相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
手機、電腦、平板等電子設備已經成為生活必需品了，但它們產生的輻射對身體多多少少都會有些影響。尤其是電腦屏幕發出的光，含有大量不規則頻率的高能短波藍光，可以穿透肌膚產生大量自由基，促使皮膚出現細紋、色斑、發黃現象。
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
手機、電腦、平板等電子設備已經成為生活必需品了，但它們產生的輻射對身體多多少少都會有些影響。尤其是電腦屏幕發出的光，含有大量不規則頻率的高能短波藍光，可以穿透肌膚產生大量自由基，促使皮膚出現細紋、色斑、發黃現象。
經常對著電腦工作的油皮女生，每天除了塗抹防晒霜以外，還要加一層隔離霜，將肌膚與外部的灰塵和輻射進行隔離。隔離霜中含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，可以很好的促進蛋白酶活性，減少自由基產生的概率。
很多女生都會在辦公桌上放一盆仙人掌，因為它不僅具備良好的抗輻射效果，白天還能進行光合作用，吸附空氣中的甲醛、苯等有害物質，達到淨化空氣的目的。
第二:清除體內自由基
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
手機、電腦、平板等電子設備已經成為生活必需品了，但它們產生的輻射對身體多多少少都會有些影響。尤其是電腦屏幕發出的光，含有大量不規則頻率的高能短波藍光，可以穿透肌膚產生大量自由基，促使皮膚出現細紋、色斑、發黃現象。
經常對著電腦工作的油皮女生，每天除了塗抹防晒霜以外，還要加一層隔離霜，將肌膚與外部的灰塵和輻射進行隔離。隔離霜中含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，可以很好的促進蛋白酶活性，減少自由基產生的概率。
很多女生都會在辦公桌上放一盆仙人掌，因為它不僅具備良好的抗輻射效果，白天還能進行光合作用，吸附空氣中的甲醛、苯等有害物質，達到淨化空氣的目的。
第二:清除體內自由基
千防萬防，自由基還是在油皮女生的體內形成了？先別慌，剛抱團在一起的它們還比較脆弱，將能夠對抗自由基的抗氧化成分，通過外部塗抹和內部口服的形式，在目標分子進行攻擊之前進行捕捉和清除，讓它們漸漸穩定下來。
1 外部塗抹
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
手機、電腦、平板等電子設備已經成為生活必需品了，但它們產生的輻射對身體多多少少都會有些影響。尤其是電腦屏幕發出的光，含有大量不規則頻率的高能短波藍光，可以穿透肌膚產生大量自由基，促使皮膚出現細紋、色斑、發黃現象。
經常對著電腦工作的油皮女生，每天除了塗抹防晒霜以外，還要加一層隔離霜，將肌膚與外部的灰塵和輻射進行隔離。隔離霜中含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，可以很好的促進蛋白酶活性，減少自由基產生的概率。
很多女生都會在辦公桌上放一盆仙人掌，因為它不僅具備良好的抗輻射效果，白天還能進行光合作用，吸附空氣中的甲醛、苯等有害物質，達到淨化空氣的目的。
第二:清除體內自由基
