人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
研究證明持續的腦力鍛鍊可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者痴呆的發生，因為在持續獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。同身體裡的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫助。
提高記憶力
大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節。令人驚訝的是，你創造的每一個新的記憶將打開新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對於提高記憶力有很大的幫助。
提高集中注意力
人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
研究證明持續的腦力鍛鍊可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者痴呆的發生，因為在持續獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。同身體裡的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫助。
提高記憶力
大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節。令人驚訝的是，你創造的每一個新的記憶將打開新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對於提高記憶力有很大的幫助。
提高集中注意力
當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事彷彿不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細節裡。在上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時間），當你到辦公室的時候你會發現你的注意力是多麼的集中。
平靜內心
讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕鬆，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓並帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助於幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
俗話說：鳥欲高飛先振翅，人慾上進先讀書。
讀書就是把生命中的無聊時光轉化成巨大享受的時刻，就是將前人的經驗吸收內化為我所用的過程。
讀書增見識。
人生匆匆不過幾十年，世界之大讓人眼花繚亂
人類認識世界的腳步有限，每個人認識世界的程度又有所不同。
人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
研究證明持續的腦力鍛鍊可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者痴呆的發生，因為在持續獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。同身體裡的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫助。
提高記憶力
大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節。令人驚訝的是，你創造的每一個新的記憶將打開新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對於提高記憶力有很大的幫助。
提高集中注意力
當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事彷彿不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細節裡。在上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時間），當你到辦公室的時候你會發現你的注意力是多麼的集中。
平靜內心
讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕鬆，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓並帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助於幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
俗話說：鳥欲高飛先振翅，人慾上進先讀書。
讀書就是把生命中的無聊時光轉化成巨大享受的時刻，就是將前人的經驗吸收內化為我所用的過程。
讀書增見識。
人生匆匆不過幾十年，世界之大讓人眼花繚亂
人類認識世界的腳步有限，每個人認識世界的程度又有所不同。
總有些東西是我們沒有見過，總有些事物是我們所不瞭解的。
“書中自有黃金屋”，書就像我們的腿，能帶領我們走遍世界
時間與空間是事物存在的基本屬性，我們可以突破空間的限制，卻無法在時間的長廊裡自由穿梭。
書籍就像時間長河中的一艘小船，一頁頁，一句句。
存下來的都是前人的思想，翻開書籍，我們才得以與前人交流爭辯。
蕭伯納曾說：“如果你有一種思想，我也有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想”
讀書就是個思想交換的過程。
書籍，就像一扇窗戶，打開著扇窗，你會看到不一樣的世界。
讀書平心緒。
人為什麼要讀書？不僅為了開闊世界增長見識。
更重要的是，讀書能夠看見真正的自己，認識真正的自己。
我們常說靜下來讀書，不是你主動靜下來，而是讀書能讓你靜下來。
書籍總能創造出一種獨特的磁場，翻開書。
面對整齊的方塊字，整個人的心胸也會變得開闊。
人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
研究證明持續的腦力鍛鍊可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者痴呆的發生，因為在持續獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。同身體裡的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫助。
提高記憶力
大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節。令人驚訝的是，你創造的每一個新的記憶將打開新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對於提高記憶力有很大的幫助。
提高集中注意力
當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事彷彿不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細節裡。在上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時間），當你到辦公室的時候你會發現你的注意力是多麼的集中。
平靜內心
讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕鬆，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓並帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助於幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
俗話說：鳥欲高飛先振翅，人慾上進先讀書。
讀書就是把生命中的無聊時光轉化成巨大享受的時刻，就是將前人的經驗吸收內化為我所用的過程。
讀書增見識。
人生匆匆不過幾十年，世界之大讓人眼花繚亂
人類認識世界的腳步有限，每個人認識世界的程度又有所不同。
總有些東西是我們沒有見過，總有些事物是我們所不瞭解的。
“書中自有黃金屋”，書就像我們的腿，能帶領我們走遍世界
時間與空間是事物存在的基本屬性，我們可以突破空間的限制，卻無法在時間的長廊裡自由穿梭。
書籍就像時間長河中的一艘小船，一頁頁，一句句。
存下來的都是前人的思想，翻開書籍，我們才得以與前人交流爭辯。
蕭伯納曾說：“如果你有一種思想，我也有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想”
讀書就是個思想交換的過程。
書籍，就像一扇窗戶，打開著扇窗，你會看到不一樣的世界。
讀書平心緒。
人為什麼要讀書？不僅為了開闊世界增長見識。
更重要的是，讀書能夠看見真正的自己，認識真正的自己。
我們常說靜下來讀書，不是你主動靜下來，而是讀書能讓你靜下來。
書籍總能創造出一種獨特的磁場，翻開書。
面對整齊的方塊字，整個人的心胸也會變得開闊。
你會不自覺的讓自己的思想放慢，身體放輕
書中世界無奇不有，我們總能從中得到安慰與寄託。
當你苦悶消沉時，你能從書中得到鼓勵。
當你驕傲自滿時，你又能從書中得到勸誡。
讀書，能讓你遇見更好的自己，進而擁有更好的世界。
讀一流的書，成一流的人。
在信息的海洋中，我們每天接收到的信息太多太多。
每年有無數本書出版印刷，但並不是每一本書都值得我們花費精力。
