'自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康'

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很多人都喜歡吃甜點,不僅僅是當做零食,有時候還可以充飢。其實有一些點心製作起來並沒有那麼複雜。不妨在家裡做一些小點心,不僅吃的放心,而且還可以和家人一起體驗烘焙的樂趣。

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很多人都喜歡吃甜點,不僅僅是當做零食,有時候還可以充飢。其實有一些點心製作起來並沒有那麼複雜。不妨在家裡做一些小點心,不僅吃的放心,而且還可以和家人一起體驗烘焙的樂趣。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

今天就教大家用很常見的紅豆和綠豆來做餡,製作豆沙餅。具體的步驟和方法,跟大家介紹一下。

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很多人都喜歡吃甜點,不僅僅是當做零食,有時候還可以充飢。其實有一些點心製作起來並沒有那麼複雜。不妨在家裡做一些小點心,不僅吃的放心,而且還可以和家人一起體驗烘焙的樂趣。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

今天就教大家用很常見的紅豆和綠豆來做餡,製作豆沙餅。具體的步驟和方法,跟大家介紹一下。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

食材:紅豆200克、脫皮綠豆200克、橄欖油140克(也可以用其他植物油)、麵粉300克、白糖、蜂蜜少許、一個蛋黃、黑芝麻

做法:1、將紅豆和綠豆提前浸泡一個小時以上。然後放到蒸鍋裡,至少蒸半個小時,蒸到開裂變軟為止。然後用勺子,將紅豆和綠豆全部按壓成豆泥。也可以放入攪拌機中,研磨成豆沙。

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很多人都喜歡吃甜點,不僅僅是當做零食,有時候還可以充飢。其實有一些點心製作起來並沒有那麼複雜。不妨在家裡做一些小點心,不僅吃的放心,而且還可以和家人一起體驗烘焙的樂趣。

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今天就教大家用很常見的紅豆和綠豆來做餡,製作豆沙餅。具體的步驟和方法,跟大家介紹一下。

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食材:紅豆200克、脫皮綠豆200克、橄欖油140克(也可以用其他植物油)、麵粉300克、白糖、蜂蜜少許、一個蛋黃、黑芝麻

做法:1、將紅豆和綠豆提前浸泡一個小時以上。然後放到蒸鍋裡,至少蒸半個小時,蒸到開裂變軟為止。然後用勺子,將紅豆和綠豆全部按壓成豆泥。也可以放入攪拌機中,研磨成豆沙。

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2、平底鍋小火加熱,然後放入兩大勺白糖,大約二三十克,炒至變色。將綠豆泥和紅豆泥分別進行炒制。炒的過程中要不斷的翻動,避免糊掉。

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很多人都喜歡吃甜點,不僅僅是當做零食,有時候還可以充飢。其實有一些點心製作起來並沒有那麼複雜。不妨在家裡做一些小點心,不僅吃的放心,而且還可以和家人一起體驗烘焙的樂趣。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

今天就教大家用很常見的紅豆和綠豆來做餡,製作豆沙餅。具體的步驟和方法,跟大家介紹一下。

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食材:紅豆200克、脫皮綠豆200克、橄欖油140克(也可以用其他植物油)、麵粉300克、白糖、蜂蜜少許、一個蛋黃、黑芝麻

做法:1、將紅豆和綠豆提前浸泡一個小時以上。然後放到蒸鍋裡,至少蒸半個小時,蒸到開裂變軟為止。然後用勺子,將紅豆和綠豆全部按壓成豆泥。也可以放入攪拌機中,研磨成豆沙。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

2、平底鍋小火加熱,然後放入兩大勺白糖,大約二三十克,炒至變色。將綠豆泥和紅豆泥分別進行炒制。炒的過程中要不斷的翻動,避免糊掉。

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炒好以後晾涼,團成圓形的餡球,大小約是乒乓球的三分之二就行。我用的是50克的模具,供大家參考。

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食材:紅豆200克、脫皮綠豆200克、橄欖油140克(也可以用其他植物油)、麵粉300克、白糖、蜂蜜少許、一個蛋黃、黑芝麻

做法:1、將紅豆和綠豆提前浸泡一個小時以上。然後放到蒸鍋裡,至少蒸半個小時,蒸到開裂變軟為止。然後用勺子,將紅豆和綠豆全部按壓成豆泥。也可以放入攪拌機中,研磨成豆沙。

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2、平底鍋小火加熱,然後放入兩大勺白糖,大約二三十克,炒至變色。將綠豆泥和紅豆泥分別進行炒制。炒的過程中要不斷的翻動,避免糊掉。