千防萬防，自由基還是在油皮女生的體內形成了？先別慌，剛抱團在一起的它們還比較脆弱，將能夠對抗自由基的抗氧化成分，通過外部塗抹和內部口服的形式，在目標分子進行攻擊之前進行捕捉和清除，讓它們漸漸穩定下來。
1 外部塗抹
不得不說，大家越來越認識到抗氧化的重要性了，連精華液、水乳和麵膜中都添加了這類成分。而且像茶多酚這種抗氧化劑，溫和不刺激，油皮女生在使用過程中可以把心放回肚子裡啦！
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
手機、電腦、平板等電子設備已經成為生活必需品了，但它們產生的輻射對身體多多少少都會有些影響。尤其是電腦屏幕發出的光，含有大量不規則頻率的高能短波藍光，可以穿透肌膚產生大量自由基，促使皮膚出現細紋、色斑、發黃現象。
經常對著電腦工作的油皮女生，每天除了塗抹防晒霜以外，還要加一層隔離霜，將肌膚與外部的灰塵和輻射進行隔離。隔離霜中含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，可以很好的促進蛋白酶活性，減少自由基產生的概率。
很多女生都會在辦公桌上放一盆仙人掌，因為它不僅具備良好的抗輻射效果，白天還能進行光合作用，吸附空氣中的甲醛、苯等有害物質，達到淨化空氣的目的。
第二:清除體內自由基
千防萬防，自由基還是在油皮女生的體內形成了？先別慌，剛抱團在一起的它們還比較脆弱，將能夠對抗自由基的抗氧化成分，通過外部塗抹和內部口服的形式，在目標分子進行攻擊之前進行捕捉和清除，讓它們漸漸穩定下來。
1 外部塗抹
不得不說，大家越來越認識到抗氧化的重要性了，連精華液、水乳和麵膜中都添加了這類成分。而且像茶多酚這種抗氧化劑，溫和不刺激，油皮女生在使用過程中可以把心放回肚子裡啦！
這裡得著重介紹下茶多酚成分，它是茶葉中多酚類化合物的總稱，兒茶精是它的主要組成部分。作為抗氧化劑添加在護膚品中，對自由基起著抑制、清除作用，有著優秀的抗菌功效。
這種抗氧化多酚成分不光能從茶葉中提取，蘋果、巴西莓、葡萄籽、紅石榴等水果中都蘊含，大大豐富了油皮女生的可挑選性。
2內部口服
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
手機、電腦、平板等電子設備已經成為生活必需品了，但它們產生的輻射對身體多多少少都會有些影響。尤其是電腦屏幕發出的光，含有大量不規則頻率的高能短波藍光，可以穿透肌膚產生大量自由基，促使皮膚出現細紋、色斑、發黃現象。
經常對著電腦工作的油皮女生，每天除了塗抹防晒霜以外，還要加一層隔離霜，將肌膚與外部的灰塵和輻射進行隔離。隔離霜中含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，可以很好的促進蛋白酶活性，減少自由基產生的概率。
很多女生都會在辦公桌上放一盆仙人掌，因為它不僅具備良好的抗輻射效果，白天還能進行光合作用，吸附空氣中的甲醛、苯等有害物質，達到淨化空氣的目的。
第二:清除體內自由基
千防萬防，自由基還是在油皮女生的體內形成了？先別慌，剛抱團在一起的它們還比較脆弱，將能夠對抗自由基的抗氧化成分，通過外部塗抹和內部口服的形式，在目標分子進行攻擊之前進行捕捉和清除，讓它們漸漸穩定下來。
1 外部塗抹