只有一流的書才值得我們閱讀。
一流的書不是暢銷書，而是經過時間檢驗的書。
現在有很多暢銷書屬於快餐文化，一陣子莫名其妙火起來，之後就難覓蹤跡。
讀書，要選擇經過時間檢驗的有思想有深度的書籍
經典的書籍才有生命，讀這些書我們更能從中獲得滿足感與享受感。
讀書不能有所偏廢，要做“雜食動物”
人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
研究證明持續的腦力鍛鍊可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者痴呆的發生，因為在持續獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。同身體裡的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫助。
提高記憶力
大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節。令人驚訝的是，你創造的每一個新的記憶將打開新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對於提高記憶力有很大的幫助。
提高集中注意力
當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事彷彿不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細節裡。在上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時間），當你到辦公室的時候你會發現你的注意力是多麼的集中。
平靜內心
讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕鬆，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓並帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助於幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
俗話說：鳥欲高飛先振翅，人慾上進先讀書。
讀書就是把生命中的無聊時光轉化成巨大享受的時刻，就是將前人的經驗吸收內化為我所用的過程。
讀書增見識。
人生匆匆不過幾十年，世界之大讓人眼花繚亂
人類認識世界的腳步有限，每個人認識世界的程度又有所不同。
總有些東西是我們沒有見過，總有些事物是我們所不瞭解的。
“書中自有黃金屋”，書就像我們的腿，能帶領我們走遍世界
時間與空間是事物存在的基本屬性，我們可以突破空間的限制，卻無法在時間的長廊裡自由穿梭。
書籍就像時間長河中的一艘小船，一頁頁，一句句。
存下來的都是前人的思想，翻開書籍，我們才得以與前人交流爭辯。
蕭伯納曾說：“如果你有一種思想，我也有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想”
讀書就是個思想交換的過程。
書籍，就像一扇窗戶，打開著扇窗，你會看到不一樣的世界。
讀書平心緒。
人為什麼要讀書？不僅為了開闊世界增長見識。
更重要的是，讀書能夠看見真正的自己，認識真正的自己。
我們常說靜下來讀書，不是你主動靜下來，而是讀書能讓你靜下來。
書籍總能創造出一種獨特的磁場，翻開書。
面對整齊的方塊字，整個人的心胸也會變得開闊。
你會不自覺的讓自己的思想放慢，身體放輕
書中世界無奇不有，我們總能從中得到安慰與寄託。
當你苦悶消沉時，你能從書中得到鼓勵。
當你驕傲自滿時，你又能從書中得到勸誡。
讀書，能讓你遇見更好的自己，進而擁有更好的世界。
讀一流的書，成一流的人。
在信息的海洋中，我們每天接收到的信息太多太多。
每年有無數本書出版印刷，但並不是每一本書都值得我們花費精力。
只有一流的書才值得我們閱讀。
一流的書不是暢銷書，而是經過時間檢驗的書。
現在有很多暢銷書屬於快餐文化，一陣子莫名其妙火起來，之後就難覓蹤跡。
讀書，要選擇經過時間檢驗的有思想有深度的書籍
經典的書籍才有生命，讀這些書我們更能從中獲得滿足感與享受感。
讀書不能有所偏廢，要做“雜食動物”
不論文學、語言還是科技都要有所涉獵，只有這樣才能有個健康的靈魂。
一流的書讀的越多，看到的世界也就更開闊，對生命的的理解也就更深刻。
這樣才能耐得住寂寞，經得起誘惑，守得住繁華，過得起平淡的生活。
我曾在初讀季羨林先生的文章源於那句：“人生是一首詩，微笑著對它，拾取點點詩意。”這句話曾被我寫進筆記本的扉頁。每一次翻開筆記本，嘴角便會不自覺地向上彎。
有著著名文學家、國學大師、教育家、社會活動家等眾多稱號的季羨林先生，曾任北京大學副校長，北京大學終身教授。他的散文真摯淳樸，平易天然，既樸雅嚴謹，又帶有緩慢舒散的情調，在當代散文作家中別具一格。
《一生自在》是一部季羨林先生漫談人生感悟的作品，有關於讀書啟蒙的書中自在，處世智慧的人間自在，心胸豁達的心境自在，海外求學的人身自在，以及了悟人生的生命自在。
季老曾說，在人生的旅途中，每個人都是孤獨的旅客。他一生與貓為伴，醉心學問，曾在文章中寫道：“我從小就喜愛小動物。它們天真無邪，率性而行；同它們在一起，我心裡感到怡然，坦然，安然，欣然。”
季老一生順應本心，不為外物所擾，這份自在和堅持，正是我們所追求不達的境界。
一寸光陰不可輕
人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
研究證明持續的腦力鍛鍊可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者痴呆的發生，因為在持續獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。同身體裡的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫助。
提高記憶力
大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節。令人驚訝的是，你創造的每一個新的記憶將打開新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對於提高記憶力有很大的幫助。
提高集中注意力
當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事彷彿不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細節裡。在上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時間），當你到辦公室的時候你會發現你的注意力是多麼的集中。
平靜內心
讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕鬆，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓並帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助於幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
俗話說：鳥欲高飛先振翅，人慾上進先讀書。
讀書就是把生命中的無聊時光轉化成巨大享受的時刻，就是將前人的經驗吸收內化為我所用的過程。
讀書增見識。
人生匆匆不過幾十年，世界之大讓人眼花繚亂
人類認識世界的腳步有限，每個人認識世界的程度又有所不同。
總有些東西是我們沒有見過，總有些事物是我們所不瞭解的。
“書中自有黃金屋”，書就像我們的腿，能帶領我們走遍世界
時間與空間是事物存在的基本屬性，我們可以突破空間的限制，卻無法在時間的長廊裡自由穿梭。
書籍就像時間長河中的一艘小船，一頁頁，一句句。
存下來的都是前人的思想，翻開書籍，我們才得以與前人交流爭辯。
蕭伯納曾說：“如果你有一種思想，我也有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想”
讀書就是個思想交換的過程。
書籍，就像一扇窗戶，打開著扇窗，你會看到不一樣的世界。
讀書平心緒。
人為什麼要讀書？不僅為了開闊世界增長見識。
更重要的是，讀書能夠看見真正的自己，認識真正的自己。
我們常說靜下來讀書，不是你主動靜下來，而是讀書能讓你靜下來。
書籍總能創造出一種獨特的磁場，翻開書。
面對整齊的方塊字，整個人的心胸也會變得開闊。
你會不自覺的讓自己的思想放慢，身體放輕
書中世界無奇不有，我們總能從中得到安慰與寄託。
當你苦悶消沉時，你能從書中得到鼓勵。
當你驕傲自滿時，你又能從書中得到勸誡。
讀書，能讓你遇見更好的自己，進而擁有更好的世界。
讀一流的書，成一流的人。
在信息的海洋中，我們每天接收到的信息太多太多。
每年有無數本書出版印刷，但並不是每一本書都值得我們花費精力。
只有一流的書才值得我們閱讀。
一流的書不是暢銷書，而是經過時間檢驗的書。
現在有很多暢銷書屬於快餐文化，一陣子莫名其妙火起來，之後就難覓蹤跡。
讀書，要選擇經過時間檢驗的有思想有深度的書籍
經典的書籍才有生命，讀這些書我們更能從中獲得滿足感與享受感。
讀書不能有所偏廢，要做“雜食動物”
不論文學、語言還是科技都要有所涉獵，只有這樣才能有個健康的靈魂。
一流的書讀的越多，看到的世界也就更開闊，對生命的的理解也就更深刻。
這樣才能耐得住寂寞，經得起誘惑，守得住繁華，過得起平淡的生活。
我曾在初讀季羨林先生的文章源於那句：“人生是一首詩，微笑著對它，拾取點點詩意。”這句話曾被我寫進筆記本的扉頁。每一次翻開筆記本，嘴角便會不自覺地向上彎。
有著著名文學家、國學大師、教育家、社會活動家等眾多稱號的季羨林先生，曾任北京大學副校長，北京大學終身教授。他的散文真摯淳樸，平易天然，既樸雅嚴謹，又帶有緩慢舒散的情調，在當代散文作家中別具一格。
