想要臉上沒雀斑?有道菜越吃皮膚越光滑,1塊錢的食材好過保養品

應該說是全天下所有的女人都希望自己有一張絕食美顏,每天早上起來照鏡子的時候看到自己美麗的臉蛋,估計做夢都會笑醒,其實不僅僅是女人,男人也是希望自己的臉看起來比較精神一點帥氣一點,畢竟愛美之心,人人皆有,在生活當中會花費很多金錢去購買保養品來讓保持著自己的容顏,其實還不如我們良好的飲食規劃。

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其實生活當中有非常多的食材,只要是我們經常吃的話能夠保證我們的容顏一直保持著比較年輕的狀態,看起自然的美讓人十分羨慕,很多女人在生活當中寧願花費了幾千上萬的資金去購買化妝品、保養品讓自己變得更加的動人,其實還不如這1塊錢的“保養品”來的實在,想要擁有美麗的容顏不妨多吃吃它。

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它就是小廚今天要給大家推薦的美容菜—豆芽,在這個時候豆芽應該是賣的非常火的一道菜,小廚本人也是為了另一半經常給它製作這麼好吃的、美容的食物,對於食療美容這一塊,也是讓別人羨煞不已的,畢竟媳婦已經三十多歲,兩個孩子的媽了,皮膚看起起來就像20多歲的姑娘一樣水靈,今天要交給大家這道菜就是豆芽炒粉條,將它做為晚餐吃一吃非常的不錯,吃了一段時間之後就會發現皮膚越來越光滑水嫩。

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製作豆芽炒粉條所需要的食材:綠豆芽、粉條、香蔥、生抽、味精,就可以開始動手製作我們今天的美食了。

1、在豆芽的選擇上小廚選擇的是綠豆芽,第一是因為綠豆芽的口感比黃豆芽好吃,第二就是因為很多人對於黃豆芽會覺得有異味所以不太喜歡黃豆芽的味道。先將我們買回來的綠豆芽給擇一下,然後用清水給洗乾淨,至於粉條的話,就是我們平常所吃的米粉,就可以了,而且很多早餐店或者早上的菜市場是有的售賣的。

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2、買回來之後的粉條可以放入冰箱冷藏,晚上做的時候用。起鍋燒水,先將我清洗的豆芽菜下鍋焯水兩分鐘,放置一旁備用,再起鍋燒油,將切好的蔥花生抽下鍋炒香,然後把已經焯水過的豆芽菜下鍋翻炒,等到豆芽菜開始炒軟的時候,將準備好的粉條下鍋一起翻炒,加入準備好的少許食用鹽、味精調味,大火均勻的翻炒出鍋。

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​製作起來非常的簡單,只是晚上的時候吃得清淡一點少放食用鹽就好。

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