我們都知道多吃水果,對身體非常好。但是有些水果吃多了就是在找病,不僅會引起中毒,還會引起其它的疾病。今天我們就來看一下哪些水果不宜多吃!
1、荔枝
荔枝本身就含有天然的毒素,如果在空腹時吃,很容易引起突發性的低血糖,甚至引起中毒,所以吃荔枝是最好不要多吃,特別是小朋友,每天最好不要超過五顆。
2、橙子
橙子中含有大量的維生素、葉紅素和纖維,可以提高人體的抵抗力,還可以加快傷口癒合。但是如果食用過量,可能會引起葉紅素皮膚病、腹痛或者腹瀉等。所以每天最好不要超過兩個。
3、西瓜
西瓜是夏天最受歡迎的消暑的水果,含有大量的營養物質,可以改善血管功能,能還能增強記憶力,改善睡眠。但是西瓜屬於寒性,特別是小孩子吃多了,會影響腸胃功能引起腹瀉或者嘔吐。
4、芒果
芒果中含有大量的維生素和胡蘿蔔素,不僅有助於眼睛健康,還能提高人體的抵抗力。但是芒果皮上有一種物質容易引起過敏,出現紅疹等現象,所以吃時最好把皮去掉,並且要少吃。
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