《一生自在》是一部季羨林先生漫談人生感悟的作品，有關於讀書啟蒙的書中自在，處世智慧的人間自在，心胸豁達的心境自在，海外求學的人身自在，以及了悟人生的生命自在。
季老曾說，在人生的旅途中，每個人都是孤獨的旅客。他一生與貓為伴，醉心學問，曾在文章中寫道：“我從小就喜愛小動物。它們天真無邪，率性而行；同它們在一起，我心裡感到怡然，坦然，安然，欣然。”
季老一生順應本心，不為外物所擾，這份自在和堅持，正是我們所追求不達的境界。
一寸光陰不可輕
不管你意識到還是沒有意識到，大自然還是把虛無縹緲的時間用具體的東西暗示給了人們。
遠古的人大概是很幸福的吧，他們日出而作，日入而息，一切的活動都依據著太陽的出沒來行事。那個時候的時間是如此的寬泛。
隨著時間的推移和社會的發展，人類發明了鐘錶，從此，時間的存在與流逝，清清楚楚的擺在了每一個人的面前。
就像季羨林先生在書中寫的那樣：有一利必有一弊，人類成了時間的奴隸。不管你願意不願意，成為時間的奴隸就正是文明的表現。
因為鐘錶，時間被精確到了分秒。我們的內心似乎也被精確劃分。一天中，什麼時間該做什麼事。一生中，什麼時期該幹什麼。似乎都被社會意識所限定，時間變得不再寬泛。
可即便是這樣，我們還是覺得時間飛逝。彷彿還沒有來得及感覺什麼，這一天又一天就已匆匆逝去。
有人說之所以時間匆匆，是因為我們的時間被太多的東西所佔據。而佔據我們時間的卻並不是我們非做不可的事。比如，玩手機這一件，就佔據了我們大量的時間。比如，我們用手機逛淘寶，結果買一堆非必需品。再比如，我們用手機刷資訊刷朋友圈，結果白白浪費了許多時間。
手機給了我們時間感，卻又吸走了我們大量的時間。自在人生——我想更多的應該是放下手機，去發現身邊更多值得關注的東西。比如親情，比如友情，再比如去親近大自然……
人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
研究證明持續的腦力鍛鍊可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者痴呆的發生，因為在持續獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。同身體裡的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫助。
提高記憶力
大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節。令人驚訝的是，你創造的每一個新的記憶將打開新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對於提高記憶力有很大的幫助。
提高集中注意力
當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事彷彿不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細節裡。在上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時間），當你到辦公室的時候你會發現你的注意力是多麼的集中。
平靜內心
讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕鬆，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓並帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助於幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
俗話說：鳥欲高飛先振翅，人慾上進先讀書。
讀書就是把生命中的無聊時光轉化成巨大享受的時刻，就是將前人的經驗吸收內化為我所用的過程。
讀書增見識。
人生匆匆不過幾十年，世界之大讓人眼花繚亂
人類認識世界的腳步有限，每個人認識世界的程度又有所不同。
總有些東西是我們沒有見過，總有些事物是我們所不瞭解的。
“書中自有黃金屋”，書就像我們的腿，能帶領我們走遍世界
時間與空間是事物存在的基本屬性，我們可以突破空間的限制，卻無法在時間的長廊裡自由穿梭。
書籍就像時間長河中的一艘小船，一頁頁，一句句。
存下來的都是前人的思想，翻開書籍，我們才得以與前人交流爭辯。
蕭伯納曾說：“如果你有一種思想，我也有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想”
讀書就是個思想交換的過程。
書籍，就像一扇窗戶，打開著扇窗，你會看到不一樣的世界。
讀書平心緒。
人為什麼要讀書？不僅為了開闊世界增長見識。
更重要的是，讀書能夠看見真正的自己，認識真正的自己。
我們常說靜下來讀書，不是你主動靜下來，而是讀書能讓你靜下來。
書籍總能創造出一種獨特的磁場，翻開書。
面對整齊的方塊字，整個人的心胸也會變得開闊。
你會不自覺的讓自己的思想放慢，身體放輕
書中世界無奇不有，我們總能從中得到安慰與寄託。
當你苦悶消沉時，你能從書中得到鼓勵。
當你驕傲自滿時，你又能從書中得到勸誡。
讀書，能讓你遇見更好的自己，進而擁有更好的世界。
讀一流的書，成一流的人。
在信息的海洋中，我們每天接收到的信息太多太多。
每年有無數本書出版印刷，但並不是每一本書都值得我們花費精力。
只有一流的書才值得我們閱讀。
一流的書不是暢銷書，而是經過時間檢驗的書。
現在有很多暢銷書屬於快餐文化，一陣子莫名其妙火起來，之後就難覓蹤跡。
讀書，要選擇經過時間檢驗的有思想有深度的書籍
經典的書籍才有生命，讀這些書我們更能從中獲得滿足感與享受感。
讀書不能有所偏廢，要做“雜食動物”
不論文學、語言還是科技都要有所涉獵，只有這樣才能有個健康的靈魂。
一流的書讀的越多，看到的世界也就更開闊，對生命的的理解也就更深刻。
這樣才能耐得住寂寞，經得起誘惑，守得住繁華，過得起平淡的生活。
我曾在初讀季羨林先生的文章源於那句：“人生是一首詩，微笑著對它，拾取點點詩意。”這句話曾被我寫進筆記本的扉頁。每一次翻開筆記本，嘴角便會不自覺地向上彎。
有著著名文學家、國學大師、教育家、社會活動家等眾多稱號的季羨林先生，曾任北京大學副校長，北京大學終身教授。他的散文真摯淳樸，平易天然，既樸雅嚴謹，又帶有緩慢舒散的情調，在當代散文作家中別具一格。
《一生自在》是一部季羨林先生漫談人生感悟的作品，有關於讀書啟蒙的書中自在，處世智慧的人間自在，心胸豁達的心境自在，海外求學的人身自在，以及了悟人生的生命自在。
季老曾說，在人生的旅途中，每個人都是孤獨的旅客。他一生與貓為伴，醉心學問，曾在文章中寫道：“我從小就喜愛小動物。它們天真無邪，率性而行；同它們在一起，我心裡感到怡然，坦然，安然，欣然。”
季老一生順應本心，不為外物所擾，這份自在和堅持，正是我們所追求不達的境界。
一寸光陰不可輕
不管你意識到還是沒有意識到，大自然還是把虛無縹緲的時間用具體的東西暗示給了人們。
遠古的人大概是很幸福的吧，他們日出而作，日入而息，一切的活動都依據著太陽的出沒來行事。那個時候的時間是如此的寬泛。
隨著時間的推移和社會的發展，人類發明了鐘錶，從此，時間的存在與流逝，清清楚楚的擺在了每一個人的面前。
就像季羨林先生在書中寫的那樣：有一利必有一弊，人類成了時間的奴隸。不管你願意不願意，成為時間的奴隸就正是文明的表現。
因為鐘錶，時間被精確到了分秒。我們的內心似乎也被精確劃分。一天中，什麼時間該做什麼事。一生中，什麼時期該幹什麼。似乎都被社會意識所限定，時間變得不再寬泛。
可即便是這樣，我們還是覺得時間飛逝。彷彿還沒有來得及感覺什麼，這一天又一天就已匆匆逝去。
有人說之所以時間匆匆，是因為我們的時間被太多的東西所佔據。而佔據我們時間的卻並不是我們非做不可的事。比如，玩手機這一件，就佔據了我們大量的時間。比如，我們用手機逛淘寶，結果買一堆非必需品。再比如，我們用手機刷資訊刷朋友圈，結果白白浪費了許多時間。
手機給了我們時間感，卻又吸走了我們大量的時間。自在人生——我想更多的應該是放下手機，去發現身邊更多值得關注的東西。比如親情，比如友情，再比如去親近大自然……
做人與處世
對於做人與處世，季羨林老先生認為，一個人活在世界上，必須處理好三個關係：第一，人與大自然的關係；第二，人與人的關係，包括家庭關係在內；第三，個人心中思想與感情矛盾與平衡的關係，這三個關係如果能處理的好，生活就能愉快；否則生活就有苦惱。
說到人與自然的關係，腦中出現一副對比圖，一為讀書時學到的桃花源記，那個滿是桃花，芳草鮮美，落英繽紛的村莊。那裡土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬。阡陌交通，雞犬相聞。那是世外桃源般的存在，在那裡人與自然和諧相處。
腦中出現的另一幅畫面是海洋中被各種塑料泡沫垃圾，致殘致死的動物。身上沾滿石油的企鵝，被困在破漁網中痛苦哀嚎的海豹，被塑料袋緊緊裹住身體，無法在海中暢遊的海獅，喙部被膠圈卡住無法進食活活餓死的海鳥……
這兩幅畫面一是和諧的田園生活，一是現代人類產生的垃圾給大自然帶來的傷害。工業的發展，環境的汙染，對大自然是極大的傷害。近年來，環保意識的加強便是人類最大的進步。人類需要對自然擁有一份敬畏之心。如此，才能長久與之和諧相處。
說到人與人的關係，季羨林先生提到了“真”和“忍”兩個字。真者，以真情實意相待壞，當然，對待壞人則另當別論。忍者，相互容忍。
人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
研究證明持續的腦力鍛鍊可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者痴呆的發生，因為在持續獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。同身體裡的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫助。