不得不說，大家越來越認識到抗氧化的重要性了，連精華液、水乳和麵膜中都添加了這類成分。而且像茶多酚這種抗氧化劑，溫和不刺激，油皮女生在使用過程中可以把心放回肚子裡啦！
這裡得著重介紹下茶多酚成分，它是茶葉中多酚類化合物的總稱，兒茶精是它的主要組成部分。作為抗氧化劑添加在護膚品中，對自由基起著抑制、清除作用，有著優秀的抗菌功效。
這種抗氧化多酚成分不光能從茶葉中提取，蘋果、巴西莓、葡萄籽、紅石榴等水果中都蘊含，大大豐富了油皮女生的可挑選性。
2內部口服
口服抗氧化相關保養品也是個不錯的選擇，因為它使用起來比較方便，直接溫水吞服就OK。但因為人體是個複雜的機制，有的人吸收力好，效果就比較明顯。有的吸收慢，就沒那麼快見效。
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
手機、電腦、平板等電子設備已經成為生活必需品了，但它們產生的輻射對身體多多少少都會有些影響。尤其是電腦屏幕發出的光，含有大量不規則頻率的高能短波藍光，可以穿透肌膚產生大量自由基，促使皮膚出現細紋、色斑、發黃現象。
經常對著電腦工作的油皮女生，每天除了塗抹防晒霜以外，還要加一層隔離霜，將肌膚與外部的灰塵和輻射進行隔離。隔離霜中含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，可以很好的促進蛋白酶活性，減少自由基產生的概率。
很多女生都會在辦公桌上放一盆仙人掌，因為它不僅具備良好的抗輻射效果，白天還能進行光合作用，吸附空氣中的甲醛、苯等有害物質，達到淨化空氣的目的。
第二:清除體內自由基
千防萬防，自由基還是在油皮女生的體內形成了？先別慌，剛抱團在一起的它們還比較脆弱，將能夠對抗自由基的抗氧化成分，通過外部塗抹和內部口服的形式，在目標分子進行攻擊之前進行捕捉和清除，讓它們漸漸穩定下來。
1 外部塗抹
不得不說，大家越來越認識到抗氧化的重要性了，連精華液、水乳和麵膜中都添加了這類成分。而且像茶多酚這種抗氧化劑，溫和不刺激，油皮女生在使用過程中可以把心放回肚子裡啦！
這裡得著重介紹下茶多酚成分，它是茶葉中多酚類化合物的總稱，兒茶精是它的主要組成部分。作為抗氧化劑添加在護膚品中，對自由基起著抑制、清除作用，有著優秀的抗菌功效。
這種抗氧化多酚成分不光能從茶葉中提取，蘋果、巴西莓、葡萄籽、紅石榴等水果中都蘊含，大大豐富了油皮女生的可挑選性。
2內部口服
口服抗氧化相關保養品也是個不錯的選擇，因為它使用起來比較方便，直接溫水吞服就OK。但因為人體是個複雜的機制，有的人吸收力好，效果就比較明顯。有的吸收慢，就沒那麼快見效。
油皮妹子不想服用大量保養品，可以嘗試食補法。山楂、番茄、黃豆和葡萄都擁有超強的抗氧化功力，可以清除讓人衰老的單線態氧和自由基，推遲人體的衰老過程，增強機體免疫力。
尤其是番茄，它裡面蘊含滿滿的番茄紅素，是目前為止研究發現的抗氧化功能最強的一個成分。而且其抗氧化活性是維生素E的100倍，能夠迅速有效的清除體內自由基，所以沒事要多吃番茄哦~
第三：促進細胞自我修復
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
手機、電腦、平板等電子設備已經成為生活必需品了，但它們產生的輻射對身體多多少少都會有些影響。尤其是電腦屏幕發出的光，含有大量不規則頻率的高能短波藍光，可以穿透肌膚產生大量自由基，促使皮膚出現細紋、色斑、發黃現象。
