單身女子的路並不好走，所以我們需要很多雙美鞋

小仙女們好！你的菇菇上線！

電影《慾望都市》女主角Carrie Bradshaw說：“單身女子的路並不好走，所以我們需要很多雙美鞋。”

不管是不是單身，我們鋁孩紙都需要幾雙讓我們變美變仙變漂亮的高跟鞋啊！

那麼問題來了：你知道自己適合多高的高跟鞋嗎？你知道怎樣才能選到一雙舒適的高跟鞋嗎？你知道今年的流行款式是什麼嗎？

不知道？菇菇課堂開課還不快拿出小本本！

挑選技巧

想要穿上高跟鞋美成仙女，最重要的就是要挑選到一雙適合自己的舒適高跟鞋。為什麼有人能穿著高跟鞋依然健步如飛，有些人卻寸步難行，鞋跟高度暗藏玄機。

別人穿高跟鞋

你穿高跟鞋

研究發現，高跟鞋的鞋跟在8-10釐米之間，是讓小腿線條看起來最纖細流暢的高度。

而超過10釐米的恨天高，不僅會讓小腿長時間處於緊繃狀態而看起來肌肉十分突出，長時間走路還會引起腳痛，更嚴重還會造成腳拇指外翻或足底筋膜炎等病症。

曾經不穿高跟鞋不出門貝嫂就是恨天高的忠實粉絲，看著繃起的腳背，隔著屏幕都能感覺到疼，所以現在我們也能經常看到貝嫂穿著低跟鞋或者運動鞋出現在大眾視野中啦～

那麼每個人的舒適高度都是一樣的嗎？當然不是，根據每個人的身材不同腳型不同，適合我們的高跟鞋高度也是不同的。

菇菇瞭解到一個簡單的公式，可以計算出適合自己的舒適高度：身高 (釐米) × 4% = 建議鞋跟高度 (釐米)。所以170的菇菇理論上能hold住6.8釐米的高跟鞋，看著一鞋櫃的運動鞋，我恨。。。

而另一種根據腳型來計算鞋跟高度的方法，是由足部專家Emma Shuffle給出的另一個測量方式：腳背甚伸直放鬆，腳掌中心到腳後跟的垂直水平距離，就是最適合你的鞋跟高度。

高跟鞋在穿著體驗上本就會比平底鞋差一些，想要兼顧時尚感和舒適度，對鞋子質量的要求也會更高。選擇鞋底柔軟有彈性，面料透氣柔軟，鞋跟穩定性好的高跟鞋。

這些款式正流行

知道了高跟鞋的選擇技巧，當然少不了要了解一下今年高跟鞋的流行趨勢啦！菇菇把2019正受寵的款式都整理好給你啦！

尖頭款式

尖頭款式可以說是高跟鞋中最經典的款式啦！尖尖的鞋型加上高跟設計，使整個人瞬間挺拔起來，精緻滿分。

裸色系能夠進一步起到延長作用，使身材比例更加完美，看上去也更顯高挑，與尖頭款式相結合，再顯腿長上起到事半功倍的效果。

今年街拍中很常見的彩色系，喜歡挑戰的小仙女們也可以嘗試。搭配上儘量選擇能夠露出部分腿部肌膚的下裝，視覺上的隔離在顏色搭配上也沒有太多禁忌。

更有難度的是搭配襪子打造轉色或疊穿效果，不日常，搭配不好就顯得不倫不類了，大家謹慎嘗試。

尖頭高跟鞋雖然美，但對於腳面較寬和腳背較高的妹子來說，穿起來還是很痛苦的，還是需要勇氣狠下心來的！

女巫鞋

被Cline帶火了的女巫鞋今年依舊形勢大好！在時尚達人的街拍中出鏡率很高。

正面做了V形設計的女巫鞋給了腳背更大的空間，很適合腳背較高的妹子們，不會過於壓迫雙腳。

女巫鞋雖然看上去長得比較奇怪，但搭配起來簡直easy，女巫鞋最擅長的是用簡單的黑白灰等基礎色系來打造高級感。

女巫鞋既有著尖頭鞋的精緻，又增添了一劑時尚感，很容易讓造型出挑起來。

動物紋

2018年底動物就席捲了時尚圈，從服裝到飾品，動物紋的身影隨處可見。今年高跟鞋利用動物紋的熱度，繼續刷存在感！

不管是蛇皮紋的野性，斑馬紋的優雅，鱷魚紋的高級還是豹紋的性感，總有一款能代表你的時尚風格發聲！

自帶亮點的動物紋高跟鞋，很適合用來打造輕熟風，職場時髦精們首選噢～

拼色款

香奶奶的這雙經典款拼色系，徹底把拼色設計推向高潮，其他品牌也紛紛推出拼色款式。

拼色款式能夠根據不同顏色選擇和拼接方式，呈現出不同的效果，或顯腿長或使腳踝更加纖細。

基礎色的拼接優雅不沉悶，彩色之間的撞色，個性而又趣味十足。

想要更加與眾不同，可以選擇不同材質和不同花色之間的拼接，吸睛指數滿分。

綁帶鞋

綁帶鞋可以說是每一個有著少女的小仙女們的鞋櫃必備啦！優雅的高跟加上浪漫的綁帶，被分分鐘美哭

就像我們用項鍊裝飾頸部一樣，用綁帶裝飾腳踝，讓整體造型看起來更加精緻，每一處細節都不曾鬆懈。

身材高挑腿部比例好的妹子們，可以選擇較為複雜的綁帶款式。

而身材嬌小且腿部不是很修長的仙女，為了避免綁帶帶來的視覺截斷感而顯得腿更短，可以選擇簡單的一字帶或者綁帶下移裝飾在腳背上的款式。

復古感十足的瑪麗珍鞋也是一個不錯的選擇。

貓跟鞋

雖然今年貓跟鞋的勢頭有所減弱，但每每看到Dior的這雙貓跟鞋還是忍不住來安利一下貓跟鞋！

貓跟鞋帶著十足的優雅，彷彿像一隻貓兒撩動心絃。

貓跟鞋可甜可鹽，不管是仙女裙還是西裝褲，都能hold住，還沒有這一款鞋型的小仙女還是值得入手一雙的！

好啦！今天的高跟鞋選款技巧和流行款式就給小仙女盤到這裡啦！留言告訴菇菇你最喜歡的鞋型，說不定下期安利的就是它啦！