提高記憶力
大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節。令人驚訝的是，你創造的每一個新的記憶將打開新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對於提高記憶力有很大的幫助。
提高集中注意力
當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事彷彿不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細節裡。在上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時間），當你到辦公室的時候你會發現你的注意力是多麼的集中。
平靜內心
讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕鬆，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓並帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助於幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
俗話說：鳥欲高飛先振翅，人慾上進先讀書。
讀書就是把生命中的無聊時光轉化成巨大享受的時刻，就是將前人的經驗吸收內化為我所用的過程。
讀書增見識。
人生匆匆不過幾十年，世界之大讓人眼花繚亂
人類認識世界的腳步有限，每個人認識世界的程度又有所不同。
總有些東西是我們沒有見過，總有些事物是我們所不瞭解的。
“書中自有黃金屋”，書就像我們的腿，能帶領我們走遍世界
時間與空間是事物存在的基本屬性，我們可以突破空間的限制，卻無法在時間的長廊裡自由穿梭。
書籍就像時間長河中的一艘小船，一頁頁，一句句。
存下來的都是前人的思想，翻開書籍，我們才得以與前人交流爭辯。
蕭伯納曾說：“如果你有一種思想，我也有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想”
讀書就是個思想交換的過程。
書籍，就像一扇窗戶，打開著扇窗，你會看到不一樣的世界。
讀書平心緒。
人為什麼要讀書？不僅為了開闊世界增長見識。
更重要的是，讀書能夠看見真正的自己，認識真正的自己。
我們常說靜下來讀書，不是你主動靜下來，而是讀書能讓你靜下來。
書籍總能創造出一種獨特的磁場，翻開書。
面對整齊的方塊字，整個人的心胸也會變得開闊。
你會不自覺的讓自己的思想放慢，身體放輕
書中世界無奇不有，我們總能從中得到安慰與寄託。
當你苦悶消沉時，你能從書中得到鼓勵。
當你驕傲自滿時，你又能從書中得到勸誡。
讀書，能讓你遇見更好的自己，進而擁有更好的世界。
讀一流的書，成一流的人。
在信息的海洋中，我們每天接收到的信息太多太多。
每年有無數本書出版印刷，但並不是每一本書都值得我們花費精力。
只有一流的書才值得我們閱讀。
一流的書不是暢銷書，而是經過時間檢驗的書。
現在有很多暢銷書屬於快餐文化，一陣子莫名其妙火起來，之後就難覓蹤跡。
讀書，要選擇經過時間檢驗的有思想有深度的書籍
經典的書籍才有生命，讀這些書我們更能從中獲得滿足感與享受感。
讀書不能有所偏廢，要做“雜食動物”
不論文學、語言還是科技都要有所涉獵，只有這樣才能有個健康的靈魂。
一流的書讀的越多，看到的世界也就更開闊，對生命的的理解也就更深刻。
這樣才能耐得住寂寞，經得起誘惑，守得住繁華，過得起平淡的生活。
我曾在初讀季羨林先生的文章源於那句：“人生是一首詩，微笑著對它，拾取點點詩意。”這句話曾被我寫進筆記本的扉頁。每一次翻開筆記本，嘴角便會不自覺地向上彎。
有著著名文學家、國學大師、教育家、社會活動家等眾多稱號的季羨林先生，曾任北京大學副校長，北京大學終身教授。他的散文真摯淳樸，平易天然，既樸雅嚴謹，又帶有緩慢舒散的情調，在當代散文作家中別具一格。
《一生自在》是一部季羨林先生漫談人生感悟的作品，有關於讀書啟蒙的書中自在，處世智慧的人間自在，心胸豁達的心境自在，海外求學的人身自在，以及了悟人生的生命自在。
季老曾說，在人生的旅途中，每個人都是孤獨的旅客。他一生與貓為伴，醉心學問，曾在文章中寫道：“我從小就喜愛小動物。它們天真無邪，率性而行；同它們在一起，我心裡感到怡然，坦然，安然，欣然。”
季老一生順應本心，不為外物所擾，這份自在和堅持，正是我們所追求不達的境界。
一寸光陰不可輕
不管你意識到還是沒有意識到，大自然還是把虛無縹緲的時間用具體的東西暗示給了人們。
遠古的人大概是很幸福的吧，他們日出而作，日入而息，一切的活動都依據著太陽的出沒來行事。那個時候的時間是如此的寬泛。
隨著時間的推移和社會的發展，人類發明了鐘錶，從此，時間的存在與流逝，清清楚楚的擺在了每一個人的面前。
就像季羨林先生在書中寫的那樣：有一利必有一弊，人類成了時間的奴隸。不管你願意不願意，成為時間的奴隸就正是文明的表現。
因為鐘錶，時間被精確到了分秒。我們的內心似乎也被精確劃分。一天中，什麼時間該做什麼事。一生中，什麼時期該幹什麼。似乎都被社會意識所限定，時間變得不再寬泛。
可即便是這樣，我們還是覺得時間飛逝。彷彿還沒有來得及感覺什麼，這一天又一天就已匆匆逝去。
有人說之所以時間匆匆，是因為我們的時間被太多的東西所佔據。而佔據我們時間的卻並不是我們非做不可的事。比如，玩手機這一件，就佔據了我們大量的時間。比如，我們用手機逛淘寶，結果買一堆非必需品。再比如，我們用手機刷資訊刷朋友圈，結果白白浪費了許多時間。
手機給了我們時間感，卻又吸走了我們大量的時間。自在人生——我想更多的應該是放下手機，去發現身邊更多值得關注的東西。比如親情，比如友情，再比如去親近大自然……
做人與處世
對於做人與處世，季羨林老先生認為，一個人活在世界上，必須處理好三個關係：第一，人與大自然的關係；第二，人與人的關係，包括家庭關係在內；第三，個人心中思想與感情矛盾與平衡的關係，這三個關係如果能處理的好，生活就能愉快；否則生活就有苦惱。
說到人與自然的關係，腦中出現一副對比圖，一為讀書時學到的桃花源記，那個滿是桃花，芳草鮮美，落英繽紛的村莊。那裡土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬。阡陌交通，雞犬相聞。那是世外桃源般的存在，在那裡人與自然和諧相處。
腦中出現的另一幅畫面是海洋中被各種塑料泡沫垃圾，致殘致死的動物。身上沾滿石油的企鵝，被困在破漁網中痛苦哀嚎的海豹，被塑料袋緊緊裹住身體，無法在海中暢遊的海獅，喙部被膠圈卡住無法進食活活餓死的海鳥……
這兩幅畫面一是和諧的田園生活，一是現代人類產生的垃圾給大自然帶來的傷害。工業的發展，環境的汙染，對大自然是極大的傷害。近年來，環保意識的加強便是人類最大的進步。人類需要對自然擁有一份敬畏之心。如此，才能長久與之和諧相處。
說到人與人的關係，季羨林先生提到了“真”和“忍”兩個字。真者，以真情實意相待壞，當然，對待壞人則另當別論。忍者，相互容忍。
無論是朋友還是家屬，日子久了難免會有一些磕磕碰碰，此時頭腦清醒的一方，若是能夠容忍，關係必將長久。若雙方都不冷靜，則極有可能因小失大。
最近網絡上討論很熱的朱丹和週一圍的家庭相處模式。很多網友吐槽朱丹因著原生家庭的影響，在婚姻生活中，一直處於卑微的角色。在他們的相處模式中，我看到的是朱丹的冷靜和清醒。即便是在吵架中，當對方拋出臺階時，朱丹懂得順勢而下。婚姻從兩人的相處，同樣需要“真”和“忍”。
至於個人心中思想感情的矛盾，多半起於私心雜念。這其實提現了一個人的修養。人為萬物之靈，是能思考、能明辨是非的動物，能自律，但也必濟之於他律。我們需要讀書，求你才能去掉那些不正當的思慮。
與其完滿，不如自在
人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
研究證明持續的腦力鍛鍊可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者痴呆的發生，因為在持續獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。同身體裡的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫助。
提高記憶力
大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節。令人驚訝的是，你創造的每一個新的記憶將打開新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對於提高記憶力有很大的幫助。
提高集中注意力
當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事彷彿不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細節裡。在上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時間），當你到辦公室的時候你會發現你的注意力是多麼的集中。
平靜內心
讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕鬆，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓並帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助於幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
俗話說：鳥欲高飛先振翅，人慾上進先讀書。
讀書就是把生命中的無聊時光轉化成巨大享受的時刻，就是將前人的經驗吸收內化為我所用的過程。
讀書增見識。
人生匆匆不過幾十年，世界之大讓人眼花繚亂
人類認識世界的腳步有限，每個人認識世界的程度又有所不同。