經常對著電腦工作的油皮女生，每天除了塗抹防晒霜以外，還要加一層隔離霜，將肌膚與外部的灰塵和輻射進行隔離。隔離霜中含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，可以很好的促進蛋白酶活性，減少自由基產生的概率。
很多女生都會在辦公桌上放一盆仙人掌，因為它不僅具備良好的抗輻射效果，白天還能進行光合作用，吸附空氣中的甲醛、苯等有害物質，達到淨化空氣的目的。
第二:清除體內自由基
千防萬防，自由基還是在油皮女生的體內形成了？先別慌，剛抱團在一起的它們還比較脆弱，將能夠對抗自由基的抗氧化成分，通過外部塗抹和內部口服的形式，在目標分子進行攻擊之前進行捕捉和清除，讓它們漸漸穩定下來。
1 外部塗抹
不得不說，大家越來越認識到抗氧化的重要性了，連精華液、水乳和麵膜中都添加了這類成分。而且像茶多酚這種抗氧化劑，溫和不刺激，油皮女生在使用過程中可以把心放回肚子裡啦！
這裡得著重介紹下茶多酚成分，它是茶葉中多酚類化合物的總稱，兒茶精是它的主要組成部分。作為抗氧化劑添加在護膚品中，對自由基起著抑制、清除作用，有著優秀的抗菌功效。
這種抗氧化多酚成分不光能從茶葉中提取，蘋果、巴西莓、葡萄籽、紅石榴等水果中都蘊含，大大豐富了油皮女生的可挑選性。
2內部口服
口服抗氧化相關保養品也是個不錯的選擇，因為它使用起來比較方便，直接溫水吞服就OK。但因為人體是個複雜的機制，有的人吸收力好，效果就比較明顯。有的吸收慢，就沒那麼快見效。
油皮妹子不想服用大量保養品，可以嘗試食補法。山楂、番茄、黃豆和葡萄都擁有超強的抗氧化功力，可以清除讓人衰老的單線態氧和自由基，推遲人體的衰老過程，增強機體免疫力。
尤其是番茄，它裡面蘊含滿滿的番茄紅素，是目前為止研究發現的抗氧化功能最強的一個成分。而且其抗氧化活性是維生素E的100倍，能夠迅速有效的清除體內自由基，所以沒事要多吃番茄哦~
第三：促進細胞自我修復
大家都知道人體細胞擁有強大的自我修復功能，在受到自由基襲擊時，可以自動轉換成防禦狀態。為了提高細胞的自我修復能力，油皮女生需要多補充蛋白質和膠原蛋白，從源頭上促進肌膚細胞的再生。
1 滿足人體所需蛋白質
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
手機、電腦、平板等電子設備已經成為生活必需品了，但它們產生的輻射對身體多多少少都會有些影響。尤其是電腦屏幕發出的光，含有大量不規則頻率的高能短波藍光，可以穿透肌膚產生大量自由基，促使皮膚出現細紋、色斑、發黃現象。
經常對著電腦工作的油皮女生，每天除了塗抹防晒霜以外，還要加一層隔離霜，將肌膚與外部的灰塵和輻射進行隔離。隔離霜中含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，可以很好的促進蛋白酶活性，減少自由基產生的概率。
很多女生都會在辦公桌上放一盆仙人掌，因為它不僅具備良好的抗輻射效果，白天還能進行光合作用，吸附空氣中的甲醛、苯等有害物質，達到淨化空氣的目的。
第二:清除體內自由基
千防萬防，自由基還是在油皮女生的體內形成了？先別慌，剛抱團在一起的它們還比較脆弱，將能夠對抗自由基的抗氧化成分，通過外部塗抹和內部口服的形式，在目標分子進行攻擊之前進行捕捉和清除，讓它們漸漸穩定下來。
1 外部塗抹