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炒好以後晾涼,團成圓形的餡球,大小約是乒乓球的三分之二就行。我用的是50克的模具,供大家參考。

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3、餅皮的製作也很簡單。在蒸豆的同時就可以做外皮。找一個大一點的盆,放入140克的橄欖油,加入50克白糖,再加兩勺蜂蜜,40克的清水,不斷地順著一個方向攪動。等到白糖充分融化,攪拌至有點像“糖漿”的狀態。

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做法:1、將紅豆和綠豆提前浸泡一個小時以上。然後放到蒸鍋裡,至少蒸半個小時,蒸到開裂變軟為止。然後用勺子,將紅豆和綠豆全部按壓成豆泥。也可以放入攪拌機中,研磨成豆沙。

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2、平底鍋小火加熱,然後放入兩大勺白糖,大約二三十克,炒至變色。將綠豆泥和紅豆泥分別進行炒制。炒的過程中要不斷的翻動,避免糊掉。

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炒好以後晾涼,團成圓形的餡球,大小約是乒乓球的三分之二就行。我用的是50克的模具,供大家參考。

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3、餅皮的製作也很簡單。在蒸豆的同時就可以做外皮。找一個大一點的盆,放入140克的橄欖油,加入50克白糖,再加兩勺蜂蜜,40克的清水,不斷地順著一個方向攪動。等到白糖充分融化,攪拌至有點像“糖漿”的狀態。

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4、將300克麵粉倒進盆中,攪拌均勻,然後揉成麵糰。放入一個大碗中,蓋上保鮮膜,靜置一個小時。等到麵糰有了韌性,分成大小相同的圓團。大小比餡料稍微小一點就可以。

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食材:紅豆200克、脫皮綠豆200克、橄欖油140克(也可以用其他植物油)、麵粉300克、白糖、蜂蜜少許、一個蛋黃、黑芝麻

做法:1、將紅豆和綠豆提前浸泡一個小時以上。然後放到蒸鍋裡,至少蒸半個小時,蒸到開裂變軟為止。然後用勺子,將紅豆和綠豆全部按壓成豆泥。也可以放入攪拌機中,研磨成豆沙。

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2、平底鍋小火加熱,然後放入兩大勺白糖,大約二三十克,炒至變色。將綠豆泥和紅豆泥分別進行炒制。炒的過程中要不斷的翻動,避免糊掉。

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炒好以後晾涼,團成圓形的餡球,大小約是乒乓球的三分之二就行。我用的是50克的模具,供大家參考。

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3、餅皮的製作也很簡單。在蒸豆的同時就可以做外皮。找一個大一點的盆,放入140克的橄欖油,加入50克白糖,再加兩勺蜂蜜,40克的清水,不斷地順著一個方向攪動。等到白糖充分融化,攪拌至有點像“糖漿”的狀態。

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4、將300克麵粉倒進盆中,攪拌均勻,然後揉成麵糰。放入一個大碗中,蓋上保鮮膜,靜置一個小時。等到麵糰有了韌性,分成大小相同的圓團。大小比餡料稍微小一點就可以。

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5、將麵糰擀薄一點,將餡料放進去,然後按壓緊實。放入模具中,按壓成型,豆沙餅的雛形就有了。烤箱220度,提前預熱5分鐘。烤盤上鋪一層錫紙,然後把餅坯放到烤盤上,繼續加熱十五分鐘。

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很多人都喜歡吃甜點,不僅僅是當做零食,有時候還可以充飢。其實有一些點心製作起來並沒有那麼複雜。不妨在家裡做一些小點心,不僅吃的放心,而且還可以和家人一起體驗烘焙的樂趣。

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食材:紅豆200克、脫皮綠豆200克、橄欖油140克(也可以用其他植物油)、麵粉300克、白糖、蜂蜜少許、一個蛋黃、黑芝麻

做法:1、將紅豆和綠豆提前浸泡一個小時以上。然後放到蒸鍋裡,至少蒸半個小時,蒸到開裂變軟為止。然後用勺子,將紅豆和綠豆全部按壓成豆泥。也可以放入攪拌機中,研磨成豆沙。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

2、平底鍋小火加熱,然後放入兩大勺白糖,大約二三十克,炒至變色。將綠豆泥和紅豆泥分別進行炒制。炒的過程中要不斷的翻動,避免糊掉。

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炒好以後晾涼,團成圓形的餡球,大小約是乒乓球的三分之二就行。我用的是50克的模具,供大家參考。

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3、餅皮的製作也很簡單。在蒸豆的同時就可以做外皮。找一個大一點的盆,放入140克的橄欖油,加入50克白糖,再加兩勺蜂蜜,40克的清水,不斷地順著一個方向攪動。等到白糖充分融化,攪拌至有點像“糖漿”的狀態。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

