脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。作為一名超聲科醫生,在我的日常工作中,每天都會遇到脂肪肝的病人。“脂肪肝”已成為廣為人知的肝臟疾病,但卻很少得到人們的重視。脂肪肝正嚴重威脅國人的健康,成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷並及時治療常可恢復正常。
脂肪肝的形成
1.酒是禍首,長期飲酒,導致酒精中毒,致使肝內脂肪氧化減少,慢性嗜酒者近60%發生脂肪肝,20%~30%最終發展為肝硬化。
2.長期攝入高脂飲食或長期大量吃糖、澱粉等碳水化合物,使肝臟脂肪合成過多。
3.肥胖、缺乏運動,使肝內脂肪輸入過多。
4.糖尿病。
5.肝炎。
6.某些藥物引起的急性或慢性肝損害。
脂肪肝能引發五種常見病
1.肝硬化和肝癌。脂肪肝長期得不到治療會引起肝細胞缺血壞死,從而誘發肝纖維化和肝硬化等多種肝病。脂肪肝患者併發肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。
2.消化系統疾病。
3.動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。
4.影響性功能。
5.影響視力。
脂肪肝預防及治療方法
1.合理膳食,每日三餐膳食要調配合理,做到粗細搭配營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。
2.養成良好的生活作息,適當增加運動,促進體內脂肪消耗。
3.儘量避免某些抗腫瘤藥物及降脂藥等。
4.重視舒緩情志,心身並治,保持一顆“平常心”。情緒保肝的核心是學會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘。
5.脂肪肝患者應找出病因,有的放矢採取措施,如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食,使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養,特別是蛋白質和維生素的攝入。
6.藥物輔助治療
脂肪肝並不可怕,早期發現、積極治療,一般都能痊癒,且不留後遺症。
值得注意的是,脂肪肝的預防工作應從兒童做起,尤其是獨生子女,想吃什麼就給什麼,活動又少,一旦變成“小胖墩”,估計離脂肪肝就很近了。
(超聲科 聶家秋)