不得不說，大家越來越認識到抗氧化的重要性了，連精華液、水乳和麵膜中都添加了這類成分。而且像茶多酚這種抗氧化劑，溫和不刺激，油皮女生在使用過程中可以把心放回肚子裡啦！
這裡得著重介紹下茶多酚成分，它是茶葉中多酚類化合物的總稱，兒茶精是它的主要組成部分。作為抗氧化劑添加在護膚品中，對自由基起著抑制、清除作用，有著優秀的抗菌功效。
這種抗氧化多酚成分不光能從茶葉中提取，蘋果、巴西莓、葡萄籽、紅石榴等水果中都蘊含，大大豐富了油皮女生的可挑選性。
2內部口服
口服抗氧化相關保養品也是個不錯的選擇，因為它使用起來比較方便，直接溫水吞服就OK。但因為人體是個複雜的機制，有的人吸收力好，效果就比較明顯。有的吸收慢，就沒那麼快見效。
油皮妹子不想服用大量保養品，可以嘗試食補法。山楂、番茄、黃豆和葡萄都擁有超強的抗氧化功力，可以清除讓人衰老的單線態氧和自由基，推遲人體的衰老過程，增強機體免疫力。
尤其是番茄，它裡面蘊含滿滿的番茄紅素，是目前為止研究發現的抗氧化功能最強的一個成分。而且其抗氧化活性是維生素E的100倍，能夠迅速有效的清除體內自由基，所以沒事要多吃番茄哦~
第三：促進細胞自我修復
大家都知道人體細胞擁有強大的自我修復功能，在受到自由基襲擊時，可以自動轉換成防禦狀態。為了提高細胞的自我修復能力，油皮女生需要多補充蛋白質和膠原蛋白，從源頭上促進肌膚細胞的再生。
1 滿足人體所需蛋白質
蛋白質是我們人體細胞的主要成分，但大量的自由基會破壞蛋白質本身的結構，使大家體內的年輕蛋白迅速流逝，肌膚自然而然的會變得老化、起皺。
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
手機、電腦、平板等電子設備已經成為生活必需品了，但它們產生的輻射對身體多多少少都會有些影響。尤其是電腦屏幕發出的光，含有大量不規則頻率的高能短波藍光，可以穿透肌膚產生大量自由基，促使皮膚出現細紋、色斑、發黃現象。
經常對著電腦工作的油皮女生，每天除了塗抹防晒霜以外，還要加一層隔離霜，將肌膚與外部的灰塵和輻射進行隔離。隔離霜中含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，可以很好的促進蛋白酶活性，減少自由基產生的概率。
很多女生都會在辦公桌上放一盆仙人掌，因為它不僅具備良好的抗輻射效果，白天還能進行光合作用，吸附空氣中的甲醛、苯等有害物質，達到淨化空氣的目的。
第二:清除體內自由基
千防萬防，自由基還是在油皮女生的體內形成了？先別慌，剛抱團在一起的它們還比較脆弱，將能夠對抗自由基的抗氧化成分，通過外部塗抹和內部口服的形式，在目標分子進行攻擊之前進行捕捉和清除，讓它們漸漸穩定下來。
1 外部塗抹
不得不說，大家越來越認識到抗氧化的重要性了，連精華液、水乳和麵膜中都添加了這類成分。而且像茶多酚這種抗氧化劑，溫和不刺激，油皮女生在使用過程中可以把心放回肚子裡啦！
這裡得著重介紹下茶多酚成分，它是茶葉中多酚類化合物的總稱，兒茶精是它的主要組成部分。作為抗氧化劑添加在護膚品中，對自由基起著抑制、清除作用，有著優秀的抗菌功效。
這種抗氧化多酚成分不光能從茶葉中提取，蘋果、巴西莓、葡萄籽、紅石榴等水果中都蘊含，大大豐富了油皮女生的可挑選性。
2內部口服
口服抗氧化相關保養品也是個不錯的選擇，因為它使用起來比較方便，直接溫水吞服就OK。但因為人體是個複雜的機制，有的人吸收力好，效果就比較明顯。有的吸收慢，就沒那麼快見效。