4、將300克麵粉倒進盆中,攪拌均勻,然後揉成麵糰。放入一個大碗中,蓋上保鮮膜,靜置一個小時。等到麵糰有了韌性,分成大小相同的圓團。大小比餡料稍微小一點就可以。

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5、將麵糰擀薄一點,將餡料放進去,然後按壓緊實。放入模具中,按壓成型,豆沙餅的雛形就有了。烤箱220度,提前預熱5分鐘。烤盤上鋪一層錫紙,然後把餅坯放到烤盤上,繼續加熱十五分鐘。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

然後將烤盤端出來,在豆沙餅的表層刷上一點蛋黃水,還可以再撒上一些黑芝麻。弄好以後放回烤箱,繼續烤5-10分鐘,就可以了。

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食材:紅豆200克、脫皮綠豆200克、橄欖油140克(也可以用其他植物油)、麵粉300克、白糖、蜂蜜少許、一個蛋黃、黑芝麻

做法:1、將紅豆和綠豆提前浸泡一個小時以上。然後放到蒸鍋裡,至少蒸半個小時,蒸到開裂變軟為止。然後用勺子,將紅豆和綠豆全部按壓成豆泥。也可以放入攪拌機中,研磨成豆沙。

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2、平底鍋小火加熱,然後放入兩大勺白糖,大約二三十克,炒至變色。將綠豆泥和紅豆泥分別進行炒制。炒的過程中要不斷的翻動,避免糊掉。

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3、餅皮的製作也很簡單。在蒸豆的同時就可以做外皮。找一個大一點的盆,放入140克的橄欖油,加入50克白糖,再加兩勺蜂蜜,40克的清水,不斷地順著一個方向攪動。等到白糖充分融化,攪拌至有點像“糖漿”的狀態。

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4、將300克麵粉倒進盆中,攪拌均勻,然後揉成麵糰。放入一個大碗中,蓋上保鮮膜,靜置一個小時。等到麵糰有了韌性,分成大小相同的圓團。大小比餡料稍微小一點就可以。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

5、將麵糰擀薄一點,將餡料放進去,然後按壓緊實。放入模具中,按壓成型,豆沙餅的雛形就有了。烤箱220度,提前預熱5分鐘。烤盤上鋪一層錫紙,然後把餅坯放到烤盤上,繼續加熱十五分鐘。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

然後將烤盤端出來,在豆沙餅的表層刷上一點蛋黃水,還可以再撒上一些黑芝麻。弄好以後放回烤箱,繼續烤5-10分鐘,就可以了。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

這樣烤好以後的餅皮,很香脆,又有點酥,非常好吃。豆沙細膩香甜,搭配起來味道很不錯。

注意事項:

1、在炒制餡料時,白糖的量,根據個人口味添加,喜歡甜的就可以多加一點,這個量不固定。但是做餅皮時,白糖的量是固定的50克,這個要按照配比放。

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很多人都喜歡吃甜點,不僅僅是當做零食,有時候還可以充飢。其實有一些點心製作起來並沒有那麼複雜。不妨在家裡做一些小點心,不僅吃的放心,而且還可以和家人一起體驗烘焙的樂趣。

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今天就教大家用很常見的紅豆和綠豆來做餡,製作豆沙餅。具體的步驟和方法,跟大家介紹一下。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

食材:紅豆200克、脫皮綠豆200克、橄欖油140克(也可以用其他植物油)、麵粉300克、白糖、蜂蜜少許、一個蛋黃、黑芝麻

做法:1、將紅豆和綠豆提前浸泡一個小時以上。然後放到蒸鍋裡,至少蒸半個小時,蒸到開裂變軟為止。然後用勺子,將紅豆和綠豆全部按壓成豆泥。也可以放入攪拌機中,研磨成豆沙。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

2、平底鍋小火加熱,然後放入兩大勺白糖,大約二三十克,炒至變色。將綠豆泥和紅豆泥分別進行炒制。炒的過程中要不斷的翻動,避免糊掉。

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炒好以後晾涼,團成圓形的餡球,大小約是乒乓球的三分之二就行。我用的是50克的模具,供大家參考。

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3、餅皮的製作也很簡單。在蒸豆的同時就可以做外皮。找一個大一點的盆,放入140克的橄欖油,加入50克白糖,再加兩勺蜂蜜,40克的清水,不斷地順著一個方向攪動。等到白糖充分融化,攪拌至有點像“糖漿”的狀態。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