總有些東西是我們沒有見過，總有些事物是我們所不瞭解的。
“書中自有黃金屋”，書就像我們的腿，能帶領我們走遍世界
時間與空間是事物存在的基本屬性，我們可以突破空間的限制，卻無法在時間的長廊裡自由穿梭。
書籍就像時間長河中的一艘小船，一頁頁，一句句。
存下來的都是前人的思想，翻開書籍，我們才得以與前人交流爭辯。
蕭伯納曾說：“如果你有一種思想，我也有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想”
讀書就是個思想交換的過程。
書籍，就像一扇窗戶，打開著扇窗，你會看到不一樣的世界。
讀書平心緒。
人為什麼要讀書？不僅為了開闊世界增長見識。
更重要的是，讀書能夠看見真正的自己，認識真正的自己。
我們常說靜下來讀書，不是你主動靜下來，而是讀書能讓你靜下來。
書籍總能創造出一種獨特的磁場，翻開書。
面對整齊的方塊字，整個人的心胸也會變得開闊。
你會不自覺的讓自己的思想放慢，身體放輕
書中世界無奇不有，我們總能從中得到安慰與寄託。
當你苦悶消沉時，你能從書中得到鼓勵。
當你驕傲自滿時，你又能從書中得到勸誡。
讀書，能讓你遇見更好的自己，進而擁有更好的世界。
讀一流的書，成一流的人。
在信息的海洋中，我們每天接收到的信息太多太多。
每年有無數本書出版印刷，但並不是每一本書都值得我們花費精力。
只有一流的書才值得我們閱讀。
一流的書不是暢銷書，而是經過時間檢驗的書。
現在有很多暢銷書屬於快餐文化，一陣子莫名其妙火起來，之後就難覓蹤跡。
讀書，要選擇經過時間檢驗的有思想有深度的書籍
經典的書籍才有生命，讀這些書我們更能從中獲得滿足感與享受感。
讀書不能有所偏廢，要做“雜食動物”
不論文學、語言還是科技都要有所涉獵，只有這樣才能有個健康的靈魂。
一流的書讀的越多，看到的世界也就更開闊，對生命的的理解也就更深刻。
這樣才能耐得住寂寞，經得起誘惑，守得住繁華，過得起平淡的生活。
我曾在初讀季羨林先生的文章源於那句：“人生是一首詩，微笑著對它，拾取點點詩意。”這句話曾被我寫進筆記本的扉頁。每一次翻開筆記本，嘴角便會不自覺地向上彎。
有著著名文學家、國學大師、教育家、社會活動家等眾多稱號的季羨林先生，曾任北京大學副校長，北京大學終身教授。他的散文真摯淳樸，平易天然，既樸雅嚴謹，又帶有緩慢舒散的情調，在當代散文作家中別具一格。
《一生自在》是一部季羨林先生漫談人生感悟的作品，有關於讀書啟蒙的書中自在，處世智慧的人間自在，心胸豁達的心境自在，海外求學的人身自在，以及了悟人生的生命自在。
季老曾說，在人生的旅途中，每個人都是孤獨的旅客。他一生與貓為伴，醉心學問，曾在文章中寫道：“我從小就喜愛小動物。它們天真無邪，率性而行；同它們在一起，我心裡感到怡然，坦然，安然，欣然。”
季老一生順應本心，不為外物所擾，這份自在和堅持，正是我們所追求不達的境界。
一寸光陰不可輕
不管你意識到還是沒有意識到，大自然還是把虛無縹緲的時間用具體的東西暗示給了人們。
遠古的人大概是很幸福的吧，他們日出而作，日入而息，一切的活動都依據著太陽的出沒來行事。那個時候的時間是如此的寬泛。
隨著時間的推移和社會的發展，人類發明了鐘錶，從此，時間的存在與流逝，清清楚楚的擺在了每一個人的面前。
就像季羨林先生在書中寫的那樣：有一利必有一弊，人類成了時間的奴隸。不管你願意不願意，成為時間的奴隸就正是文明的表現。
因為鐘錶，時間被精確到了分秒。我們的內心似乎也被精確劃分。一天中，什麼時間該做什麼事。一生中，什麼時期該幹什麼。似乎都被社會意識所限定，時間變得不再寬泛。
可即便是這樣，我們還是覺得時間飛逝。彷彿還沒有來得及感覺什麼，這一天又一天就已匆匆逝去。
有人說之所以時間匆匆，是因為我們的時間被太多的東西所佔據。而佔據我們時間的卻並不是我們非做不可的事。比如，玩手機這一件，就佔據了我們大量的時間。比如，我們用手機逛淘寶，結果買一堆非必需品。再比如，我們用手機刷資訊刷朋友圈，結果白白浪費了許多時間。
手機給了我們時間感，卻又吸走了我們大量的時間。自在人生——我想更多的應該是放下手機，去發現身邊更多值得關注的東西。比如親情，比如友情，再比如去親近大自然……
做人與處世
對於做人與處世，季羨林老先生認為，一個人活在世界上，必須處理好三個關係：第一，人與大自然的關係；第二，人與人的關係，包括家庭關係在內；第三，個人心中思想與感情矛盾與平衡的關係，這三個關係如果能處理的好，生活就能愉快；否則生活就有苦惱。
說到人與自然的關係，腦中出現一副對比圖，一為讀書時學到的桃花源記，那個滿是桃花，芳草鮮美，落英繽紛的村莊。那裡土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬。阡陌交通，雞犬相聞。那是世外桃源般的存在，在那裡人與自然和諧相處。
腦中出現的另一幅畫面是海洋中被各種塑料泡沫垃圾，致殘致死的動物。身上沾滿石油的企鵝，被困在破漁網中痛苦哀嚎的海豹，被塑料袋緊緊裹住身體，無法在海中暢遊的海獅，喙部被膠圈卡住無法進食活活餓死的海鳥……
這兩幅畫面一是和諧的田園生活，一是現代人類產生的垃圾給大自然帶來的傷害。工業的發展，環境的汙染，對大自然是極大的傷害。近年來，環保意識的加強便是人類最大的進步。人類需要對自然擁有一份敬畏之心。如此，才能長久與之和諧相處。
說到人與人的關係，季羨林先生提到了“真”和“忍”兩個字。真者，以真情實意相待壞，當然，對待壞人則另當別論。忍者，相互容忍。
無論是朋友還是家屬，日子久了難免會有一些磕磕碰碰，此時頭腦清醒的一方，若是能夠容忍，關係必將長久。若雙方都不冷靜，則極有可能因小失大。
最近網絡上討論很熱的朱丹和週一圍的家庭相處模式。很多網友吐槽朱丹因著原生家庭的影響，在婚姻生活中，一直處於卑微的角色。在他們的相處模式中，我看到的是朱丹的冷靜和清醒。即便是在吵架中，當對方拋出臺階時，朱丹懂得順勢而下。婚姻從兩人的相處，同樣需要“真”和“忍”。
至於個人心中思想感情的矛盾，多半起於私心雜念。這其實提現了一個人的修養。人為萬物之靈，是能思考、能明辨是非的動物，能自律，但也必濟之於他律。我們需要讀書，求你才能去掉那些不正當的思慮。
與其完滿，不如自在
我們常常會說，人生不如意十之八九，可與人言者並無二三。當然這話大多數是用來安慰別人的。當面對自己時，要求常常是追求完滿。殊不知，不完滿才是人生。
比如，一個小孩子得了一件玩具，起初他的快樂的，滿足的。可是，玩了一段時間後，那股新鮮勁沒有了，眼裡又看到了別的玩具，於是，又想得到另一個玩具。如此循環往復，永遠沒有覺得夠的時候。試想哪個孩子會主動說，我的玩具夠了，不要再給我買了。
其實我們成人又何嘗不是如此。上學時想著什麼時候考上了理想的大學就完滿了。上了大學就開始期盼工作的自由。工作時又想著，什麼時候升職加薪。升職加薪了，卻又想，房貸還沒還完，這次加薪力度不夠，於是，有開始期盼著下一次的加薪名單上有自己……
我們總是在實現了眼前的目標之後，不經意間又為自己設定一個目標。於是，我們的一生都在為著自以為即將完滿的人生目標奮鬥著。
人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
研究證明持續的腦力鍛鍊可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者痴呆的發生，因為在持續獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。同身體裡的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫助。
提高記憶力
大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節。令人驚訝的是，你創造的每一個新的記憶將打開新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對於提高記憶力有很大的幫助。
提高集中注意力
當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事彷彿不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細節裡。在上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時間），當你到辦公室的時候你會發現你的注意力是多麼的集中。
平靜內心
讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕鬆，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓並帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助於幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
俗話說：鳥欲高飛先振翅，人慾上進先讀書。
讀書就是把生命中的無聊時光轉化成巨大享受的時刻，就是將前人的經驗吸收內化為我所用的過程。
讀書增見識。
人生匆匆不過幾十年，世界之大讓人眼花繚亂
人類認識世界的腳步有限，每個人認識世界的程度又有所不同。
總有些東西是我們沒有見過，總有些事物是我們所不瞭解的。
“書中自有黃金屋”，書就像我們的腿，能帶領我們走遍世界
時間與空間是事物存在的基本屬性，我們可以突破空間的限制，卻無法在時間的長廊裡自由穿梭。
書籍就像時間長河中的一艘小船，一頁頁，一句句。
存下來的都是前人的思想，翻開書籍，我們才得以與前人交流爭辯。
蕭伯納曾說：“如果你有一種思想，我也有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想”
讀書就是個思想交換的過程。
書籍，就像一扇窗戶，打開著扇窗，你會看到不一樣的世界。
讀書平心緒。
人為什麼要讀書？不僅為了開闊世界增長見識。
更重要的是，讀書能夠看見真正的自己，認識真正的自己。