油皮妹子不想服用大量保養品，可以嘗試食補法。山楂、番茄、黃豆和葡萄都擁有超強的抗氧化功力，可以清除讓人衰老的單線態氧和自由基，推遲人體的衰老過程，增強機體免疫力。
尤其是番茄，它裡面蘊含滿滿的番茄紅素，是目前為止研究發現的抗氧化功能最強的一個成分。而且其抗氧化活性是維生素E的100倍，能夠迅速有效的清除體內自由基，所以沒事要多吃番茄哦~
第三：促進細胞自我修復
大家都知道人體細胞擁有強大的自我修復功能，在受到自由基襲擊時，可以自動轉換成防禦狀態。為了提高細胞的自我修復能力，油皮女生需要多補充蛋白質和膠原蛋白，從源頭上促進肌膚細胞的再生。
1 滿足人體所需蛋白質
蛋白質是我們人體細胞的主要成分，但大量的自由基會破壞蛋白質本身的結構，使大家體內的年輕蛋白迅速流逝，肌膚自然而然的會變得老化、起皺。
人體內的蛋白質主要從動物和植物中獲取，動物蛋白主要來自於牛奶、雞肉、雞蛋、魚肉、豬肉、牛肉、蝦中。這裡面蛋白質含量最多最優質的就是牛奶、魚肉和雞蛋，其中每100克雞蛋中含13克蛋白質，比許多肉類都多呢！
說完了動物蛋白，接下來講講植物蛋白質。這類蛋白大部分源自大豆類和穀類，少數堅果中也有。對了，大豆含蛋白質高達36%～40%，是植物產品中蛋白質含量最高的，很多女生都把它當做主食食用。
2 補充膠原蛋白
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
手機、電腦、平板等電子設備已經成為生活必需品了，但它們產生的輻射對身體多多少少都會有些影響。尤其是電腦屏幕發出的光，含有大量不規則頻率的高能短波藍光，可以穿透肌膚產生大量自由基，促使皮膚出現細紋、色斑、發黃現象。
經常對著電腦工作的油皮女生，每天除了塗抹防晒霜以外，還要加一層隔離霜，將肌膚與外部的灰塵和輻射進行隔離。隔離霜中含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，可以很好的促進蛋白酶活性，減少自由基產生的概率。
很多女生都會在辦公桌上放一盆仙人掌，因為它不僅具備良好的抗輻射效果，白天還能進行光合作用，吸附空氣中的甲醛、苯等有害物質，達到淨化空氣的目的。
第二:清除體內自由基
千防萬防，自由基還是在油皮女生的體內形成了？先別慌，剛抱團在一起的它們還比較脆弱，將能夠對抗自由基的抗氧化成分，通過外部塗抹和內部口服的形式，在目標分子進行攻擊之前進行捕捉和清除，讓它們漸漸穩定下來。
1 外部塗抹
不得不說，大家越來越認識到抗氧化的重要性了，連精華液、水乳和麵膜中都添加了這類成分。而且像茶多酚這種抗氧化劑，溫和不刺激，油皮女生在使用過程中可以把心放回肚子裡啦！
這裡得著重介紹下茶多酚成分，它是茶葉中多酚類化合物的總稱，兒茶精是它的主要組成部分。作為抗氧化劑添加在護膚品中，對自由基起著抑制、清除作用，有著優秀的抗菌功效。
這種抗氧化多酚成分不光能從茶葉中提取，蘋果、巴西莓、葡萄籽、紅石榴等水果中都蘊含，大大豐富了油皮女生的可挑選性。
2內部口服
口服抗氧化相關保養品也是個不錯的選擇，因為它使用起來比較方便，直接溫水吞服就OK。但因為人體是個複雜的機制，有的人吸收力好，效果就比較明顯。有的吸收慢，就沒那麼快見效。
油皮妹子不想服用大量保養品，可以嘗試食補法。山楂、番茄、黃豆和葡萄都擁有超強的抗氧化功力，可以清除讓人衰老的單線態氧和自由基，推遲人體的衰老過程，增強機體免疫力。
