小米紅薯蒸肉這樣做,軟糯適口回味無窮,比粉蒸肉美味營養還健康

導語:小米紅薯蒸肉這樣做,軟糯適口回味無窮,比粉蒸肉美味營養還健康

相信很多人在家都做過一道叫做“粉蒸肉”的菜餚,鹹香適口、酥而爽口又糯而清香,讓人一口咬下去,滿嘴留香,特別的美味,這道美味的菜餚,吃起來非常的下飯,裡面還可以按照自己的喜好隨意搭配上紅薯、南瓜、香菇等食材,一出鍋便香氣四溢,讓人不自覺地便會流口水,我要教大家做的也是一種蒸肉,不過是用將粉換成了小米,蒸肉粉都是經過加工製作而成的,雖然味美,但是加工過的食品吃起來總是沒有天然生長的健康。

小米紅薯蒸肉這樣做,軟糯適口回味無窮,比粉蒸肉美味營養還健康

而用小米替換了蒸肉粉,搭配上紅薯,做成的小米紅薯蒸肉,吃起來更加的美味、健康、營養,而且製作起來更加的簡單方便了許多,以紅薯墊底,豬肉條裹上小米,隔水上鍋蒸上五六十分鐘的時間,就可以出鍋開吃了,在我家的餐桌上,時不時的就會吃這道菜,小米與豬肉的互相融合,豬肉吸收小米和紅薯的精華,吃起來不會感覺油膩,而紅薯也因為融合了豬肉的濃汁,吃起來軟糯清香的,下面我們便一起學習這道小米紅薯蒸肉。

小米紅薯蒸肉的做法:

備用食材:瘦豬肉350克,小米300克,紅薯2個,洋蔥1個,姜少許,蠔油少許,料酒少許,白胡椒粉少許,十三香粉少許,鹽適量;

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製作步驟:第一步,瘦豬肉清洗乾淨後,切成長條狀,盛在盆中,將洋蔥切成絲,姜切成片,一併放在盆中,加上胡椒粉、料酒、蠔油和鹽;

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第二步,將所有食材與調味料充分的抓拌均勻後,醃製上2個小時的時間,使其能夠充分的入味;

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第三步,小米淘洗乾淨後,瀝乾水分,然後加上十三香和鹽,炒熟後備用;

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第四步,紅薯清洗乾淨後,削去皮,切成滾刀塊,鋪在蒸屜上面墊底;

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第五步,醃製好的肉條取出來,放在炒好的小米中,均勻的裹上小米;

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第六步,裹好小米的肉條碼在紅薯上面,鍋裡添上水,隔水放入蒸屜,大火燒開後,再蒸上50分鐘的時間即可。

烹飪小貼士:1、小米是一種營養豐富的健康食材,能夠補充人體所需的基本能量元素,對於養胃來說,有著非常不錯的效果,腸胃不好的人群,可以經常食用小米粥,來養養胃,但是家裡有小米的,可不要只會用小米熬粥喝,小米還能製作成為各種各樣的美食,像小米蒸肉,便也是一道非常美味的菜餚。

2、小米紅薯蒸肉用這樣的辦法制作出來,吃起來軟糯適口回味無窮,一上桌就被家人搶著吃,肉和紅薯、小米的結合,是更加的完美,這樣吃起來,要比粉蒸肉美味營養還健康。

3、小米紅薯蒸肉家常做法,香糯適口回味無窮,上桌就被家人搶著吃。

烹飪是需要經過不斷的創新與嘗試的,這樣做出來的食物才會更加受到家人的喜歡,讓家人也能夠吃的更加美味健康。

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