家庭裡的矛盾爭吵，愛情裡的計較付出，職場中的爾虞我詐，推不掉的飯局，擋不了的酒，還有熬命加不完的班，把多少人累到靈魂虛脫。更苦逼的是，生活在這個鋼筋水泥堆砌的城市森林，多少個孤獨的夜晚，人心冷到難以入眠。
養寵物，逐漸成為當下都市人追捧的一種養生續命大法。鏟屎官們說，貓狗身上莫名有股力量，就像這座冰冷的城市有盞為你而亮的燈一樣。貓能治癒人心，狗能給予陪伴！
婚戀成本變高，他們選擇和貓狗過
萌寵經濟正以驚人的速度崛起。不知道從什麼時候開始，朋友圈裡的人個個華麗轉身成了貓奴狗奴，有條件的自己養貓，沒條件的上網“吸貓”、“雲養貓”。
根據《2018年中國寵物行業白皮書》發佈的數據顯示，2018年我國寵物消費市場規模達到1708億，同比增長27%。同時報告顯示，我國城鎮養狗養貓人數多達5648萬人，全國城鎮共有9149萬隻貓狗。論養寵城市繁榮度，北京、上海、廣州以絕對的優勢拿下前三甲。
養寵人數TOP3城市。｜圖：《2018年中國寵物行業白皮書》
這是一個養寵物比結婚還要多的時代。2013年至今，全國結婚率一降再降，2018年結婚率僅為7.2‰創下歷史新低。
39深呼吸走訪發現，城市生活節奏快，經濟壓力大，戀愛結婚成本變高，大批90後喜歡和貓狗過，這一現象在一線城市及新一線城市尤為突出。
來自《2017年中國寵物行業白皮書》的調查顯示，在北、上、廣等大城市，超過50%的單身青年疲於應付雙向的情感互動，選擇通過養寵物來獲得精神寄託，豐富感情生活。同時報告顯示，養寵用戶約一半人將貓狗當孩子，如同科學育兒一樣。
養貓人群特徵。｜圖：《2018年中國寵物行業白皮書》
王思聰家的狗狗王可可，每天享受著公主般的待遇。老佛爺Karl Lagerfeld寵愛的貓咪Choupette，人生簡直開掛，身價不菲。不僅如此，老佛爺生前傲嬌地對媒體表示，如果合法，他早就和貓咪結婚了。
老佛爺曾經說過，Choupette是他的唯一真愛。如果法律允許，Choupette將繼承他的鉅額財富。｜圖片來源：Instgram賬號@choupettesdiary
雖不能與名流貴族相比，大多數單身鏟屎官過著普通的生活，但他們同樣不吝為愛寵付出，有的人寧願“窮養本人也要富養貓狗”。他們說，為貓狗剁手，物質上付出一點點，換來的是滿滿的精神回報——
“只要你不拋棄它，狗會一直陪著你，直到生命的最後一刻。”“遇到煩心事，翻遍手機，找不到一個合適的人傾訴，貓貓就是你最好的傾聽者。”
當代年輕人的三大成功標準：有房，有對象，有貓。｜圖：國金證券研究所
寵物，又叫伴侶動物，單身人士對情感需求大，養寵物是排解孤獨、舒緩壓力的好辦法。用動物治療心理疾病已經成為世界公認的一門科學，形成了“伴侶動物療法”（也稱“寵物心理療法”）。即人類通過定期與動物接觸來減輕精神和心理上存在的病症。研究顯示，動物療法對抑鬱症、自閉症和自殺傾向患者有很好的療效，對治療其他疾病包括心臟病也有幫助。
與養娃不一樣，養寵很簡單很放鬆
“養貓養出了親兒子的感覺，越瞅越帥”，把貓狗當孩子養，鏟屎官們瘋狂自稱是爸爸、媽媽。但他們認為，養寵物與養孩子又不一樣，前者省事自由，後者麻煩操心。
