美味炸油餅:自家做的,放心吃更健康,配一杯豆漿,妥妥搞定早餐

豆漿 油餅 酵母 牛奶 醃菜 寶媽愛做飯 2018-11-29

今天我們講超簡單的炸油餅:配上一杯豆漿,一碟小鹹菜,就是一頓舒服的早餐啦~你也可以根據自己的習慣和喜好選擇搭配豆腐腦兒啊,奶茶啊等等,隨你怎麼吃都行。自家做的,放心吃更健康,外面萬年油炸的根本沒法兒比~當然啦,你能戒掉油炸食品那是最好了,像我這種三不五時就想吃點兒炸物的人,還是選擇自己在家做是最好的,別的不說,最起碼油是放心的。那麼,炸油餅需要用到的食材有:麵粉;其他還需要酵母和鹽;和麵用的溫水和炸油餅的食用油...這是鹹口的,想吃甜口的就換成糖;溫水可以換成牛奶;想加點香蔥啊雞蛋或者芝麻什麼的隨意;想用南瓜之類和麵的親也請隨意,反正,我只做最簡單的...

美味炸油餅:自家做的,放心吃更健康,配一杯豆漿,妥妥搞定早餐

把麵粉加點鹽,酵母用溫水化開後倒入麵粉中,和成絮狀後,揉成光滑的麵糰,面要和軟一些啊!水一點點慢慢的加,覺得稀了,就加麵粉,覺得幹了,就少少的加點水,揉。然後放至兩倍大小。我一般早上配豆漿吃,所以是臨睡前和好面,現在天冷,就沒有放冰箱了,就蒙了一層食品袋放在廚房的案臺上。一般我都是11點多12點睡覺,早上6點半左右起床,也不存在發過的現象。如果是現吃現做,可以把裝麵糰的小盆封上保鮮膜,放電熱毯上,很快就發好了,去年冬天每次做牛奶軟麻花,都是用電熱毯幫忙發酵的...

美味炸油餅:自家做的,放心吃更健康,配一杯豆漿,妥妥搞定早餐

開始製作:圖中從上到下的順序,揪成小麵糰,用擀麵杖擀成約0.5釐米左右厚的橢圓形狀麵餅(圓形的也可以哈,隨意;而且我喜歡薄的,喜歡厚的你就擀厚點就是了),再用刀尖劃出2-3道口子。若是覺得面有點粘手,可以少少的抹點食用油在手上,就不要去撒乾麵粉了。

美味炸油餅:自家做的,放心吃更健康,配一杯豆漿,妥妥搞定早餐

把胚子全部做好後,留一小截跟油餅胚一樣厚薄的小面片,等下試油溫的時候用。

美味炸油餅:自家做的,放心吃更健康,配一杯豆漿,妥妥搞定早餐

鍋裡放多食用油,差不多7成熱的時候,把小面片丟進鍋中,能迅速浮起,油溫就可以了。

美味炸油餅:自家做的,放心吃更健康,配一杯豆漿,妥妥搞定早餐

把胚子放入鍋中,中火炸至兩面金黃就立刻撈出。胚子下鍋後很快就會浮起來,鼓起來,一面炸金黃了就馬上翻面,炸另一面。不要炸過了,炸過了會發硬的。

美味炸油餅:自家做的,放心吃更健康,配一杯豆漿,妥妥搞定早餐

裝盤,美味炸油餅就完成了。配一杯豆漿,妥妥搞定早餐。

美味炸油餅:自家做的,放心吃更健康,配一杯豆漿,妥妥搞定早餐

趁熱吃,很香的。有時候家裡酵母正好用完了,我就用油條膨鬆劑,口感也不錯的~若是吃剩下了,我會給它切一切,加水一煮,倒點醬油,撒上蔥花,香~

美味炸油餅:自家做的,放心吃更健康,配一杯豆漿,妥妥搞定早餐

​喜歡的親,趁著這個週末可以試一試的哈~!

美味炸油餅:自家做的,放心吃更健康,配一杯豆漿,妥妥搞定早餐

相關推薦

推薦中...