女人夏天多吃這糕點,有效去水腫,還能補血養顏,臉色越來越紅潤

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愛美是女人的天性,年齡再大也是愛美的。不捨得買貴的化妝品沒關係,食補更有效。今天就分享各位女性朋友們一款糕點,紅豆糕。紅豆糕是江南地區的一道傳統特色點心,不僅味道香甜軟糯,非常的好吃,特別是夏天,天氣炎熱,把紅豆糕冷藏之後食用,口感更佳哦。紅豆糕還有很好的食療功效,能調理利尿,調理高血壓,調理水腫,調理便祕等。

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尤其是它去水腫的效果非常的好,如果你有這方面的困擾,那一定要試試。而且紅豆中的鐵含量也是很高的,所以具有補血的功效,常吃讓你的臉色越來越紅潤哦。接下來小編就把紅豆糕的做法分享給大家,喜歡的朋友們趕緊看過來了。女人夏天多吃這糕點,有效去水腫,還能補血養顏,臉色越來越紅潤。接下來小編就把紅豆糕的做法分享給大家,一起來看一下吧。女人夏天多吃這糕點,有效去水腫,還能補血養顏,臉色越來越紅潤。

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【紅豆糕】

食材:150g紅豆、300g糯米粉、150g大米粉、90g白糖,做法步驟:

第一步:紅豆洗乾淨提前浸泡一個晚上備用;糯米粉、大米粉和白糖全部倒進一個盆子裡混合攪拌均勻,然後把泡好的紅豆也加進去,攪拌均勻,攪勻之後慢慢的加入開水,邊倒邊攪拌,等到不燙手的時候下手和成一個稍微硬一點的麵糰。

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第二步:和好的麵糰拿到案板上搓成長條,切成長條狀,冷水上鍋,蒸至上汽之後繼續蒸45分鐘左右關火,取出即可食用,也可以放到冰箱冷藏2個小時之後食用口感更佳。

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這樣做好的紅豆糕又甜又糯特別好吃,還具有去水腫、補血的功效,喜歡的朋友們趕緊試試吧。如果你喜歡小編的文章,記得關注、評論、分享並點贊哦,每天都會更新一些美食和相關資訊分享給大家!

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