文章轉載自公眾號 SusanKuang ， 作者 Susan Kuang

* 最近在專注完成第二本書，所以公眾號會暫停推送一段時間，十月底恢復。在暫停推送之前，和大家分享第6期雜誌中一篇關於寫作的文章。

對於很多想要開始寫作的人來說，大家最關注的問題往往都是“如何寫”，但我覺得比這個問題更重要的應該是“為什麼要寫”，因為不同的寫作目的有不同的寫作方法，想明白了“為什麼”之後，我們才能有的放矢地去進行練習。

從純個人寫作的角度來說，我覺得，寫作目的可以簡單歸為這兩類：抒發情感和論述思想。它們實際上代表的是人類的兩大精神需求，人類對藝術和科學的不懈追求就是這兩大精神需求的重要體現，它們代表了人性的兩面：一方面我們的社會性使得我們渴望與他人的連接，而產生連接最好的方式就是通過分享去體會和感受彼此內心的情感，但另一方面，我們的大腦對周圍世界充滿好奇，總想知道為什麼，渴望找到事物的內在規律，前者是藝術的內在動力，而後者則是科學的內在動力。

寫作作為一項精神活動，無非也是為了滿足這兩類需求：對有些人來說，寫作是創作和自我表達的工具，他們內心有著豐富的情感，並且渴望用文字的形式來激發出相同的情感；而對於另一些人來說，寫作則是促進思考的工具，通過文字，他們可以將大腦中那些模糊的思想和觀點進行梳理並具象化，並且最終以符合邏輯的方式呈現自己的思考結果。

不過我總認為，一個人很難在同一時期既是藝術家又是科學家，因為藝術的基礎是共情這種人類共有的心理機制，而科學的基礎則是邏輯和推理。藝術家大多比較感性，他們僅憑直覺就知道如何激發情緒和美感上的反應，而科學家們依賴的則是理性，他們需要通過邏輯推理去探尋事物內在的因果關係和一般性規律。

除此之外，現在還有一種類型的寫作特別流行，那就是自媒體寫作。這種寫作通常帶有很強的商業目的，即獲取流量，實現商業變現。這就意味著，自媒體寫作的主要關注點不是語言的美感，也不是內容和邏輯的嚴謹性，而是如何吸引大眾的眼球，如何寫出所謂的“爆款”。從這個角度來說，自媒體寫作的底層邏輯就是大眾心理學，它其實是有套路可循的，關鍵在於抓住大眾的心理特點，迎合他們的心理需求，並激起情感上的共鳴。

總而言之，在開始寫作訓練之前，我們有必要先明確一下自己寫作的目的：是為了提高自己文字能力和自我表達的能力，還是為了促進思考，訓練自己的思維能力，或是為了追求自媒體的商業變現？

其實，前兩種類型的寫作和商業本質上並沒有衝突，只不過它們的商業價值並不是體現在流量上，而是體現在內容上。如果你想走的是內容路線，而不是流量路線，那就不要在寫作這件事情上太著急，因為優質的內容是需要時間去沉澱和打磨的。

就我自己而言，我寫作的目的一開始就是很明確的，即促進學習和思考，解答自己內心的困惑，構建自己的思想體系，並以此為基礎，創作出真正有價值的內容。所以，我的寫作經驗，包括接下來的訓練建議，也僅限於論述性文章。

不是不會寫，而是缺乏思想

一提起寫作，大多數人最頭疼的事情就是不知道寫什麼，或者大概知道自己想寫什麼，但準備開始寫的時候，又發現自己什麼都寫不出來。這個時候，大家通常會想參加個寫作課，期待寫作課能幫助自己提高寫作水平。

寫作課的確能夠教一些構思方法和寫作技巧，這些固然重要，但它並不能幫我們解決“寫不出來”的問題，因為文字本身只不過是工具而已，它是思想的載體，寫不出來，大多不是因為文字功底差，而是缺乏思想內容。

說實話，即便寫了那麼多年，我也時常會遇到寫不出來或者寫不下去的情況，比如在開始寫之前，我以為自己已經想得差不多了，但提筆之後就會發現思緒很混亂，很多想法還不成熟，經不起推敲。這個時候，我就不得不停下來，去搜索和查閱相關信息。這對我來說其實是件好事，因為我寫作的目的本來就是要完善自己的思考，而且我平時讀到的很多好書，都是寫作陷入困境之後，去查閱資料時發現的。

