喝蜂蜜有八大好處，堅持喝一個月，你會發覺身體上驚人的變化！

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2/10 每天遲早空腹喝25克蜂蜜，能促使胃酸正常排洩，還有增強腸蠕動的效果，能明顯縮短排便時刻。對預防便祕，避免因便祕引發的痤瘡、膚色暗沉長斑有很好的成效。

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4/10 在所有天然食品中，大腦神經元所需求的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能夠很快被身體吸收使用，改進血液的營養狀況。

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6/10 並且蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、走神等副作用，每天晚上睡前喝一點，可改進失眠多夢等症狀，讓你一覺睡到天大亮。

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8/10 常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有傑出的輔佐醫療效果。

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10/10 它可以給皮膚供給營養讓皮膚有彈性，還能殺滅或按捺附著在皮膚外表的細菌，消除皮膚的色素冷靜，促進皮膚安排再生。

2017-11-05

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