Yoyo家裡養了兩隻貓——加菲貓“多多”和布偶貓“王子”，與老公尚未有孩子，貓貓就是他們唯一的孩子。她說，養貓跟養娃最大的不同，就是養貓讓人自由很多。首先，貓貓能自行搞定吃喝拉撒，無需操心它的成長，更不用考慮讀書、考試、工作、成家等複雜問題；其次，貓天生高冷，平時與人互不干擾，興致來了擼幾下，不像小孩會哭鬧會吵著大人。
王子到Yoyo家的時候只有巴掌大。受訪者供圖
單身多年的Darcey早就下定決心做一枚丁克，養起了八隻貓和一條狗。在她看來，孩子是個大麻煩，而寵物是貼心的天使。“無論什麼時候回家，它們都會很熱情地歡迎我，而且很忠誠，不像養娃會擔心孩子長大後不孝順。”她表示，家長很多時候在孩子面前沒有辦法完全放鬆，但人在貓狗面前可以，“毛茸茸的躺在身邊那種感覺真的是很治癒。”
Darcey家的狗爺。受訪者供圖
“還是養狗好，起碼不會頂嘴”，跟兒子在電話裡大吵了一架的陳姨，也贊同養娃不如養狗省心。且不說懷孕生產過程艱辛，父母從孩子一出生就要開始為他們操心費神、設計人生，即使老得不能動了，還是放心不下孩子。
另外，人對寵物不會抱有什麼期望，而父母對孩子的期望會很多甚至很大。有時候期望越大，失望越大，兒子從小到大，陳姨不知被氣哭多少回了。當然，孩子也會給父母帶來快樂和驚喜。所以，養孩子是一件痛並快樂的事，而養狗則是簡單的快樂！
“每個人都有自己的喜好，把寵物當孩子也是一種興趣愛好。”廣東藥科大學附屬第一醫院心理科主任醫師張柏芳表示，寵物是人類的朋友，不僅能給我們帶來快樂，更會無條件地陪伴、信任我們，讓人獲得情感的滿足。況且，人跟寵物交往很簡單、很純粹，沒有那麼多挫折與誤解，不像人與人之間的交往那麼複雜。
寵物悅己照亮人生，精神有寄託有動力
在長輩們的陳腐觀念裡，養貓養狗就是玩物喪志。其實不然，當下因貓狗改變人生、變優秀的例子舉不勝舉，是寵物照亮了他們的生活，人生從此亮如白晝。
Darcey以前覺得一個人生活隨便怎麼過都可以，但自從養了貓狗之後不再無所謂，變得更加努力賺錢。“一方面養了貓狗，每個月固定開銷近千元，一旦生病開銷更大，上次狗兒牙齦長腫瘤做手術，前前前後花了快兩萬。另一方面照顧好貓狗是一種責任，它們如此信任我，把命交到我手裡，必須照顧好才行。”Darcey笑稱，身上背了8、9條命，工作想偷懶都不敢。
每到飯點，Darcey家的貓就一哄而上。受訪者供圖
寵物不僅給人動力上進，還能教人成長，感悟生命。“以前年紀小，對生死這種事覺得無所謂，反正人固有一死。”經歷過幾次貓貓生病無法救治去世之後，Darcey深刻體會到生命的可貴，“命只有一次，失去了就沒有了，所以要好好珍惜你愛的和愛你的人”。因為貓狗聽不懂人話，每次闖了禍打翻東西咬爛沙發，Darcey只能怪自己沒收拾好，慢慢磨鍊出了忍耐力和好脾氣。
從江西宜春隻身來廣州闖蕩的Alex，未養狗之前，作息無規律，喜歡睡懶覺，肚子悄悄發福。養狗之後，因要遛狗被迫每天早起跑步，啤酒肚慢慢消失了。原本不愛做家務的他，現在學會了煲湯做菜，就算單身也要和狗狗一起吃好，每天把狗窩打掃得乾乾淨淨，儼然活成了一個精緻的男生。