我們常說靜下來讀書，不是你主動靜下來，而是讀書能讓你靜下來。
書籍總能創造出一種獨特的磁場，翻開書。
面對整齊的方塊字，整個人的心胸也會變得開闊。
你會不自覺的讓自己的思想放慢，身體放輕
書中世界無奇不有，我們總能從中得到安慰與寄託。
當你苦悶消沉時，你能從書中得到鼓勵。
當你驕傲自滿時，你又能從書中得到勸誡。
讀書，能讓你遇見更好的自己，進而擁有更好的世界。
讀一流的書，成一流的人。
在信息的海洋中，我們每天接收到的信息太多太多。
每年有無數本書出版印刷，但並不是每一本書都值得我們花費精力。
只有一流的書才值得我們閱讀。
一流的書不是暢銷書，而是經過時間檢驗的書。
現在有很多暢銷書屬於快餐文化，一陣子莫名其妙火起來，之後就難覓蹤跡。
讀書，要選擇經過時間檢驗的有思想有深度的書籍
經典的書籍才有生命，讀這些書我們更能從中獲得滿足感與享受感。
讀書不能有所偏廢，要做“雜食動物”
不論文學、語言還是科技都要有所涉獵，只有這樣才能有個健康的靈魂。
一流的書讀的越多，看到的世界也就更開闊，對生命的的理解也就更深刻。
這樣才能耐得住寂寞，經得起誘惑，守得住繁華，過得起平淡的生活。
我曾在初讀季羨林先生的文章源於那句：“人生是一首詩，微笑著對它，拾取點點詩意。”這句話曾被我寫進筆記本的扉頁。每一次翻開筆記本，嘴角便會不自覺地向上彎。
有著著名文學家、國學大師、教育家、社會活動家等眾多稱號的季羨林先生，曾任北京大學副校長，北京大學終身教授。他的散文真摯淳樸，平易天然，既樸雅嚴謹，又帶有緩慢舒散的情調，在當代散文作家中別具一格。
《一生自在》是一部季羨林先生漫談人生感悟的作品，有關於讀書啟蒙的書中自在，處世智慧的人間自在，心胸豁達的心境自在，海外求學的人身自在，以及了悟人生的生命自在。
季老曾說，在人生的旅途中，每個人都是孤獨的旅客。他一生與貓為伴，醉心學問，曾在文章中寫道：“我從小就喜愛小動物。它們天真無邪，率性而行；同它們在一起，我心裡感到怡然，坦然，安然，欣然。”
季老一生順應本心，不為外物所擾，這份自在和堅持，正是我們所追求不達的境界。
一寸光陰不可輕
不管你意識到還是沒有意識到，大自然還是把虛無縹緲的時間用具體的東西暗示給了人們。
遠古的人大概是很幸福的吧，他們日出而作，日入而息，一切的活動都依據著太陽的出沒來行事。那個時候的時間是如此的寬泛。
隨著時間的推移和社會的發展，人類發明了鐘錶，從此，時間的存在與流逝，清清楚楚的擺在了每一個人的面前。
就像季羨林先生在書中寫的那樣：有一利必有一弊，人類成了時間的奴隸。不管你願意不願意，成為時間的奴隸就正是文明的表現。
因為鐘錶，時間被精確到了分秒。我們的內心似乎也被精確劃分。一天中，什麼時間該做什麼事。一生中，什麼時期該幹什麼。似乎都被社會意識所限定，時間變得不再寬泛。
可即便是這樣，我們還是覺得時間飛逝。彷彿還沒有來得及感覺什麼，這一天又一天就已匆匆逝去。
有人說之所以時間匆匆，是因為我們的時間被太多的東西所佔據。而佔據我們時間的卻並不是我們非做不可的事。比如，玩手機這一件，就佔據了我們大量的時間。比如，我們用手機逛淘寶，結果買一堆非必需品。再比如，我們用手機刷資訊刷朋友圈，結果白白浪費了許多時間。
手機給了我們時間感，卻又吸走了我們大量的時間。自在人生——我想更多的應該是放下手機，去發現身邊更多值得關注的東西。比如親情，比如友情，再比如去親近大自然……
做人與處世
對於做人與處世，季羨林老先生認為，一個人活在世界上，必須處理好三個關係：第一，人與大自然的關係；第二，人與人的關係，包括家庭關係在內；第三，個人心中思想與感情矛盾與平衡的關係，這三個關係如果能處理的好，生活就能愉快；否則生活就有苦惱。
說到人與自然的關係，腦中出現一副對比圖，一為讀書時學到的桃花源記，那個滿是桃花，芳草鮮美，落英繽紛的村莊。那裡土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬。阡陌交通，雞犬相聞。那是世外桃源般的存在，在那裡人與自然和諧相處。
腦中出現的另一幅畫面是海洋中被各種塑料泡沫垃圾，致殘致死的動物。身上沾滿石油的企鵝，被困在破漁網中痛苦哀嚎的海豹，被塑料袋緊緊裹住身體，無法在海中暢遊的海獅，喙部被膠圈卡住無法進食活活餓死的海鳥……
這兩幅畫面一是和諧的田園生活，一是現代人類產生的垃圾給大自然帶來的傷害。工業的發展，環境的汙染，對大自然是極大的傷害。近年來，環保意識的加強便是人類最大的進步。人類需要對自然擁有一份敬畏之心。如此，才能長久與之和諧相處。
說到人與人的關係，季羨林先生提到了“真”和“忍”兩個字。真者，以真情實意相待壞，當然，對待壞人則另當別論。忍者，相互容忍。
無論是朋友還是家屬，日子久了難免會有一些磕磕碰碰，此時頭腦清醒的一方，若是能夠容忍，關係必將長久。若雙方都不冷靜，則極有可能因小失大。
最近網絡上討論很熱的朱丹和週一圍的家庭相處模式。很多網友吐槽朱丹因著原生家庭的影響，在婚姻生活中，一直處於卑微的角色。在他們的相處模式中，我看到的是朱丹的冷靜和清醒。即便是在吵架中，當對方拋出臺階時，朱丹懂得順勢而下。婚姻從兩人的相處，同樣需要“真”和“忍”。
至於個人心中思想感情的矛盾，多半起於私心雜念。這其實提現了一個人的修養。人為萬物之靈，是能思考、能明辨是非的動物，能自律，但也必濟之於他律。我們需要讀書，求你才能去掉那些不正當的思慮。
與其完滿，不如自在
我們常常會說，人生不如意十之八九，可與人言者並無二三。當然這話大多數是用來安慰別人的。當面對自己時，要求常常是追求完滿。殊不知，不完滿才是人生。
比如，一個小孩子得了一件玩具，起初他的快樂的，滿足的。可是，玩了一段時間後，那股新鮮勁沒有了，眼裡又看到了別的玩具，於是，又想得到另一個玩具。如此循環往復，永遠沒有覺得夠的時候。試想哪個孩子會主動說，我的玩具夠了，不要再給我買了。
其實我們成人又何嘗不是如此。上學時想著什麼時候考上了理想的大學就完滿了。上了大學就開始期盼工作的自由。工作時又想著，什麼時候升職加薪。升職加薪了，卻又想，房貸還沒還完，這次加薪力度不夠，於是，有開始期盼著下一次的加薪名單上有自己……
我們總是在實現了眼前的目標之後，不經意間又為自己設定一個目標。於是，我們的一生都在為著自以為即將完滿的人生目標奮鬥著。
人生，也需要適當的斷舍離。比如，打開衣櫃，你會發現衣櫃中那麼多的衣服，你真正常穿的也就是那一兩件；比如，放下手機，你會發現刷10個小時的資訊，不會比刷一個小時的資訊獲取10倍的信息量；比如，你工作兩小時完成的工作量不一定是工作一小時的兩倍……這樣的事例舉不勝舉。
可以說，我們每個人都有求而不得的東西。既然求而不得，便不可以說其為完滿。季羨林先生曾說：每個人都爭取一個完美的人生。然而，自古及今，海內海外，一個百分之百完滿的人生是沒有的。所以我說，不完滿才是人生。這是一個“平凡的真理”;但是真能瞭解其中的意義，對已對人都有好處。對已，可以不煩不躁;對人，可以互相諒解。
在季羨林先生的《人生之美》一文中，有這樣一句話：我認為人生中不能沒有爽朗的笑聲。
與其完滿，不如自在。若得自在，方顯從容。做豁達通透的人，在快節奏生活中放慢腳步，品讀緩慢疏散的自在時光。人生最好的狀態，就是活的坦蕩、清醒、真實。
人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
研究證明持續的腦力鍛鍊可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者痴呆的發生，因為在持續獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。同身體裡的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫助。
提高記憶力
大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節。令人驚訝的是，你創造的每一個新的記憶將打開新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對於提高記憶力有很大的幫助。
提高集中注意力
當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事彷彿不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細節裡。在上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時間），當你到辦公室的時候你會發現你的注意力是多麼的集中。
平靜內心
讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕鬆，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓並帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助於幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
俗話說：鳥欲高飛先振翅，人慾上進先讀書。
讀書就是把生命中的無聊時光轉化成巨大享受的時刻，就是將前人的經驗吸收內化為我所用的過程。
讀書增見識。
人生匆匆不過幾十年，世界之大讓人眼花繚亂
人類認識世界的腳步有限，每個人認識世界的程度又有所不同。
總有些東西是我們沒有見過，總有些事物是我們所不瞭解的。
“書中自有黃金屋”，書就像我們的腿，能帶領我們走遍世界
時間與空間是事物存在的基本屬性，我們可以突破空間的限制，卻無法在時間的長廊裡自由穿梭。
書籍就像時間長河中的一艘小船，一頁頁，一句句。
存下來的都是前人的思想，翻開書籍，我們才得以與前人交流爭辯。
蕭伯納曾說：“如果你有一種思想，我也有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想”
讀書就是個思想交換的過程。
書籍，就像一扇窗戶，打開著扇窗，你會看到不一樣的世界。
