒的”“相信自己，沒問題”姑娘，你肯定能考上名牌大學，放心”。。。。等等這些勵志的話語。說實話，這些話語能夠對孩子有多大的用處呢？說得過多，父母越是這樣強調的鼓勵，反而可能會給孩子造成一定的壓力和緊張。

四、關注度太高

臨近高考，很多家庭如臨大敵一樣，很多家長天天在家手忙腳亂的，全家對高考的關注度過高，一有任何關於高考的消息，第一時間就想告訴自己孩子，要讓孩子知曉。比如清華大學公佈招生章程了，某某省又公佈高考政策和報考人數了。父母原本是想給孩子第一時間提供高考有關的資訊，讓孩子做到心裡有數。

但往往關注度過高，也未必是一件好事。這些信息有時候對考生來說，可能還是一種干擾，作為父母，自己知道這些事情就好。

可憐天下父母心，孩子參加高考，要當父母的不緊張也是不可能的。但是，為了讓孩子能夠平穩地參加高考，確保高考考出好成績，作為久經世事的父母，這時候真的要發揮出“吃的鹽比孩子吃的飯還要多”的人生經驗，自己首先要當好一個高考家庭的楷模。

第一、家裡要跟平時一個樣

相信每個父母都希望自己孩子在面對高考時，不會在情緒上出現波動，一切順順利利的。而臨近高考時，作為父母，確實應該是要為孩子做好後勤保障，但這種保障一定是心理上最強保障，孩子自信心的最堅強來源。

而在日常生活裡，父母最好做到不動聲色，跟往常一樣。

一是孩子的飲食不要過於追求所謂的營養套餐，平常孩子愛吃的家常菜就好。

二是在平時的交流談話上，如果不是孩子主動提到高考的事情，父母最好不要過多涉及高考話題，哪怕是平常的交流，也儘量以開心愉悅的生活話題為準，其實這樣是在幫助孩子舒緩高考前的緊張壓力。

三是日常的保障服務上，如果孩子自己主動提出需求，父母可以百分百保障，父母最好不要自作主張，過於熱心的服務，容易引起孩子反感，甚至製造精神上的壓力。考場離得近的，未必需要準備所謂的“高考房”。

如果父母在高考前，以一顆平常心來對待高考，這對考生來說，是一種榜樣的力量，這種榜樣只要做到跟平常生活一樣，不要過於強調高考已經來臨，人為製造家庭裡緊張的氣氛。這可能才是最聰明父母的做法。

第二、父母最好不要有出格的行為舉止

很多父母，在孩子高考前，喜歡討些好彩頭，希望能夠助孩子高考好運。包括不限於前面所說的，定製各種旗袍來祝福孩子旗開得勝，還有去寺廟燒香禱告，甚至有的地方專門祭祖的都有。這些有異於日常行為的舉動，雖然是初衷是好的。但這些行為能有多大用？只為求個心安罷了。

以前跟有些高考孩子交流過這個問題，顯然考生對這些行為是不屑的居多。有的孩子雖然覺得理解父母這種做法，覺得他們也不容易，但不相信會有用。有的考生也覺得有點反感，感覺自己父母做得太過了。

第三、積極疏導孩子緊張情緒

臨近高考，父母和孩子都有點緊張，但孩子畢竟人生閱歷少，經驗也不豐富。作為父母，在這關鍵時刻，積極幫助孩子疏導緊張的高考情緒才是最關鍵的。比如每天抽空陪孩子聊聊家常，可以允許孩子每天抽半小時或一定時間看看一些輕鬆搞笑的電視綜藝節目、體育比賽等，或者陪孩子散散步，簡單運動運動，出出汗來緩解身體上的壓力。

這些才是父母應該去引導孩子做的，不能讓孩子在高考前，一味地鑽井考試試卷中去，適當的放鬆和調節，改善情緒，幫助考生調整高考狀態都是有好處的。

結束語：高考成績的好壞，跟長期以來的學習成績息息相關，並非一朝一夕之功。同時，在考場上，它不僅取決於平時的複習，有時候考試狀態也很重要。良好的高考狀態來源於日常的生活，父母給孩子提供一個優質的日常生活保障，無可厚非，但一定要注意方法，把握好度。祝福每個參加高考的孩子，一切順利。