無論你懷著多大的善意，仍然可能會遭遇惡意；無論你抱有多深的真誠，仍然可能會遭到懷疑；無論你呈獻多少柔軟，仍然可能要面對刻薄；無論你多麼安靜地只做你自己，仍然可能會有人按他們的期待要求你；無論你多麼勇敢地敞開自己，仍然可能有人虛飾出一個他喜歡看到的你。但無論如何要記住，你的人生應該由你書寫，不是別的什麼人都可以書寫的。

不要用自己的標準去要求所有人，我們看不慣的人和事，也許正是別人自我陶醉的優點與特長；我們引以為傲的特徵，也許正是人家看不慣我們的地方。這正是佛所說的“心魔不起，外魔不現”。自己的內心清淨了，外境自會清淨。

當你是對的時候，你並不需要說什麼；在你理虧的時候，無論你說什麼也沒用。有句老話：“如果你是對的，你沒必要發脾氣；如果你是錯的，你沒資格去發脾氣。” 這才是真正的智慧。

放過自己，也是一種放生。人生中難免遭遇痛苦，生起煩惱，但不必為此折磨自己。如果一直盯著白牆上的幾個墨點不放，黑暗就會佔據你的視野；如果總是粘著於生命中某些片段，就會讓你失去完整的人生。放過自己，不折磨自己，就是一種放生。

幸福並不複雜。餓時，有飯是幸福，夠飽即可；渴時，有水是幸福，夠飲即可；裸時，有衣是幸福，夠穿即可；窮時，有錢是幸福，夠用即可；累時，有閒是幸福，夠暢即可；困時，能眠是幸福，夠時即可。愛時，有牽掛是幸福，離時，有回憶是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

平凡擁抱著世俗，本是人生；無奈攜帶著瑣碎，本是生活。日子，忙忙碌碌，無論窮富，過的是一種開心；生活，平平淡淡，無論苦甜，要的是一種知足；家庭，老老少少，不論大小，要的是一種和睦；生命，脆脆弱弱，不論長短，要的是一種健康；人生，波波折折，不論得失，要的是一種無悔。

人生需要四種修為：一是忍得過。忍一時之氣，消百日之災；能忍，不一定是懦弱。二是看得破。最大的淡定，不是看破紅塵，而是看透人生以後依然能夠熱愛生活。三是拿得起。做人要有所擔當，不推諉逃避，直面無常的人生。四是放得下。放下偏執，放下記憶，放下不甘，放下慾望，平平淡淡，簡簡單單。

生命裡，總會有一些感慨與無奈，痛苦與磨難，喜悅與歡顏，走過的路，路過的人，都會在心裡留下或深或淺的痕跡。偶爾想起，或許是一些感動，也或許是一些傷痛。記住，人無論經歷多大的痛苦，都要堅定不移地走下去，畢竟生活還要繼續。該來的早晚要來，該去的註定要去，緣來珍惜，緣去隨意，不必挽留，不必刻意。

生活其實很簡單，所謂複雜，都是你心裡想多了。很多時候，事情的本身並不會傷害你，傷害你的是你自己對事情的想法與看法。

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