紅薯發芽還能吃嗎？很多食物在放置時間過久後就會出現發芽的現象，在這個時候是否還可以吃呢？其實生活中很多食物都是大家最常見的，而最常見的易發芽食物就是紅薯，下面就來告訴你發芽的紅薯是否可以吃吧。
自己家種的
紅薯的營養價值
抗癌：常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便祕和結腸直腸癌的作用。
護心：紅薯富含鉀、β—胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。日本學者還發現，紅薯含有膠原、黏多糖，能降低血液中總膽固醇的含量，預防動脈硬化、冠心病的發生。
預防肺氣腫：進食富含維生素A的紅薯可預防肺氣腫，使發病率明顯降低。
抗衰：紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。
那麼，紅薯發芽後是否可以吃呢？
紅薯發芽能吃嗎
紅薯又叫地瓜，它和土豆的親緣關係非常遠，兩者根本不是一個科的植物，土豆是茄科的，茄科植物富含各種生物鹼，龍葵素就是其中之一，青番茄也有。而地瓜是旋花科的，塊根作雜糧，嫩莖葉作蔬菜食用，可釀酒、提製澱粉，莖葉為優質飼料，所以都是可以吃的。??
雖然發了芽的地瓜可以吃，但是如果表皮呈褐色或黑色斑點也不能食用，那個是因為受黑斑病菌汙染所致。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯變硬發苦，對人體肝臟有劇毒。這種毒素雖經水煮火烤，其生物活性不會被破壞。食用後，多在二十四小時內發病，出現噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀。嚴重的，還發高燒、頭痛、氣喘、裨志不清、抽播、嘔血、昏迷。甚至死亡。
最後，教教大家如何挑選紅薯吧。
紅薯的選購妙招
優先挑選紡錘形狀的紅薯。
表面看起來光滑，爛紅薯有毒不要挑。
聞起來沒有黴味，發黴的紅薯含酮毒素，不可食用。
不要買表皮呈黑色或褐色斑點的紅。
發芽的紅薯雖不似馬鈴薯有毒，但口感較差。?
拔絲紅薯
愛
1.紅薯去皮切塊瀝乾水份備用，鍋中下色拉油燒熱
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2.油燒到六成熱時下紅薯塊不斷翻炒
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3.炸至兩黃金黃
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4.瀝油撈出備用
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5.鍋中留底油
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6.用鏟子不斷的攪拌
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7.至糖炒化並變成深色至起泡
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8.倒入炸好的紅薯
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9.至糖液均勻的包裹住紅薯即可