考試，每個人都經歷過。
最可怕的不是不會做，
而是辛辛苦苦答了半天…
生活也是一場考試，每件小事都有自己的答案。
快來看看以下這 25 個關於健康的生活小答案，你答對了幾個？
5. 喝酸奶、吃水果，基本沒什麼時間講究
想喝的時候就喝，想吃的時候就吃。
吃撐了就別再吃了。
6.「宮頸糜爛」不是病
遇到讓你根治「宮頸糜爛」的醫生，掉頭就走。
7. 藥物有副作用是正常的
藥物的副作用，在最初的藥物研究階段就預計到了。只要在安全劑量範圍內遵照醫囑服用，無需過度擔心和拒絕吃藥。
8. 喝果汁不如直接吃水果
和新鮮水果相比，果汁營養損失大、含糖量高、血糖升高速度快，而且還很容易一不小心喝多了。
9. 仙人掌不防輻射
一來，生活中沒那麼多輻射需要防；二來，仙人掌除了能扎人，別無他效。
10. 每天梳頭 100 下並不能「健腦」
學一種樂器，學一門語言，學一個新手藝……這些對大腦更有好處。
不過梳頭 100 下也有好處，畢竟常用的那隻手會更「壯」一些嘛。
11. 停止運動，大腦、身體、身材都會發生變化
當然是變得不好啦……暫時不運動可以，但別一直不運動。
生命不息，運動不止。
12. 每週便便 3～21 次都算正常
在這個範圍以內，便便的次數並不是該糾結的問題。有的人頻率高些，有的人頻率低些，規律就好。
13. 記得要抹防晒霜
陽光中的紫外線會引起皮膚老化，甚至皮膚癌。
抹防晒霜不僅是為了防晒黑，更是為了減緩皮膚變老的速度。
14. 真正有效的「解酒藥」並不存在
各類「解酒藥」、濃茶、咖啡，都不能促進酒精代謝，唯一有點作用的是——水。其實，不喝酒，才是避免醉酒的最好辦法。
15. 打鼾可能是病了
不是每個打鼾的人都有睡眠呼吸障礙，一般輕微的打鼾不用太擔心，但強烈的、不規律的打鼾就可能是身體有問題了。
16. 按摩不能豐胸
摸胸，胸變大；揉腿，腿變細？按臉，臉變小？
天下怎麼會有這麼好的事兒……
17. 發黴的蘋果不發黴的部分也不建議吃
不發黴的部分也可能有黴菌汙染，吃了會影響身體健康。
18. 來大姨媽，不是身體在排毒
月經是女性性成熟後的正常生理現象。「排毒」是個偽概念，是營銷套路里的慣用說辭，捂緊你的錢包別被坑。如果覺得大姨媽有異常，應該出門左轉找醫生。
19. 醋泡花生不可以軟化血管
醋和花生都是好東西，但它們沒有任何治療作用。
20. 人體沒有排毒時間表
首先，身體真沒什麼時間概念；其次，它也不用排毒。下次再看到「排毒」這兩個字，掉頭就走，別回頭。
21. 吃豆腐不會讓男人變娘，女人患癌
豆腐是好個東西，蛋白質多還能補鈣。
它不僅不會導致乳腺癌，對女性健康還有好處；至於對男性的影響，真的是微乎其微微微微微微微微。
22. 憋尿、憋屁、憋便便的行為，都要受到批評！
它想出來，就不要強留。不是你的，終究都留不住，放了吧……
不然真的會憋出「內傷」。
23. 想要皮膚溼潤，保溼比「拍水」更重要
特別乾燥的皮膚，角質層脂質屏障功能就已經受損，很難將水分鎖住。這個情況下經常給臉拍水或用補水噴霧噴臉，只能起一時作用，水分很快會蒸發，讓臉產生「緊繃」的感覺。想要皮膚好，保溼更重要。
24. 黑芝麻不會讓頭髮變黑
黑頭髮的顏色多和毛囊裡的黑色素有關，黑芝麻併發揮不了神奇作用。
25. 酒後摳喉嚨催吐危險大
摳喉嚨這個動作，可能摳破喉嚨，或者引起誤吸而窒息，危及生命。
所以……
關於生活中的這些小常識
你答對了幾條？及格了嗎？
