熊孩子們最招架不住的,應該就是軟軟萌萌的小甜品了。各式各樣的甜品,君君已經研究了很多了~但都沒有今天這款簡單!
不用烤箱,沒有複雜工藝,所有食材一攪拌,然後上鍋,就可以等著吃啦~食材簡單卻足夠挑逗寶寶的味蕾!
成品口感是綿綿的,超級嫩滑,還能吃到明顯的豆香味。入口即化,每一口都入心,就算咀嚼能力不好的寶寶也可以嘗試。
顏值方面妥妥地100分!小清新的樣子,絕對讓寶寶對它欲罷不能!
營養方面豆腐高鈣,含有優質植物蛋白,消化吸收率更達到95%以上,內脂豆腐口感更加嫩滑和Q彈。
搭配上酸奶和雞蛋,都是富含蛋白質和鈣的食材。有利於寶寶牙齒、骨骼和智力的發育。
低糖又無油,是非常健康營養的小點心,特別適合下午加餐哦~
- 豆腐蛋糕 -
參考月齡:11個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:內酯豆腐60克、濃稠酸奶60克、雞蛋2個、白砂糖5克
操作時間:20分鐘
難度分析:初級
1. 兩個雞蛋打入內脂豆腐中。
2. 倒入白砂糖、濃稠酸奶。
酸奶最佳的選擇當然是自制的,烤箱、麵包機、電飯煲都可以做~
①麵包機酸奶
②烤箱自制酸奶
如果是購買的話,也要掌握一些挑選的技巧!
1. 看牛乳含量,越高代表蛋白質含量越高,全脂酸奶最好啦。
2. 看配料表,配料表越少越好,各種花式味道統統不要。
3. 選擇低溫酸奶,不選擇常溫酸奶,常溫酸奶中的乳酸菌可以忽略不計,不會有補充益生菌的效果!
3. 用電動的打蛋器,攪打均勻,攪打的越細膩越好。手動打蛋器也是可以的哈~
4. 倒入耐高溫的模具或者小碗中。
5. 輕輕地震出氣泡。可以在模具頂部蓋上耐高溫的保鮮膜或者小盤子,防止水汽的進入哈~
6. 模具放入鍋中,蓋上鍋蓋。
7. 水沸騰後,轉成小火蒸15分鐘,時間到後再燜3-5分鐘。
具體蒸制的時間要根據自家火力的大小和蛋糕的厚度來調節哈。
8. 質地很軟很軟很軟,入口即化,建議給寶寶直接用勺子挖著吃就好啦~
好吃又不上火,就算咀嚼能力不好的寶寶也可以嘗試哦。我一次做了2碗,姐妹們可以根據具體情況增減食材的用量哈~