我用2塊錢,做出比100元還高級的小甜品!

豆腐 蛋糕 牛奶 電飯鍋 哩麻麻輔食 2019-04-08

熊孩子們最招架不住的,應該就是軟軟萌萌的小甜品了。各式各樣的甜品,君君已經研究了很多了~但都沒有今天這款簡單!


不用烤箱,沒有複雜工藝,所有食材一攪拌,然後上鍋,就可以等著吃啦~食材簡單卻足夠挑逗寶寶的味蕾!


我用2塊錢,做出比100元還高級的小甜品!



成品口感是綿綿的,超級嫩滑,還能吃到明顯的豆香味。入口即化,每一口都入心,就算咀嚼能力不好的寶寶也可以嘗試。


顏值方面妥妥地100分!小清新的樣子,絕對讓寶寶對它欲罷不能!




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營養方面豆腐高鈣,含有優質植物蛋白,消化吸收率更達到95%以上,內脂豆腐口感更加嫩滑和Q彈。

搭配上酸奶和雞蛋,都是富含蛋白質和鈣的食材。有利於寶寶牙齒、骨骼和智力的發育。


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低糖又無油,是非常健康營養的小點心,特別適合下午加餐哦~


- 豆腐蛋糕 -





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我用2塊錢,做出比100元還高級的小甜品!



參考月齡:11個月以上,對食材不過敏的寶寶

食材準備:內酯豆腐60克、濃稠酸奶60克、雞蛋2個、白砂糖5克

操作時間:20分鐘

難度分析:初級



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1. 兩個雞蛋打入內脂豆腐中。

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2. 倒入白砂糖、濃稠酸奶。

酸奶最佳的選擇當然是自制的,烤箱、麵包機、電飯煲都可以做~

①麵包機酸奶

②烤箱自制酸奶

如果是購買的話,也要掌握一些挑選的技巧!

1. 看牛乳含量越高代表蛋白質含量越高,全脂酸奶最好啦。

2. 看配料表,配料表越少越好,各種花式味道統統不要。

3. 選擇低溫酸奶,不選擇常溫酸奶,常溫酸奶中的乳酸菌可以忽略不計,不會有補充益生菌的效果!

3. 用電動的打蛋器,攪打均勻,攪打的越細膩越好。手動打蛋器也是可以的哈~


4. 倒入耐高溫的模具或者小碗中。


5. 輕輕地震出氣泡。可以在模具頂部蓋上耐高溫的保鮮膜或者小盤子,防止水汽的進入哈~

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6. 模具放入鍋中,蓋上鍋蓋。

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7. 水沸騰後,轉成小火蒸15分鐘,時間到後再燜3-5分鐘。

具體蒸制的時間要根據自家火力的大小和蛋糕的厚度來調節哈。

我用2塊錢,做出比100元還高級的小甜品!

8. 質地很軟很軟很軟,入口即化,建議給寶寶直接用勺子挖著吃就好啦~

好吃又不上火,就算咀嚼能力不好的寶寶也可以嘗試哦。我一次做了2碗,姐妹們可以根據具體情況增減食材的用量哈~

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