我之前和朋友探討過寫作的問題，他說自己體驗過的最佳寫作狀態，就是感覺大腦中的想法要往外溢，不倒出來不行。這種體會我是有過的，那種感覺簡直就可以用“爽”來形容，就是想法不斷往外湧，整個寫作過程如行雲流水一般，手指只需要跟著思緒不停在鍵盤上敲就好。然而達到這種狀態的前提是，我必須在這個問題上已經進行了足夠長時間的閱讀積累和相關思考。

所以說，寫作的最大困境並不在於文字水平，而在於缺乏思想內容，是因為平時積累和思考得不夠。其實，大部分人的文字水平要比自己想象的好，因為寫作涉及的語法知識就是高中語文的內容。一般來說，經歷過高考的人，文字功底都不會太差。

研究式閱讀與寫作

如果你很想開始寫，但又不知道寫什麼，我的建議是，可以從研究式閱讀和思考開始。什麼是研究式閱讀和思考呢？簡單來說，就是以某個具體問題為中心，然後圍繞這個問題去進行相關閱讀和思考。當然，這個問題最好是你自己非常感興趣，又與生活和工作有著緊密聯繫的。

這樣做的好處是，它能夠把閱讀、思考和寫作有機地結合在一起，這一方面解決了缺乏思想內容，不知道要寫什麼的問題；另一方面又能提高我們的閱讀效果，因為思考和寫作本身就能促進我們對內容的理解，把它內化成我們思想的一部分，最後還能幫助我們解決了頭腦中的困惑，得到認知層面的成長。

實際上，我就是這麼做的。對於我來說，寫作從來不是一個單獨的活動，而是我自己認知升級和自我解惑道路上的一個重要環節。五年前，我之所以會走上寫作這條道路，就是因為我當時心中有個解不開的疑惑，我特別想知道幸福到底是什麼。

那個時候，我恰巧在網上看到了泰勒·本·沙哈爾的《哈佛幸福課》。通過他的課程，我瞭解到了什麼是積極心理學。緊接著，我又買了好幾本積極心理學領域的書籍，繼續學習。讀了一段時間之後，我漸漸有了一些自己的理解，內心也突然有種想要寫出來和大家分享的衝動。

於是，我給自己定了一個寫作計劃，根據過去這幾個月在積極心理學方面的閱讀和思考，列出了十個自己想寫的“幸福”話題，這些話題分別是：

1. 幸福是什麼
2. 什麼是積極心理學
3. 關於情緒
4. 關於價值感
5. 關於潛能
6. 關於目標
7. 如何在教育中獲得幸福
8. 如何在工作中獲得幸福 9. 如何在感情中獲得幸福
10. 關於人的本質的探討

之後的兩三個月時間，我便利用工作之餘的時間，一篇一篇地寫。當時的我並沒有什麼寫作方面的經驗，所以，我只是簡單地把自己的想法寫出來。十篇文章寫完之後，我不僅解答了自己內心的許多困惑，我在閱讀中學到的積極心理學知識也得到了很好的內化，更意外的收穫是，我還養成了寫作的習慣，從那以後，我就再也沒有停止過寫作。

幸福系列文章結束之後，我把目光轉向了另一個自己感興趣的話題——時間管理和自我管理，於是我又開始閱讀相關的書籍，並實踐不同的時間管理方法，然後再根據自己的實踐經驗輸出自我管理類的文章。我自己的時間管理工具——晨間日記，就是那個時候設計出來的。

當然，不得不承認，公眾號在我的寫作道路上扮演了十分重要的角色，它的價值和作用體現在兩方面：一方面，它讓我擁有了屬於自己的讀者，讀者的認可與期待給了我堅持下去的強大動力；另一方面，它讓我養成了修改文章的習慣，也培養了我的讀者意識，正是因為知道有讀者，所以在寫的過程中，我會有意識地從讀者的視角去思考問題，而且為了確保文章的質量，每篇文章我都會反覆修改，直到我自己感到滿意為止。說實話，不斷修改文章和培養讀者意識，才是提高寫作水平和文章可讀性的核心祕訣，這也是我後來才明白的。

寫作五步法

寫了那麼多年，我在寫作上自然也是積累了一定的經驗，不僅如此，我有了自己的固定寫作流程和模式，我把這種模式叫做“五步法”。我的每篇文章幾乎都是依照這個流程和模式來寫的，按照這個方式來寫，文章的結構和內在邏輯不僅會更加清晰，文章寫起來也會更輕鬆。

• 第一步：主題與構思

我在正式寫文章之前，一般都會有個醞釀期，醞釀期的核心任務是明確具體要寫什麼，並完成文章的初步構思。醞釀和構思可以說是我最喜歡的寫作環節，因為這個時候我不需要坐在電腦前敲鍵盤，而是可以非常放鬆地在家喝茶聽音樂，去咖啡館坐坐，或者出去散步。