4、將300克麵粉倒進盆中,攪拌均勻,然後揉成麵糰。放入一個大碗中,蓋上保鮮膜,靜置一個小時。等到麵糰有了韌性,分成大小相同的圓團。大小比餡料稍微小一點就可以。

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5、將麵糰擀薄一點,將餡料放進去,然後按壓緊實。放入模具中,按壓成型,豆沙餅的雛形就有了。烤箱220度,提前預熱5分鐘。烤盤上鋪一層錫紙,然後把餅坯放到烤盤上,繼續加熱十五分鐘。

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然後將烤盤端出來,在豆沙餅的表層刷上一點蛋黃水,還可以再撒上一些黑芝麻。弄好以後放回烤箱,繼續烤5-10分鐘,就可以了。

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這樣烤好以後的餅皮,很香脆,又有點酥,非常好吃。豆沙細膩香甜,搭配起來味道很不錯。

注意事項:

1、在炒制餡料時,白糖的量,根據個人口味添加,喜歡甜的就可以多加一點,這個量不固定。但是做餅皮時,白糖的量是固定的50克,這個要按照配比放。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

2、烤箱不同,烤制的時間可能會有差異,可以調的時間短一點,看一下豆沙餅熟的程度,不行再繼續烤,避免烤糊。

3、我用的是50克的模具,月餅比較小,餡料和餅皮的大小供大家參考。如果是比較大的模具,就做大一點就可以。這些食材大約是做了12個紅豆沙餅,12個綠豆沙餅。

4、因為沒有添加其他東西,保質期可能不會很長,要記得冷藏,不要放太久。吃的時候可以用烤箱稍微再加熱一下,就不會涼了。

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食材:紅豆200克、脫皮綠豆200克、橄欖油140克(也可以用其他植物油)、麵粉300克、白糖、蜂蜜少許、一個蛋黃、黑芝麻

做法:1、將紅豆和綠豆提前浸泡一個小時以上。然後放到蒸鍋裡,至少蒸半個小時,蒸到開裂變軟為止。然後用勺子,將紅豆和綠豆全部按壓成豆泥。也可以放入攪拌機中,研磨成豆沙。

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2、平底鍋小火加熱,然後放入兩大勺白糖,大約二三十克,炒至變色。將綠豆泥和紅豆泥分別進行炒制。炒的過程中要不斷的翻動,避免糊掉。

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炒好以後晾涼,團成圓形的餡球,大小約是乒乓球的三分之二就行。我用的是50克的模具,供大家參考。

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3、餅皮的製作也很簡單。在蒸豆的同時就可以做外皮。找一個大一點的盆,放入140克的橄欖油,加入50克白糖,再加兩勺蜂蜜,40克的清水,不斷地順著一個方向攪動。等到白糖充分融化,攪拌至有點像“糖漿”的狀態。

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4、將300克麵粉倒進盆中,攪拌均勻,然後揉成麵糰。放入一個大碗中,蓋上保鮮膜,靜置一個小時。等到麵糰有了韌性,分成大小相同的圓團。大小比餡料稍微小一點就可以。

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5、將麵糰擀薄一點,將餡料放進去,然後按壓緊實。放入模具中,按壓成型,豆沙餅的雛形就有了。烤箱220度,提前預熱5分鐘。烤盤上鋪一層錫紙,然後把餅坯放到烤盤上,繼續加熱十五分鐘。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

然後將烤盤端出來,在豆沙餅的表層刷上一點蛋黃水,還可以再撒上一些黑芝麻。弄好以後放回烤箱,繼續烤5-10分鐘,就可以了。

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這樣烤好以後的餅皮,很香脆,又有點酥,非常好吃。豆沙細膩香甜,搭配起來味道很不錯。

注意事項:

1、在炒制餡料時,白糖的量,根據個人口味添加,喜歡甜的就可以多加一點,這個量不固定。但是做餅皮時,白糖的量是固定的50克,這個要按照配比放。

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2、烤箱不同,烤制的時間可能會有差異,可以調的時間短一點,看一下豆沙餅熟的程度,不行再繼續烤,避免烤糊。

3、我用的是50克的模具,月餅比較小,餡料和餅皮的大小供大家參考。如果是比較大的模具,就做大一點就可以。這些食材大約是做了12個紅豆沙餅,12個綠豆沙餅。

4、因為沒有添加其他東西,保質期可能不會很長,要記得冷藏,不要放太久。吃的時候可以用烤箱稍微再加熱一下,就不會涼了。

自制豆沙點心,香甜酥脆,無添加劑,好吃又健康

我是晴天,希望我分享的美食,可以讓你們喜歡。

(文章和圖片均為作者原創,轉載請聯繫作者)

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