尤其是番茄，它裡面蘊含滿滿的番茄紅素，是目前為止研究發現的抗氧化功能最強的一個成分。而且其抗氧化活性是維生素E的100倍，能夠迅速有效的清除體內自由基，所以沒事要多吃番茄哦~
第三：促進細胞自我修復
大家都知道人體細胞擁有強大的自我修復功能，在受到自由基襲擊時，可以自動轉換成防禦狀態。為了提高細胞的自我修復能力，油皮女生需要多補充蛋白質和膠原蛋白，從源頭上促進肌膚細胞的再生。
1 滿足人體所需蛋白質
蛋白質是我們人體細胞的主要成分，但大量的自由基會破壞蛋白質本身的結構，使大家體內的年輕蛋白迅速流逝，肌膚自然而然的會變得老化、起皺。
人體內的蛋白質主要從動物和植物中獲取，動物蛋白主要來自於牛奶、雞肉、雞蛋、魚肉、豬肉、牛肉、蝦中。這裡面蛋白質含量最多最優質的就是牛奶、魚肉和雞蛋，其中每100克雞蛋中含13克蛋白質，比許多肉類都多呢！
說完了動物蛋白，接下來講講植物蛋白質。這類蛋白大部分源自大豆類和穀類，少數堅果中也有。對了，大豆含蛋白質高達36%～40%，是植物產品中蛋白質含量最高的，很多女生都把它當做主食食用。
2 補充膠原蛋白
膠原蛋白的重要性想必不用過多介紹，它可以透過角質層與肌膚上皮細胞相結合，儘可能地改善體內細胞的代謝，加強皮膚中膠原蛋白的活性，從而達到對抗自由基的目的。
相信很多油皮女生都遇到過這種現象，剛洗完臉覺得自己皮膚又白又嫩，可沒幾分鐘後就變得暗沉、面泛油光，讓人百思不得其解。其實這表示肌膚正在發生氧化反應，需要及時進行後續保養，便於守住嬌嫩美肌。
經常有人把抗氧化和抗衰老混為一談，但它們之間存在著極大的差異。前者的主要目的是對抗自由基，阻止它破壞皮膚彈性纖維和加速衰老進程。而後者是延緩機體衰老，使人體保持較好智力和體力。因此抗氧化和抗衰老不能劃等號，抗氧化只是抗衰老的一部分。
自由基產生的原因有很多，比如空氣汙染、工作壓力、失眠，甚至是呼吸都能促使其變得活躍起來。而油皮女生在抗氧化時需要了解膚質特性，保守起見，從抑制自由基的產生、清除體內自由基和促進細胞自我修復這三方面著手。
第一：抑制自由基的產生
除了前面說到的幾種原因以外，紫外線中的UVA和電子輻射會讓原本水嫩細膩的肌膚變得粗糙和鬆弛。為了避免這類情況的發生，我們要儘量遠離陽光和長時間接觸電子產品，將自由基扼殺在搖籃裡。
1 遠離紫外線
紫外線對油性肌膚的傷害真挺大，它不僅在皮膚表面形成自由基，還會慢慢滲入體內，破壞皮膚細胞的DNA。尤其像現在這樣炎熱的季節，出門一定要做好防晒，防晒傘、遮陽帽、防晒霜等能夠起到不錯的隔離防護效果。
對於油皮女生來說，厚重的物理性防晒霜容易悶痘，會加重肌膚的油膩感。相比較之下，添加了甲氧基肉桂酸成分的化學性防晒霜，質地輕薄且容易塗抹均勻，還能在一定程度上抑制油脂分泌，非常適合油皮星人。
美中不足的是，它的防晒能力不如物理性防晒產品，一次只能維持2-3小時，需要經常補塗。嫌麻煩的話，不妨選擇SPF50、PA+++的防晒霜，延長它有效防護時間。
2 減輕輻射傷害
手機、電腦、平板等電子設備已經成為生活必需品了，但它們產生的輻射對身體多多少少都會有些影響。尤其是電腦屏幕發出的光，含有大量不規則頻率的高能短波藍光，可以穿透肌膚產生大量自由基，促使皮膚出現細紋、色斑、發黃現象。
