孕婦剛生完寶寶,這三個“禁區”最好不要碰,容易落下病根

分娩 懷孕 腹瀉 關節炎 母乳餵養 寶媽中的辣媽 2019-04-21

懷孕生孩子是一件幸福的事情,同時也是一件很辛苦的事情。特別是在孕婦剛剛分娩完後,身體會因為流失大量的血液而變得很虛弱,這個時候就需要好好坐月子來調養。那麼這要怎麼調養呢?很多新手媽媽對這個都有很多不知道的禁區,一不小心就觸碰到了。

孕婦剛生完寶寶,這三個“禁區”最好不要碰,容易落下病根

小麗是一個90後的新手媽媽,因為小麗跟老公在城市裡生活,婆婆身體不便。所以就請了個保姆來幫忙做點家務,而在剛生完寶寶的時候,小麗老公也請了假,好好陪著小麗。在小麗剛出院,小麗老公就買了很多的補品,每天都大魚大肉的做給小麗吃。小麗很是感動,但是過了沒兩天,小麗就感覺肚子很不舒服,好像是消化不良,看到魚肉都不想吃了。這時小麗問了自己的媽媽才知道,原來在剛生完寶寶的時候,是不能大補的。真的沒想到一下子就碰到了這個禁區。

其實孕婦在剛生完寶寶後,這三個“禁區”最好不要碰,容易落下病根。

孕婦剛生完寶寶,這三個“禁區”最好不要碰,容易落下病根

禁區一:禁大補。

孕婦在剛生完寶寶後,身體處於虛弱的狀態,而且惡露還沒有排盡,這個時候是不能大補。一些人會認為,身體虛弱不是應該好好補一下嗎?這種想法是錯誤的。孕婦在剛生完寶寶後,由於身體失血過多,身體比較虛弱,腸胃功能低下。這個時候是無法正常得消化食物的,所以在剛生完寶寶後,應該以清淡為主。在惡露差不多排盡後,大概在分娩後一個星期就可以開始進補了,但是也應該慢慢添加一些滋補的食物。

但是對於飲食要避免油膩,這是因為食物中的脂肪是會通過母乳傳遞給寶寶。這個時候有母乳餵養的媽媽,就千萬要注意了。寶寶這個時候的腸胃根本就承受不,很可能會出現腹脹,腹瀉和消化不良等情況。

孕婦剛生完寶寶,這三個“禁區”最好不要碰,容易落下病根

禁區二:禁碰涼水。

孕婦在分娩後,身體很虛弱,特別是失血比較多的孕婦,這時氣血比較少,免疫力也會隨之降低。而如果經常碰涼水,就容易受到風寒。尤其是在剛剛生完寶寶的時候,這時惡露還沒有排盡。很可能會導致惡露淋漓不止,小腹墜痛等情況的出現。

而且經常碰涼水,人體的關節會被寒氣入侵,很容易落下病根。雖然在剛開始的時候難以察覺,但是在隨著年齡的增加,這坐月子時落下的病根就會慢慢顯現出來。寶媽這時就會出現腰痠背疼,風溼病和關節炎等。

孕婦剛生完寶寶,這三個“禁區”最好不要碰,容易落下病根

禁區三:禁端重物。

不少的寶媽在隨著年齡的增長,都會出現不同程度的腰痠背疼。其主要原因就是在坐月子的時候端重物,傷到腰了。我的一個閨蜜就是在做月子的時候,都是自己給寶寶洗澡,打水什麼的都是自己端。想不到後來就落下了腰痠背疼的毛病,看了不少醫生都沒有什麼效果。孕婦在生孩子的時候,全身的骨骼都是發生變化,尤其是腰部及以下。就算是出了月子,也不能馬上恢復過來。所以對於這重物就儘量不要端了,傷了自己,落下病根就不好了。

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