在這個“顏值即正義”的時代，如果A4的腰、iPhone的腿你都不佔的話，最起碼要有對像樣的胸吧。
胸是女人的第二張臉，都說胸不平何以平天下？呸！平胸的妹紙的痛你怎麼能懂~無論穿什麼衣服都是一個樣子，空蕩蕩毫無女人味。
不過，平胸的妹紙也不用著急，善良有愛的林夕夢小編，特地為大家帶來幾招豐胸祕籍。
補充胸部營養
女人胸部的發育與食物有著莫大的關係。胸部是富於脂肪的腺體組織，部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關係，導致胸部發育會較同齡人更為迅速。除此之外，要想後天加強胸部的發育，可以多吃一些有利於刺激內分泌的食物，如捲心菜、花菜、玉米油等。
運動豐胸
適度地做一些運動，能夠提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯臥撐及單、雙槓運動等；或者每天早晚深呼吸數次，也可以促進胸部發育。另外游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助於胸肌均勻發達，使胸部看起來更豐滿。
沐浴健胸按摩
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少衝洗1分鐘，能夠刺激血液循環，促進胸腺發育。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預防胸部下垂。
食補、運動、按摩都是需要長期堅持的，有些妹紙不一定能堅持下去，辣麼，有木有立杆見影又不費勁的方法呢？當然有！現在，到小編放大招的時候啦~▼
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小胸妹的大夢想，林夕夢幫你們實現啦！
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