經常對著電腦工作的油皮女生，每天除了塗抹防晒霜以外，還要加一層隔離霜，將肌膚與外部的灰塵和輻射進行隔離。隔離霜中含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，可以很好的促進蛋白酶活性，減少自由基產生的概率。
很多女生都會在辦公桌上放一盆仙人掌，因為它不僅具備良好的抗輻射效果，白天還能進行光合作用，吸附空氣中的甲醛、苯等有害物質，達到淨化空氣的目的。
第二:清除體內自由基
千防萬防，自由基還是在油皮女生的體內形成了？先別慌，剛抱團在一起的它們還比較脆弱，將能夠對抗自由基的抗氧化成分，通過外部塗抹和內部口服的形式，在目標分子進行攻擊之前進行捕捉和清除，讓它們漸漸穩定下來。
1 外部塗抹
不得不說，大家越來越認識到抗氧化的重要性了，連精華液、水乳和麵膜中都添加了這類成分。而且像茶多酚這種抗氧化劑，溫和不刺激，油皮女生在使用過程中可以把心放回肚子裡啦！
這裡得著重介紹下茶多酚成分，它是茶葉中多酚類化合物的總稱，兒茶精是它的主要組成部分。作為抗氧化劑添加在護膚品中，對自由基起著抑制、清除作用，有著優秀的抗菌功效。
這種抗氧化多酚成分不光能從茶葉中提取，蘋果、巴西莓、葡萄籽、紅石榴等水果中都蘊含，大大豐富了油皮女生的可挑選性。
2內部口服
口服抗氧化相關保養品也是個不錯的選擇，因為它使用起來比較方便，直接溫水吞服就OK。但因為人體是個複雜的機制，有的人吸收力好，效果就比較明顯。有的吸收慢，就沒那麼快見效。
油皮妹子不想服用大量保養品，可以嘗試食補法。山楂、番茄、黃豆和葡萄都擁有超強的抗氧化功力，可以清除讓人衰老的單線態氧和自由基，推遲人體的衰老過程，增強機體免疫力。
尤其是番茄，它裡面蘊含滿滿的番茄紅素，是目前為止研究發現的抗氧化功能最強的一個成分。而且其抗氧化活性是維生素E的100倍，能夠迅速有效的清除體內自由基，所以沒事要多吃番茄哦~
第三：促進細胞自我修復
大家都知道人體細胞擁有強大的自我修復功能，在受到自由基襲擊時，可以自動轉換成防禦狀態。為了提高細胞的自我修復能力，油皮女生需要多補充蛋白質和膠原蛋白，從源頭上促進肌膚細胞的再生。
1 滿足人體所需蛋白質
蛋白質是我們人體細胞的主要成分，但大量的自由基會破壞蛋白質本身的結構，使大家體內的年輕蛋白迅速流逝，肌膚自然而然的會變得老化、起皺。
人體內的蛋白質主要從動物和植物中獲取，動物蛋白主要來自於牛奶、雞肉、雞蛋、魚肉、豬肉、牛肉、蝦中。這裡面蛋白質含量最多最優質的就是牛奶、魚肉和雞蛋，其中每100克雞蛋中含13克蛋白質，比許多肉類都多呢！
說完了動物蛋白，接下來講講植物蛋白質。這類蛋白大部分源自大豆類和穀類，少數堅果中也有。對了，大豆含蛋白質高達36%～40%，是植物產品中蛋白質含量最高的，很多女生都把它當做主食食用。
2 補充膠原蛋白
膠原蛋白的重要性想必不用過多介紹，它可以透過角質層與肌膚上皮細胞相結合，儘可能地改善體內細胞的代謝，加強皮膚中膠原蛋白的活性，從而達到對抗自由基的目的。
市面上很多護膚品中都添加了膠原蛋白，比如水解膠原這種具備誘導組織再生能力的成分，特別適用於油性肌膚。它有著良好的滲透性和保溼力，讓體內老化細胞重獲彈力，對付起自由基來更得心應手。
護膚品中的膠原蛋白分子含量較大，一般都附在皮膚表面，難以滲入肌膚底部，需要長時間堅持才能見成效。追求速度的女生，可以選擇直接注射膠原蛋白，很快就能獲得水潤十足的少女肌。