子宮肌瘤是很多女性都非常容易患上的婦科疾病,這與很多因素都有所關聯,只要在生活中多加註意,還是可以預防這種疾病發生的機率。那麼,怎麼預防子宮肌瘤的發生呢?下面我們就請專家為大家做一下詳細的介紹。
怎麼預防子宮肌瘤的發生?
一,適當控制性生活。性生活過於放縱就會給子宮健康帶來隱患,特別是性生活不潔,可以讓病原體經陰道進入子宮腔內,導致子宮內膜感染,引起子宮肌瘤。
二,積極避孕。人工流產會嚴重損傷子宮,增加女性患子宮肌瘤的機率。因此,在生活中,要採取好的避免措施,減少人流的次數,因為流產次數多,會給患者的子宮修復帶來一定的危害,刺激子宮的正常修復,容易導致子宮肌瘤的發病。
三,減少高脂肪飲食。研究表明,高脂肪食物進入人體後,會促進女性雌激素的分泌,給子宮造成一定的刺激作用,刺激子宮的正常修復,引發子宮肌瘤。所以,女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食,要多喝水,避免辛辣以及刺激性強的食物。
四,做好清潔。保持外陰清潔乾燥,防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施,做好外陰清潔可以防止病原體進入子宮,引發子宮肌瘤。
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