'杜海濤為沈夢辰減肥，3月瘦35斤，用的方法讓人心酸'
2006年1月21日，杜海濤及同是來自於瀋陽賽區的亞軍吳昕與何炅、謝娜、李維嘉成立了快樂家族，主持快樂大本營。
2006年1月21日，杜海濤及同是來自於瀋陽賽區的亞軍吳昕與何炅、謝娜、李維嘉成立了快樂家族，主持快樂大本營。
《女兒們的戀愛》讓杜海濤和沈夢辰的戀愛日常展現在大眾視野裡，其實兩人成為戀人的消息一直都有所耳聞，但是兩人的戀愛緣由和經過依然讓許多人感到好奇。
2006年1月21日，杜海濤及同是來自於瀋陽賽區的亞軍吳昕與何炅、謝娜、李維嘉成立了快樂家族，主持快樂大本營。
《女兒們的戀愛》讓杜海濤和沈夢辰的戀愛日常展現在大眾視野裡，其實兩人成為戀人的消息一直都有所耳聞，但是兩人的戀愛緣由和經過依然讓許多人感到好奇。
沈夢辰是湖南湘西的姑娘，今年春節沈夢辰帶著杜海濤回家裡拜年，兩人雖說談戀愛有幾年了，但此次杜海濤過年上門拜訪還是頭一次。兩人回到家鄉放下了明星光環，兩人上演了一出“回村的誘惑”，大花棉睡衣出街，兩人看起來像老夫老妻一般。
2006年1月21日，杜海濤及同是來自於瀋陽賽區的亞軍吳昕與何炅、謝娜、李維嘉成立了快樂家族，主持快樂大本營。
《女兒們的戀愛》讓杜海濤和沈夢辰的戀愛日常展現在大眾視野裡，其實兩人成為戀人的消息一直都有所耳聞，但是兩人的戀愛緣由和經過依然讓許多人感到好奇。
沈夢辰是湖南湘西的姑娘，今年春節沈夢辰帶著杜海濤回家裡拜年，兩人雖說談戀愛有幾年了，但此次杜海濤過年上門拜訪還是頭一次。兩人回到家鄉放下了明星光環，兩人上演了一出“回村的誘惑”，大花棉睡衣出街，兩人看起來像老夫老妻一般。
杜海濤開始了自己的各項運動，其中主要有三種，健身房鍛鍊、隨時深蹲和跑步打卡。很多人應該都看過杜海濤和汪東城、張亮一起健身房健身的照片，事實上，杜海濤還有一個“不跑步會死群”。
2006年1月21日，杜海濤及同是來自於瀋陽賽區的亞軍吳昕與何炅、謝娜、李維嘉成立了快樂家族，主持快樂大本營。
《女兒們的戀愛》讓杜海濤和沈夢辰的戀愛日常展現在大眾視野裡，其實兩人成為戀人的消息一直都有所耳聞，但是兩人的戀愛緣由和經過依然讓許多人感到好奇。
沈夢辰是湖南湘西的姑娘，今年春節沈夢辰帶著杜海濤回家裡拜年，兩人雖說談戀愛有幾年了，但此次杜海濤過年上門拜訪還是頭一次。兩人回到家鄉放下了明星光環，兩人上演了一出“回村的誘惑”，大花棉睡衣出街，兩人看起來像老夫老妻一般。
杜海濤開始了自己的各項運動，其中主要有三種，健身房鍛鍊、隨時深蹲和跑步打卡。很多人應該都看過杜海濤和汪東城、張亮一起健身房健身的照片，事實上，杜海濤還有一個“不跑步會死群”。
群裡的成員每天都要在群裡“打卡”自己的運動，如果沒有打卡，就要發紅包給大家作為罰款，至今為止，杜海濤還沒有發過一次紅包。在正餐吃飯中，杜海濤自己設置了一種二分之一法則的減肥法，就是平時的主食只吃一半，另一半用花椰菜、紅薯、南瓜等食物代替。
2006年1月21日，杜海濤及同是來自於瀋陽賽區的亞軍吳昕與何炅、謝娜、李維嘉成立了快樂家族，主持快樂大本營。
《女兒們的戀愛》讓杜海濤和沈夢辰的戀愛日常展現在大眾視野裡，其實兩人成為戀人的消息一直都有所耳聞，但是兩人的戀愛緣由和經過依然讓許多人感到好奇。
沈夢辰是湖南湘西的姑娘，今年春節沈夢辰帶著杜海濤回家裡拜年，兩人雖說談戀愛有幾年了，但此次杜海濤過年上門拜訪還是頭一次。兩人回到家鄉放下了明星光環，兩人上演了一出“回村的誘惑”，大花棉睡衣出街，兩人看起來像老夫老妻一般。
杜海濤開始了自己的各項運動，其中主要有三種，健身房鍛鍊、隨時深蹲和跑步打卡。很多人應該都看過杜海濤和汪東城、張亮一起健身房健身的照片，事實上，杜海濤還有一個“不跑步會死群”。
群裡的成員每天都要在群裡“打卡”自己的運動，如果沒有打卡，就要發紅包給大家作為罰款，至今為止，杜海濤還沒有發過一次紅包。在正餐吃飯中，杜海濤自己設置了一種二分之一法則的減肥法，就是平時的主食只吃一半，另一半用花椰菜、紅薯、南瓜等食物代替。
這些食物熱量低，飽腹感強，只這一項，就能夠減少一天中三分之一以的熱量，杜海濤減肥中，面臨的另一個問題就是“嘴饞”，為了解決這個問題，杜海泰也是煞費了苦心，零食不能不吃，但是可以吃到嘴裡嚼嚼味道，然後再吐出來，這樣的方法想想就心酸啊！