心理學認為，照料寵物的過程能夠激發人對於生活的激情，讓我們感覺到自己的重要性，是被需要的有用之人。與此同時，寵物能讓人學會承擔責任。張柏芳說，人與寵物的羈絆關係以人占主導地位，養貓狗能使人產生一種“我能掌控我的人生”的自信。而這種自信心又可以激勵年輕人變優秀。
生活給你壓力，寵物給你治癒
都說城市套路深，壓力大，生活每天兵荒馬亂的，時有憂愁煩惱、悲傷難過，是寵物在長久的時光裡，陪伴了一個個孤寂的靈魂。
Darcey初到廣州，人生地不熟，在見不到光的握手樓裡租了一個小單間，過著單調乏味的兩點一線生活。下班回到住處，面對的只有一張床和四面牆，也沒錢拉網線。因為太孤單，想找貓狗作伴，於是到芳村花鳥市場花了50塊錢買回一隻狸花貓，取名“貓小灰”。
Darcey在貓小灰小時候就帶著它出去旅遊。受訪者供圖
經常加班的Yoyo，不管多晚回到家，貼心的王子都會在門口等著她。從她進門喊它一聲“王王”到進房間放東西，小傢伙一直跟在身後，瞪著圓圓的大眼睛“喵喵”叫撒嬌。這一點足以安慰一顆疲倦的心。
鏟屎官不管在外面多累多艱難，回家看到這個只有幾歲智商的小萌物，不必向它解釋什麼，只管鑽進它毛茸茸的懷裡，什麼煩惱都可以煙消雲散。
讓Yoyo最感動的一次是，跟老公吵架後，她蹲在洗手間裡面傷心大哭，王子跑過來一邊撫摸她（用小腦袋蹭），一邊“喵喵喵”地安慰她。“那時候，感覺我的世界裡只剩下它，也只有它會關心我、心疼我。”Yoyo抱起王子，跟它頭頂著頭，那一刻，彷彿從它身上獲得了一股能量。
調皮又治癒的王子長大了。受訪者供圖
每一隻寵物的身體裡都住著可愛的靈魂，快樂的時候陪你快樂，難過的時候給你安慰。任何一個人都可能背叛你，但寵物永遠不會。這也許就是為什麼現代人甘願被貓狗馴服的原因。
“音樂能治癒，養寵物也一樣。”張柏芳解釋說，人跟小動物進行互動，說到底是精神上的寄託，且為人自由掌控，感覺更加舒服。另外，又能從寵物身上得到感情回饋，寵物對人很信任也很依賴。現在的城市生活，鄰里街坊溝通少，人的孤獨感會增強，所以希望養貓狗來撫慰寂寞的心靈。
家人反對養寵物，是一場世紀大戰
養寵物能為生活增添樂趣，有時也會招來煩惱。當寵物進入到一個三代同堂之家，貓狗分分鐘可能成為挑起婆媳之戰的導火索。
“懷孕不能養貓”、“養狗有損小孩健康”……家庭矛盾就這樣輕易地拉開了序幕，拼的是誰的理由大。可往往誰也說服不了誰，陷入對峙的僵局，打的是一場持久戰。
林倩從小就喜歡狗狗，但媽媽不喜歡，所以直到出來工作獨自生活，才終於有了一個動物朋友——貴賓犬“可樂兒”。結婚生子以後，媽媽越來越反對她養狗，理由是小狗身上有細菌，擔心影響孩子的健康，加上林倩和先生工作都很忙，照顧小狗無疑是增加負擔。
對世界充滿好奇的可樂兒。受訪者供圖
“老人的顧慮我理解，但提出將狗狗送人的建議，恕我無法做到。”她表示，目前養寵矛盾無法調和。狗狗每年都按時注射疫苗、體檢，每個月都驅蟲，洗澡清潔也做得很認真，不允許上床和上沙發，其實不會對人構成健康威脅。
有了孩子以後，狗狗也成了孩子的朋友，小小的他學著去照顧狗狗，狗狗也會在自認為危險的時候保護孩子。
同樣遭到家人反對養寵物的蘇夢甜，比林倩要幸運一些。“老人反對養貓，特別是得知我懷孕，好幾次想把貓咪送走，但看到我實在喜歡，他們也就妥協了。”她說，寶寶出生後比較難兼顧貓咪，現在每天照顧小貓的反而是婆婆。
