打高爾夫球臀部位移是大忌

高爾夫 體育 優雅高爾夫 2017-06-13

打高爾夫球臀部位移是大忌

有幸和職業球員打過球,職業球員開球的穩定度極佳,鐵桿也準。我問他打球有何祕訣,他告訴我,上杆時,腰臀部要原地轉動,絕不可位移,這是開球穩定的關鍵。

這個說法我很早就知道,上杆轉身時,要像扭麻花捲一般,原地扭轉,一直到把杆頭指示擊球目標線,然後迴轉下杆,腰臀部不可左右移動。

打高爾夫球臀部位移是大忌

我雖然曾經糾正過此一缺點,但久了確實又忘了,直到教練提醒,我再次調整自己的姿勢,沒想到大有收穫。

原來,腰臀部位移是打球的致命缺點,尤其是在使用長杆開球時。

擊球力量的來源是轉身的扭力,一旦腰臀部位移,上半身的旋轉一定不足, 而上杆時一旦向右位移(右打者),而下杆時則向左位移,其下杆的力量變成腰部左右位移的力量,而不是腰臀部旋轉的力量,這兩者的力量相差甚遠。

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其次,左右位移會導致身體的軸心不穩定,擊球方向也就不易控制,經常會出現開球OB的狀況。

另一項私房經驗是,我的左膝蓋後韌帶斷裂,揮杆時過度劇烈會感疼痛,而如上下杆腰部位移,左膝蓋受力很大,但當我只旋轉不位移時,我的膝蓋輕鬆很多,開球也相當穩定。

打高爾夫球臀部位移是大忌

小編有話說:腰部是打高爾夫球的力量發動機,腰部的用法不對,球很難打好。


本文來自優雅高爾夫

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