'讀書反思｜自卑與超越'
早上，在讀書成長群裡，討論《自卑與超越》這本書。讓我對於【自卑】和【超越】，有了更深的認識。
很多人看到自卑感，或者是評價自己是自卑的都是在說：我是不夠好的，我是不行的。我們會認為這是一個負面的，不好的，貶義的評價。
然而，現在理解到，原來自卑感是中性的，就像一顆種子，去對比大樹時，所呈現出的幼小狀態，或者說是一個嬰兒對比成年人時，呈現出的幼小狀態，這是生命的成長過程，這樣的內在，就孕育著想要生根發芽和長大成人的生命力，而這種內在的生命力，就是 “超越” ！
但如果成為了自卑情結，那就是自卑過度了， 容易造成兩個走向，要麼容易形成過度補償，努力想去證明，證明我很強大；所有的努力不是為了自己比昨天進步，而是為了證明。那麼就是補償不足 ，那就是認同我真的不行，我只能放棄。
形成自卑情結，往往是兒時缺愛，以及在與其他人的互動中，當然主要是重要他人的互動中，缺少真誠有效的迴應造成的。
每天進步一點點，小樹也能變參天！
歡迎你一起來讀書成長！想要參與，私信我！
早上，在讀書成長群裡，討論《自卑與超越》這本書。讓我對於【自卑】和【超越】，有了更深的認識。
很多人看到自卑感，或者是評價自己是自卑的都是在說：我是不夠好的，我是不行的。我們會認為這是一個負面的，不好的，貶義的評價。
然而，現在理解到，原來自卑感是中性的，就像一顆種子，去對比大樹時，所呈現出的幼小狀態，或者說是一個嬰兒對比成年人時，呈現出的幼小狀態，這是生命的成長過程，這樣的內在，就孕育著想要生根發芽和長大成人的生命力，而這種內在的生命力，就是 “超越” ！
但如果成為了自卑情結，那就是自卑過度了， 容易造成兩個走向，要麼容易形成過度補償，努力想去證明，證明我很強大；所有的努力不是為了自己比昨天進步，而是為了證明。那麼就是補償不足 ，那就是認同我真的不行，我只能放棄。
形成自卑情結，往往是兒時缺愛，以及在與其他人的互動中，當然主要是重要他人的互動中，缺少真誠有效的迴應造成的。
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