讀書平心緒。
人為什麼要讀書？不僅為了開闊世界增長見識。
更重要的是，讀書能夠看見真正的自己，認識真正的自己。
我們常說靜下來讀書，不是你主動靜下來，而是讀書能讓你靜下來。
書籍總能創造出一種獨特的磁場，翻開書。
面對整齊的方塊字，整個人的心胸也會變得開闊。
你會不自覺的讓自己的思想放慢，身體放輕
書中世界無奇不有，我們總能從中得到安慰與寄託。
當你苦悶消沉時，你能從書中得到鼓勵。
當你驕傲自滿時，你又能從書中得到勸誡。
讀書，能讓你遇見更好的自己，進而擁有更好的世界。
讀一流的書，成一流的人。
在信息的海洋中，我們每天接收到的信息太多太多。
每年有無數本書出版印刷，但並不是每一本書都值得我們花費精力。
只有一流的書才值得我們閱讀。
一流的書不是暢銷書，而是經過時間檢驗的書。
現在有很多暢銷書屬於快餐文化，一陣子莫名其妙火起來，之後就難覓蹤跡。
讀書，要選擇經過時間檢驗的有思想有深度的書籍
經典的書籍才有生命，讀這些書我們更能從中獲得滿足感與享受感。
讀書不能有所偏廢，要做“雜食動物”
不論文學、語言還是科技都要有所涉獵，只有這樣才能有個健康的靈魂。
一流的書讀的越多，看到的世界也就更開闊，對生命的的理解也就更深刻。
這樣才能耐得住寂寞，經得起誘惑，守得住繁華，過得起平淡的生活。
我曾在初讀季羨林先生的文章源於那句：“人生是一首詩，微笑著對它，拾取點點詩意。”這句話曾被我寫進筆記本的扉頁。每一次翻開筆記本，嘴角便會不自覺地向上彎。
有著著名文學家、國學大師、教育家、社會活動家等眾多稱號的季羨林先生，曾任北京大學副校長，北京大學終身教授。他的散文真摯淳樸，平易天然，既樸雅嚴謹，又帶有緩慢舒散的情調，在當代散文作家中別具一格。
《一生自在》是一部季羨林先生漫談人生感悟的作品，有關於讀書啟蒙的書中自在，處世智慧的人間自在，心胸豁達的心境自在，海外求學的人身自在，以及了悟人生的生命自在。
季老曾說，在人生的旅途中，每個人都是孤獨的旅客。他一生與貓為伴，醉心學問，曾在文章中寫道：“我從小就喜愛小動物。它們天真無邪，率性而行；同它們在一起，我心裡感到怡然，坦然，安然，欣然。”
季老一生順應本心，不為外物所擾，這份自在和堅持，正是我們所追求不達的境界。
一寸光陰不可輕
不管你意識到還是沒有意識到，大自然還是把虛無縹緲的時間用具體的東西暗示給了人們。
遠古的人大概是很幸福的吧，他們日出而作，日入而息，一切的活動都依據著太陽的出沒來行事。那個時候的時間是如此的寬泛。
隨著時間的推移和社會的發展，人類發明了鐘錶，從此，時間的存在與流逝，清清楚楚的擺在了每一個人的面前。
就像季羨林先生在書中寫的那樣：有一利必有一弊，人類成了時間的奴隸。不管你願意不願意，成為時間的奴隸就正是文明的表現。
因為鐘錶，時間被精確到了分秒。我們的內心似乎也被精確劃分。一天中，什麼時間該做什麼事。一生中，什麼時期該幹什麼。似乎都被社會意識所限定，時間變得不再寬泛。
可即便是這樣，我們還是覺得時間飛逝。彷彿還沒有來得及感覺什麼，這一天又一天就已匆匆逝去。
有人說之所以時間匆匆，是因為我們的時間被太多的東西所佔據。而佔據我們時間的卻並不是我們非做不可的事。比如，玩手機這一件，就佔據了我們大量的時間。比如，我們用手機逛淘寶，結果買一堆非必需品。再比如，我們用手機刷資訊刷朋友圈，結果白白浪費了許多時間。
手機給了我們時間感，卻又吸走了我們大量的時間。自在人生——我想更多的應該是放下手機，去發現身邊更多值得關注的東西。比如親情，比如友情，再比如去親近大自然……
做人與處世
對於做人與處世，季羨林老先生認為，一個人活在世界上，必須處理好三個關係：第一，人與大自然的關係；第二，人與人的關係，包括家庭關係在內；第三，個人心中思想與感情矛盾與平衡的關係，這三個關係如果能處理的好，生活就能愉快；否則生活就有苦惱。
說到人與自然的關係，腦中出現一副對比圖，一為讀書時學到的桃花源記，那個滿是桃花，芳草鮮美，落英繽紛的村莊。那裡土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬。阡陌交通，雞犬相聞。那是世外桃源般的存在，在那裡人與自然和諧相處。
腦中出現的另一幅畫面是海洋中被各種塑料泡沫垃圾，致殘致死的動物。身上沾滿石油的企鵝，被困在破漁網中痛苦哀嚎的海豹，被塑料袋緊緊裹住身體，無法在海中暢遊的海獅，喙部被膠圈卡住無法進食活活餓死的海鳥……
這兩幅畫面一是和諧的田園生活，一是現代人類產生的垃圾給大自然帶來的傷害。工業的發展，環境的汙染，對大自然是極大的傷害。近年來，環保意識的加強便是人類最大的進步。人類需要對自然擁有一份敬畏之心。如此，才能長久與之和諧相處。
說到人與人的關係，季羨林先生提到了“真”和“忍”兩個字。真者，以真情實意相待壞，當然，對待壞人則另當別論。忍者，相互容忍。
無論是朋友還是家屬，日子久了難免會有一些磕磕碰碰，此時頭腦清醒的一方，若是能夠容忍，關係必將長久。若雙方都不冷靜，則極有可能因小失大。
最近網絡上討論很熱的朱丹和週一圍的家庭相處模式。很多網友吐槽朱丹因著原生家庭的影響，在婚姻生活中，一直處於卑微的角色。在他們的相處模式中，我看到的是朱丹的冷靜和清醒。即便是在吵架中，當對方拋出臺階時，朱丹懂得順勢而下。婚姻從兩人的相處，同樣需要“真”和“忍”。
至於個人心中思想感情的矛盾，多半起於私心雜念。這其實提現了一個人的修養。人為萬物之靈，是能思考、能明辨是非的動物，能自律，但也必濟之於他律。我們需要讀書，求你才能去掉那些不正當的思慮。
與其完滿，不如自在
我們常常會說，人生不如意十之八九，可與人言者並無二三。當然這話大多數是用來安慰別人的。當面對自己時，要求常常是追求完滿。殊不知，不完滿才是人生。
比如，一個小孩子得了一件玩具，起初他的快樂的，滿足的。可是，玩了一段時間後，那股新鮮勁沒有了，眼裡又看到了別的玩具，於是，又想得到另一個玩具。如此循環往復，永遠沒有覺得夠的時候。試想哪個孩子會主動說，我的玩具夠了，不要再給我買了。
其實我們成人又何嘗不是如此。上學時想著什麼時候考上了理想的大學就完滿了。上了大學就開始期盼工作的自由。工作時又想著，什麼時候升職加薪。升職加薪了，卻又想，房貸還沒還完，這次加薪力度不夠，於是，有開始期盼著下一次的加薪名單上有自己……
我們總是在實現了眼前的目標之後，不經意間又為自己設定一個目標。於是，我們的一生都在為著自以為即將完滿的人生目標奮鬥著。
人生，也需要適當的斷舍離。比如，打開衣櫃，你會發現衣櫃中那麼多的衣服，你真正常穿的也就是那一兩件；比如，放下手機，你會發現刷10個小時的資訊，不會比刷一個小時的資訊獲取10倍的信息量；比如，你工作兩小時完成的工作量不一定是工作一小時的兩倍……這樣的事例舉不勝舉。
可以說，我們每個人都有求而不得的東西。既然求而不得，便不可以說其為完滿。季羨林先生曾說：每個人都爭取一個完美的人生。然而，自古及今，海內海外，一個百分之百完滿的人生是沒有的。所以我說，不完滿才是人生。這是一個“平凡的真理”;但是真能瞭解其中的意義，對已對人都有好處。對已，可以不煩不躁;對人，可以互相諒解。
在季羨林先生的《人生之美》一文中，有這樣一句話：我認為人生中不能沒有爽朗的笑聲。
與其完滿，不如自在。若得自在，方顯從容。做豁達通透的人，在快節奏生活中放慢腳步，品讀緩慢疏散的自在時光。人生最好的狀態，就是活的坦蕩、清醒、真實。
多讀書，讀好書對人的意義是能夠指導人生的方向，我們個人所能知道的東西實在是不多，而通過讀書，會使我們瞭解更多不同個體的知識，我們在學校裡的學習，一個是培養學習習慣，另一個是學到知識，而書本上的知識大體上是生活中能夠運用的知識，我們瞭解的越多，對我們的擴大知識面有好處，我們知道的越多，在生活中就能運用的廣泛，不會有書到用時方恨少的局面產生。
另一個讀書是昇華我們的靈魂，我們是需要書本的，因為光靠我們自己的能力範圍，我們必須要藉助書來清洗我們汙濁不堪的靈魂，通過書中的道理來與作者產生精神上的共鳴，有時候，我們自身沒有經歷到書中的境界，可是通過讀書我們至少是來到了書中的境界，我們是藉助書來提升我們自己的思想和靈魂的，我們的思想來源於書，我們的思想來源於生活，但高於生活，書能給我們帶來精神上的動力，也能拓寬我們的視野，愛讀書的人自身散發著一種儒雅的氣質，這是靠其它東西所做不到的，而書則可以做到。
人生唯一的捷徑，就是用時間與生命擁抱一流的書。
減輕壓力
社會發展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開壓力。
增加知識
書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什麼時候會派上用場，但總是有用的。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長的人生中，我們可能會失去工作、愛情、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。
鍛鍊腦力
研究證明持續的腦力鍛鍊可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者痴呆的發生，因為在持續獲得知識的過程中，大腦就不會失去活力。同身體裡的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛鍊才會健康，所以常說的“用進廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫助。
提高記憶力
大腦是一個很奇妙的器官，當你讀書的時候，它能記住你讀進去的每一個細節。令人驚訝的是，你創造的每一個新的記憶將打開新的神經鏈（大腦路徑）並且同時加強已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩定血液。讀書對於提高記憶力有很大的幫助。
提高集中注意力
當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事彷彿不存在，而你將沉浸在有趣的每一個細節裡。在上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時間），當你到辦公室的時候你會發現你的注意力是多麼的集中。
