'吊帶背心搭配工裝褲，顯瘦又顯高，讓你美的與眾不同'

小密語錄:瑜伽練習擁有完美身材，讓你秒變女神

女生們每天都有一個煩惱，那就是穿什麼？一條工裝褲就能很好的解決問題，它可以搭配很多衣服，你可以每天都穿工裝褲但又有不同的搭配，讓你美麗又百變。其中吊帶背心搭配工裝褲就是神仙組合，不僅顯身材而且還很潮流，讓你美得與眾不同！

上半身搭配了一件白色吊帶背心，將吊帶背心塞進褲子裡面，能夠起到拉長身材比例的效果同時還能展現平坦的腰腹，下半身搭配了一條卡其色工裝褲，時尚感十足。腳上一雙白色的運動鞋，也是運動風，這一身絕對潮流！

白色吊帶背心打底，灰色外套和工裝褲顏色互相呼應，再有一個黑色包包，還可以當做腰帶，為整體增添了很多時尚感，整體裝扮也體現出了女人的知性美！

黑色露肚臍的緊身吊帶背心，束腳工裝褲搭配一雙靴子，整體都是黑色，給人一種酷酷的感覺，但是露出了一截小腹又展現了性感女人味，這樣一身搭配，不僅完美展現好身材，更能賺足回頭率！

哪個女生不想要擁有苗條又高挑的身材，除了穿衣來遮蓋自身的缺點凸顯自己的優點外，必須要有一個完美體型，這樣穿衣才更顯好看，為了獲得好身材，平時的鍛鍊少不了，其實我們可以選擇練習瑜伽，今天小密就給大家教一些瑜伽體式吧！

look1:瑜伽減肥瘦身

很多女生都會感覺自己身上贅肉非常多，怎麼減都減不掉，可能是沒有選擇對的運動方式，練習瑜伽就可以很好的減掉身上贅肉，讓你變得更加苗條，美麗！

雙臂斜著向下伸直且支撐住整個身體的重量，身體向下彎曲伸展，臉部面朝向地面，雙腿併攏並向下彎曲，腳背繃直伸直，腳指尖指向地面。

頂峰或下犬式的衍生式，雙腿稍微分開並斜著向下伸直，雙腳尖點地，身體和頭部向下伸直且向左側扭轉，左臂斜著向下伸直撐地，右臂向後並斜著向下伸直，右手握住左腳。

頭肘倒立式的衍生式，雙臂向下彎曲且小臂部分挨著瑜伽墊上，臉部朝向地面，身體向上挺直伸展，臀部向上挺起，雙腿併攏並向上彎曲，雙腳尖指向上方。

look2:瑜伽可以改善不好看的腿型

如果有羅圈腿的話，穿緊身的褲子或是露腿都不好看，瑜伽可以幫助改善不好看的腿型，讓你的腿變得又長又直！

頭肘倒立式的衍生式，雙臂彎曲向下，且挨著瑜伽墊上，臉面對著地面，身體向上保持直立的姿勢，左腿向後並斜著向上伸直，右腿向前並向下彎曲伸展。

側斜板單腿伸展式，右臂向下挺直撐地，右腿斜著向下伸直，整個身體側著伸展，左腿豎直向上，左臂斜著向上伸直且手握住左腳尖，頭部向上仰起。

鳥王或鷹式的衍生式，左腿向下彎曲且半蹲在地面上，右腿放在左腿上並向下彎曲伸展，身體向上挺直，雙臂分別向身體的外側彎曲伸展。

look3:瑜伽鍛鍊身體

練習瑜伽不僅僅可以達到減肥的效果，還可以塑型，最重要的是可以鍛鍊身體，隨時隨地的練習，就可以讓你的身體更加強壯。

上犬式，需要藉助一把椅子，雙臂向下挺直並支撐在椅子上，身體向上伸直，雙腿斜著向下伸直，雙腿不挨著地面，雙腳尖點地。

輪式的衍生式，雙臂稍微斜著並向下伸直撐地，身體向上彎曲伸展，頭部自然向下垂，左腿向上伸直，右腿向下彎曲，右腳尖點地。

左臂向下彎曲且小臂部分挨著瑜伽墊，右臂向下彎曲撐地，面部朝向地面，身體斜著向上伸直，左腿向上並斜著向後伸直，右腿向下彎曲且膝蓋挨著右臂的手肘處位置。

練習瑜伽可以讓我們擁有完美體型，穿上各種衣服來凸顯出我們的好身材，吊帶背心搭配上工裝褲，可鹽可甜的裝扮你一定要有！