這個時候的我，雖然表面上看似乎很放鬆，但實際上我的潛意識正在非常高效地工作，它會在記憶中檢索所有與主題相關的信息，把它們提取出來，然後嘗試梳理它們之間的邏輯。有了思路之後，我便會拿著筆在筆記本上寫寫畫畫，把一些重要的想法寫出來，直到我明確了這篇文章的題目和三個核心觀點。

確定了文章的題目和三個核心觀點之後，文章的初步構思也就完成了，因為我對自己文章的要求就是隻講三個點，用這三個點來闡明我想要表達的核心思想。

• 第二步：開篇

一篇好的文章，開頭是非常重要的，因為它決定了讀者會不會有想要繼續往下看的衝動，所以開頭是值得花些心思去想的。好的開頭一定得能夠很快吸引讀者的注意力，然後順理成章地把讀者引到主題上。故事通常都是一個不錯的開頭方式。

• 第三步：文章主體

文章主體部分實際上就是三個核心觀點的論述。我通常會把主體部分的寫作切分成三個寫作任務，每個觀點的論述就是一個單獨的寫作任務。觀點的論述，最後得有一些相關理論作為支持，當然，如果當中能夠穿插一些自己的或者身邊的故事，那麼就會讓文章讀起來更加生動有趣。

我在進行主體論述的時候，經常會發現自己有的地方思考得還不透徹，這時我就會在寫的過程中同步做一些相關的研究和閱讀。

除了內容之外，我們還需要關注文章內部結構和內容的組織方式。一篇文章並不是句子的簡單堆砌，而是要以符合讀者的思維習慣的方式將內容進行合理組織，所以，在寫作的過程中，我們一定得關注句子與句子之間，以及段落與段落之間的邏輯關係，而且文章中不要有跳躍性，也就是說，不要突然從一個點轉到另一個點，而是要有銜接部分。

• 第四步：收尾，完成文章

主體部分完成之後，文章就可以進入尾聲了。文章的結尾寫起來要比開頭容易很多，結尾通常是對中心思想的再一次強調，這樣讀者讀完了之後，就會非常清楚你想要表達的到底是什麼。

• 第五步：修改、修改、再修改

關於寫作，很多人不知道的一個小祕密就是，好文章其實都是改出來的，所以寫完文章之後，千萬別忘了要去修改，而且要重複修改，直到自己滿意為止。我們可以照著以下這些問題來修改文章：

1）對文章目的、主題和讀者是否有很清晰的認知，能否總結出來？
2）文章的核心觀點有哪些，這些觀點都有哪些材料和論據來做支撐呢？
3）文章的整體結構如何，每個段落主要講的是什麼，段落內部是否流暢，句子間的承接關係，段落之間的關係是否明顯？
4）句子是否能夠簡潔明瞭地表達我們的想法，是否存在冗餘和歧義，文章風格是否適合目標讀者？
5）是否還有其他的文字和標點錯誤？

最後，我還想說說寫作管理這件事情。我的一篇文章從構思到修改，通常需要三到五天的創作週期（每天大概花4-5小時），所以，我一般會把一篇文章的寫作當成一個小項目來管理，也就是把文章寫作分解成很多個小任務，比如構思和開篇，主體第一部分，主體第二部分等等，然後安排到每一天。寫作實際上是件特別費腦力的事情，這樣做，我就能夠大大降低每次寫作的難度和心理阻礙，當我一個任務接著一個任務完成之後，整篇文章也就寫完了。

如何訓練自己的寫作能力

• 1. 你想進行哪種類型的寫作？

在開始寫作之前，一定要思考“為什麼”這個問題，是為了提高自己的文字能力，還是為了促進思考，訓練自己的思維能力，或者是為了追求自媒體的商業變現？不同類型的文字有著不同的寫作邏輯，所以訓練方法也不一樣。

• 2. 研究式閱讀與思考

通常來說，寫作的最大困境並不在於文字水平，而在於缺乏思想內容。如果你很想開始寫，但又不知道寫什麼，可以從研究式閱讀和思考開始，就是以某個具體問題為中心，然後圍繞這個問題去進行相關閱讀，把閱讀、思考和寫作有機地結合在一起。

• 3. 寫作五步法

第一步：題目與構思
第二步：開篇
第三步：文章主體
第四步：收尾，完成文章
第五步：修改、修改、再修改

• 4. 寫作管理

寫作是件極其費腦力的事情，為了降低寫作的難度，你可以按照“寫作五步法”把一篇文章分解成很多個小任務，然後一個任務一個任務去完成。