平靜內心
讓你心煩意燥的時候，讀書不僅可以讓你放輕鬆，也可以讓你的心平靜下來。讀心靈書籍可以降低血壓並帶來一種無盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助於幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
俗話說：鳥欲高飛先振翅，人慾上進先讀書。
讀書就是把生命中的無聊時光轉化成巨大享受的時刻，就是將前人的經驗吸收內化為我所用的過程。
讀書增見識。
人生匆匆不過幾十年，世界之大讓人眼花繚亂
人類認識世界的腳步有限，每個人認識世界的程度又有所不同。
總有些東西是我們沒有見過，總有些事物是我們所不瞭解的。
“書中自有黃金屋”，書就像我們的腿，能帶領我們走遍世界
時間與空間是事物存在的基本屬性，我們可以突破空間的限制，卻無法在時間的長廊裡自由穿梭。
書籍就像時間長河中的一艘小船，一頁頁，一句句。
存下來的都是前人的思想，翻開書籍，我們才得以與前人交流爭辯。
蕭伯納曾說：“如果你有一種思想，我也有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想”
讀書就是個思想交換的過程。
書籍，就像一扇窗戶，打開著扇窗，你會看到不一樣的世界。
讀書平心緒。
人為什麼要讀書？不僅為了開闊世界增長見識。
更重要的是，讀書能夠看見真正的自己，認識真正的自己。
我們常說靜下來讀書，不是你主動靜下來，而是讀書能讓你靜下來。
書籍總能創造出一種獨特的磁場，翻開書。
面對整齊的方塊字，整個人的心胸也會變得開闊。
你會不自覺的讓自己的思想放慢，身體放輕
書中世界無奇不有，我們總能從中得到安慰與寄託。
當你苦悶消沉時，你能從書中得到鼓勵。
當你驕傲自滿時，你又能從書中得到勸誡。
讀書，能讓你遇見更好的自己，進而擁有更好的世界。
讀一流的書，成一流的人。
在信息的海洋中，我們每天接收到的信息太多太多。
每年有無數本書出版印刷，但並不是每一本書都值得我們花費精力。
只有一流的書才值得我們閱讀。
一流的書不是暢銷書，而是經過時間檢驗的書。
現在有很多暢銷書屬於快餐文化，一陣子莫名其妙火起來，之後就難覓蹤跡。
讀書，要選擇經過時間檢驗的有思想有深度的書籍
經典的書籍才有生命，讀這些書我們更能從中獲得滿足感與享受感。
讀書不能有所偏廢，要做“雜食動物”
不論文學、語言還是科技都要有所涉獵，只有這樣才能有個健康的靈魂。
一流的書讀的越多，看到的世界也就更開闊，對生命的的理解也就更深刻。
這樣才能耐得住寂寞，經得起誘惑，守得住繁華，過得起平淡的生活。
我曾在初讀季羨林先生的文章源於那句：“人生是一首詩，微笑著對它，拾取點點詩意。”這句話曾被我寫進筆記本的扉頁。每一次翻開筆記本，嘴角便會不自覺地向上彎。
有著著名文學家、國學大師、教育家、社會活動家等眾多稱號的季羨林先生，曾任北京大學副校長，北京大學終身教授。他的散文真摯淳樸，平易天然，既樸雅嚴謹，又帶有緩慢舒散的情調，在當代散文作家中別具一格。
《一生自在》是一部季羨林先生漫談人生感悟的作品，有關於讀書啟蒙的書中自在，處世智慧的人間自在，心胸豁達的心境自在，海外求學的人身自在，以及了悟人生的生命自在。
季老曾說，在人生的旅途中，每個人都是孤獨的旅客。他一生與貓為伴，醉心學問，曾在文章中寫道：“我從小就喜愛小動物。它們天真無邪，率性而行；同它們在一起，我心裡感到怡然，坦然，安然，欣然。”
季老一生順應本心，不為外物所擾，這份自在和堅持，正是我們所追求不達的境界。
一寸光陰不可輕
不管你意識到還是沒有意識到，大自然還是把虛無縹緲的時間用具體的東西暗示給了人們。
遠古的人大概是很幸福的吧，他們日出而作，日入而息，一切的活動都依據著太陽的出沒來行事。那個時候的時間是如此的寬泛。
隨著時間的推移和社會的發展，人類發明了鐘錶，從此，時間的存在與流逝，清清楚楚的擺在了每一個人的面前。
就像季羨林先生在書中寫的那樣：有一利必有一弊，人類成了時間的奴隸。不管你願意不願意，成為時間的奴隸就正是文明的表現。
因為鐘錶，時間被精確到了分秒。我們的內心似乎也被精確劃分。一天中，什麼時間該做什麼事。一生中，什麼時期該幹什麼。似乎都被社會意識所限定，時間變得不再寬泛。
可即便是這樣，我們還是覺得時間飛逝。彷彿還沒有來得及感覺什麼，這一天又一天就已匆匆逝去。
有人說之所以時間匆匆，是因為我們的時間被太多的東西所佔據。而佔據我們時間的卻並不是我們非做不可的事。比如，玩手機這一件，就佔據了我們大量的時間。比如，我們用手機逛淘寶，結果買一堆非必需品。再比如，我們用手機刷資訊刷朋友圈，結果白白浪費了許多時間。
手機給了我們時間感，卻又吸走了我們大量的時間。自在人生——我想更多的應該是放下手機，去發現身邊更多值得關注的東西。比如親情，比如友情，再比如去親近大自然……
做人與處世
對於做人與處世，季羨林老先生認為，一個人活在世界上，必須處理好三個關係：第一，人與大自然的關係；第二，人與人的關係，包括家庭關係在內；第三，個人心中思想與感情矛盾與平衡的關係，這三個關係如果能處理的好，生活就能愉快；否則生活就有苦惱。
說到人與自然的關係，腦中出現一副對比圖，一為讀書時學到的桃花源記，那個滿是桃花，芳草鮮美，落英繽紛的村莊。那裡土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬。阡陌交通，雞犬相聞。那是世外桃源般的存在，在那裡人與自然和諧相處。
腦中出現的另一幅畫面是海洋中被各種塑料泡沫垃圾，致殘致死的動物。身上沾滿石油的企鵝，被困在破漁網中痛苦哀嚎的海豹，被塑料袋緊緊裹住身體，無法在海中暢遊的海獅，喙部被膠圈卡住無法進食活活餓死的海鳥……
這兩幅畫面一是和諧的田園生活，一是現代人類產生的垃圾給大自然帶來的傷害。工業的發展，環境的汙染，對大自然是極大的傷害。近年來，環保意識的加強便是人類最大的進步。人類需要對自然擁有一份敬畏之心。如此，才能長久與之和諧相處。
說到人與人的關係，季羨林先生提到了“真”和“忍”兩個字。真者，以真情實意相待壞，當然，對待壞人則另當別論。忍者，相互容忍。
無論是朋友還是家屬，日子久了難免會有一些磕磕碰碰，此時頭腦清醒的一方，若是能夠容忍，關係必將長久。若雙方都不冷靜，則極有可能因小失大。
最近網絡上討論很熱的朱丹和週一圍的家庭相處模式。很多網友吐槽朱丹因著原生家庭的影響，在婚姻生活中，一直處於卑微的角色。在他們的相處模式中，我看到的是朱丹的冷靜和清醒。即便是在吵架中，當對方拋出臺階時，朱丹懂得順勢而下。婚姻從兩人的相處，同樣需要“真”和“忍”。
至於個人心中思想感情的矛盾，多半起於私心雜念。這其實提現了一個人的修養。人為萬物之靈，是能思考、能明辨是非的動物，能自律，但也必濟之於他律。我們需要讀書，求你才能去掉那些不正當的思慮。
與其完滿，不如自在
我們常常會說，人生不如意十之八九，可與人言者並無二三。當然這話大多數是用來安慰別人的。當面對自己時，要求常常是追求完滿。殊不知，不完滿才是人生。
比如，一個小孩子得了一件玩具，起初他的快樂的，滿足的。可是，玩了一段時間後，那股新鮮勁沒有了，眼裡又看到了別的玩具，於是，又想得到另一個玩具。如此循環往復，永遠沒有覺得夠的時候。試想哪個孩子會主動說，我的玩具夠了，不要再給我買了。
其實我們成人又何嘗不是如此。上學時想著什麼時候考上了理想的大學就完滿了。上了大學就開始期盼工作的自由。工作時又想著，什麼時候升職加薪。升職加薪了，卻又想，房貸還沒還完，這次加薪力度不夠，於是，有開始期盼著下一次的加薪名單上有自己……
我們總是在實現了眼前的目標之後，不經意間又為自己設定一個目標。於是，我們的一生都在為著自以為即將完滿的人生目標奮鬥著。
人生，也需要適當的斷舍離。比如，打開衣櫃，你會發現衣櫃中那麼多的衣服，你真正常穿的也就是那一兩件；比如，放下手機，你會發現刷10個小時的資訊，不會比刷一個小時的資訊獲取10倍的信息量；比如，你工作兩小時完成的工作量不一定是工作一小時的兩倍……這樣的事例舉不勝舉。
可以說，我們每個人都有求而不得的東西。既然求而不得，便不可以說其為完滿。季羨林先生曾說：每個人都爭取一個完美的人生。然而，自古及今，海內海外，一個百分之百完滿的人生是沒有的。所以我說，不完滿才是人生。這是一個“平凡的真理”;但是真能瞭解其中的意義，對已對人都有好處。對已，可以不煩不躁;對人，可以互相諒解。
在季羨林先生的《人生之美》一文中，有這樣一句話：我認為人生中不能沒有爽朗的笑聲。
與其完滿，不如自在。若得自在，方顯從容。做豁達通透的人，在快節奏生活中放慢腳步，品讀緩慢疏散的自在時光。人生最好的狀態，就是活的坦蕩、清醒、真實。
多讀書，讀好書對人的意義是能夠指導人生的方向，我們個人所能知道的東西實在是不多，而通過讀書，會使我們瞭解更多不同個體的知識，我們在學校裡的學習，一個是培養學習習慣，另一個是學到知識，而書本上的知識大體上是生活中能夠運用的知識，我們瞭解的越多，對我們的擴大知識面有好處，我們知道的越多，在生活中就能運用的廣泛，不會有書到用時方恨少的局面產生。
另一個讀書是昇華我們的靈魂，我們是需要書本的，因為光靠我們自己的能力範圍，我們必須要藉助書來清洗我們汙濁不堪的靈魂，通過書中的道理來與作者產生精神上的共鳴，有時候，我們自身沒有經歷到書中的境界，可是通過讀書我們至少是來到了書中的境界，我們是藉助書來提升我們自己的思想和靈魂的，我們的思想來源於書，我們的思想來源於生活，但高於生活，書能給我們帶來精神上的動力，也能拓寬我們的視野，愛讀書的人自身散發著一種儒雅的氣質，這是靠其它東西所做不到的，而書則可以做到。
書也可以教人樹立正確的人生觀，在我們還幼小的時候，就把正確的人生觀灌輸給孩子，對孩子今後的身心成長是有幫助的，從小在書的海洋裡成長起來的孩子，會更加有智慧，更加聰明，自身對於書本的渴望也比較深，總而言之，讀書對我們有很好的薰陶，讓我們加入到讀書的隊伍中來吧！！
作者；青苗