當聽到癌症這兩個字，很多女性都會打一個寒顫。

尤其是乳腺癌，由於發病因素十分複雜，比如一些遺傳因素、年齡因素，及其他乳腺疾病等都可能會導致乳腺癌的發生。

有些女性在患乳腺癌之後，會接受乳房切除手術以及接受化療來治療乳腺癌，基本上大多數的乳腺癌患者都是可以被治癒的，但是也仍有小部分乳腺癌患者會出現再次復發的可能。

乳腺癌復發的前兆

01、乳房腫塊

這是乳腺癌復發的最主要的表現,一般都會出現在乳腺的外上部;由於腫塊形態差異比較大，所以形態偏不規則，邊緣不清晰，質地較硬。

癌性腫塊在早期還能夠推動，但也不像良性腫瘤那樣有較大的活動性。一旦侵犯了筋膜或者皮膚腫塊，就不能推動了。

這就預示著病情屬於晚期了。尤其成年婦女有乳房內腫塊的，應該引起高度重視。

02、肺部轉移

肺部轉移的主要症狀是咳嗽、胸悶氣短有時還會出現咳血痰的症狀;這些屬於大多數患者的症狀，但並不是所有患者都會出現這些症狀，所以如果乳腺癌患者想要進行排查，可以在做完手術之後進行定期檢查。

03 、骨骼轉移

通常會出現在患者的大腿骨、骨盆和脊椎骨等地方。並且，乳腺癌骨轉移的患者還會出現局部疼痛、神經壓迫以及病理性骨折的症狀。

04 、乳房疼痛

患者在早期可以觸碰到蠶豆大小的腫塊質地較硬，可以活動;但也有少數患者會感到一側乳房輕度疼痛，有不適感。

或者是感到一側的肩背部發沉，有酸脹不適感，還有的甚至會牽連該側的上臂部。

需要提醒女性朋友的是，乳腺癌患者因壓力過大而導致身體虛弱、抵抗力下降，以及在患上乳腺癌之後沒有注意一些生活習慣和飲食調整，這些都會增加乳腺癌復發的機率。

而一旦出現了乳腺癌復發或者是乳腺癌轉移的症狀，治療難度就會大大增加，同時將直接威脅患者的生命。

如何才能預防復發？

1、術後堅持化療

乳腺癌的病人雖經根治性手術，最終仍多敗於於遠處轉移。術後化療對預防乳腺癌術後復發有重要意義。

2、避孕療法

乳腺癌術後，機體尚未恢復正常，倘若懷孕，無疑是雪上加霜，可使乳腺癌復發或再發。

為了預防乳腺癌術後復發，提高生存質量，乳癌術後五年內最好不可懷孕。避孕採取避孕套的方式，而不能口服含有雌激素的避孕藥。

3、合理飲食

乳癌術後，宜多進豆製品，新鮮蔬菜水果，避免食用油炸薰燒、醃製食品，要忌菸酒。

如大量進食動物的脂肪，可使體內雌激素水平增高，增加乳癌發病率。應予比較容易消化的、合患者口味的、富含各種維生素及微量元素的食物，少食油膩的食物。這是比較常見的有效預防乳腺癌術後復發的方法。

4、精神療法

乳癌術後要保持情緒穩定，要面對現實，不要憂鬱緊張。

要善於理順精神上的壓力和挫折，對預防乳腺癌術後復發同樣有益，丈夫和子女要體貼患者。

5、運動療法

乳腺癌患者應注意功能鍛鍊。由於乳癌手術範圍較大，局部皮膚，皮下脂肪、血、神經、淋巴管以及肌肉等都會有不同程序的損傷，從而影響患側上肢的活動，甚至出現胸廓畸型。要預防這一點，最重要的是及時進行功能鍛鍊。

乳癌術後2—3 個月，可去散步，由15 分鐘逐漸增加到40分鐘；也可練氣功、太極拳、擴播操等較為輕柔舒緩的健身之法。

6、定期複查

乳腺癌的復發高峰出現在術後1-3年，其中20-40%的可手術乳腺癌最終會出現復發和轉移，5%左右的乳腺癌患者初診時已有遠處轉移。

結合目前國內研究及中國國情，預防乳腺癌復發和轉移以下複查方案較好：

術後1-2年，每3-4個月複查1次；

術後3-5年，每6個月複查1次；

術後第6年起，每年複查1次。

乳腺癌術後複查項目

1、患側胸壁（保乳者患側乳房）：排除局部復發；

2、對側乳房：排除對側轉移；

3、雙腋下、雙側鎖骨上窩彩超：排除常見淋巴轉移；

4、胸片：排除肺轉移；

5、肝膽B超：排除肝轉移；

6、婦科B超：瞭解子宮內膜情況（TAM）；

7、血常規、肝功生化：瞭解化療等治療的毒副作用；

8、腫瘤指標：評估療效及監測是否轉移。