現代人們的生活壓力大，社交靠喝酒，飲食靠外賣，這就導致了各種疾病也越來越多，而肝病也是非常常見，非常頻發的一種疾病，肝硬化是一種常見的慢性肝病，長期的飲食不規律加上大量的酗酒，加上鍛鍊極少，這些壞習慣都是造成肝硬化的凶手。
肝硬化是有不同原因引起的肝臟病變導致的一種疾病，很多疾病都有可能引發肝硬化，如慢性肝炎，胃腸道感染等。除了我們所熟知的要戒菸忌酒，這幾種食物，最好也不要吃了。
1 黴變食物
研究表明，發黴的食物會被黴菌汙染，產生有致癌作用的黴菌毒素，如黃麴黴毒素對肝臟傷害非常大，極易誘發肝癌， 有些人為了節省，會把麵包，水果等食物發黴的部分去掉，剩下的繼續吃，這種做法並不可取，
黴菌產生的細胞毒素會在這些麵包，水果等食物裡面擴散，等到你看到有明顯的黴變的時候，黴變就已經擴散到整個食物當中了，如果吃進體內，是會影響我們肝臟的健康的。所以不要省小錢毀了健康，這是完全可以避免的。
2.高鹽油膩的食物
首先吃鹽比較多了，容易引起血壓的升高，增加腎臟負擔。肝硬化的患者是非常不好的。其次油膩食物的過多攝入容易導致脂肪代謝紊亂，使脂肪堆積於肝臟內形成脂肪肝，火腿腸，臘肉等加工肉製品，脂肪含量鹽含量也很高，儘量少吃。
3 甜食
各種甜食不宜多吃，因為糖很容易發酵，加重胃腸脹氣，容易轉化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存 ，促進脂肪肝的發生，能不吃就不吃吧，
加上酒精，這四種食物，為了身體健康，一定不要經常吃，尤其是飲酒，任何疾病都是預防大於治療。
最後，不管是對於肝病患者還是對於正常人來說，積極向上的心情和樂觀的精神是很重要的，愉快的心情還能使病情得到控制與好轉。
而相反的，暴躁易怒，跌宕起伏的心情會嚴重影響肝功能，加速疾病的發展惡化，身體的健康很不利。此外，不要熬夜，多加運動鍛鍊，提高身體免疫力也是非常重要的。
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