在醫院工作的蘇夢甜，對疾病預防知識更瞭解，懷孕養貓當然也擔心弓形蟲感染。所以孕前孕期，她和貓咪都做了檢查。寶寶還小，基本不讓接觸貓咪，孩子的玩具也不讓貓咪碰。
其實，只要做好寵物的衛生清潔，教它養成好習慣，寵物與家人完全可以健康生活在一起。喜歡貓狗的，怎樣也會養；不喜歡貓狗的，總有理由拒絕，怎樣也不會養。
如果是真愛，請做一個有健康素養的鏟屎官
人們養寵觀念的進步，寵物的情感角色逐漸凸顯。把寵物當兒女或親人，都是可以理解的，應該尊重鏟屎官的選擇。
“適當養寵物對人的身心健康有益，但要避免過度依賴寵物。”張柏芳指出，寵物本是幫助調節不良情緒，彌補情感缺失，調劑生活，可過度依賴寵物的作用，又將導致心理問題——寵物依賴症。
在新一代年輕人中，貓被列入和菸酒茶一樣的依賴品行列中，號稱“菸酒茶貓”四大依賴品。｜圖：國金證券研究所
她告訴39深呼吸，不少人出現社交障礙，會主動求助心理醫生，但是患上“寵物依賴症”，卻不自知不來看診。通常是家裡人察覺不對勁，父母擔心孩子“太宅”了，才來諮詢心理醫生。
過度依賴寵物表現為：
1.單身青年成天圍著貓狗打轉，對人際交往提不起興趣，大大減少與外界的聯繫。這不排除養寵物是有些人遭受情傷後採取逃避現實的方式，用貓狗來治癒情傷，迴避曾經的人際交往挫折。此外，把所有精力全情投入在跟動物的互動上面，迴避與人交往，說明這個人可能本身就存在人際交往障礙。
2.與人類相比，大多數寵物的壽命都比較短，當寵物走失或者死亡，鏟屎官出現抑鬱、哭鬧乃至絕食。特別是一些空巢老人，直接把寵物喚作“兒子”、“女兒”，一旦這種內心角色喪失，容易發生“齣戲難”。
如何走出“寵物依賴症”？張柏芳表示，寵物再重要，也不能代替真正的孩子和親人，需要家人朋友多關心他們，給予他們精神上的慰藉。
鏟屎官也要清醒認識到，寵物可以寄託心靈與情感，但寵物不是你生活的全部。人畢竟是生活在社會中的人，誰都不能脫離社會。鼓勵走出去，找同齡人打開社交圈，讓生活豐富起來。通過貓狗也能結識異性，甚至帶來婚戀的緣分。如果一直把情感寄託於動物，深陷不能自拔，單身人士可能會一直單下去。
經典電影《101條斑點狗》中，男女主角因為各自撫養的斑點狗在散步時一見鍾情，他們也自然而然一起墮入愛河。｜圖：電影劇照
養貓養狗，是一件很私人的事情，他人無權過問。倘若貓狗打擾到別人，那就不再是你一個人的事。營造健康養寵環境，鏟屎官責任大。
作為寵物的監護人和直接責任人，鏟屎官應該講文明，遛狗拴好狗繩，避讓行人，特別是遇到老人和孩子，注意控制好，防止意外傷害事件；遛狗還要隨身攜帶垃圾袋，隨時清理狗糞。
寵物健康與鏟屎官息息相關，建議做好以下三件事：
1、給寵物提供一個衛生的飼養環境和安全的食物。
2、定期給寵物做體檢、經常驅蟲，注意預防狂犬病、弓形蟲病、結核病、布氏桿菌病等人獸共患疾病。
3、飼養貓狗等動物，應該每年在經政府許可的部門或動物醫院進行狂犬病及其他疾病的免疫。
“有兒童、孕婦的家庭更要注意預防寵物傳染病”，廣州市第一人民醫院感染科副主任醫師王軼強調，動物身上的一些寄生蟲感染會影響孩子健康，孕婦如果發生弓形蟲感染可造成流產。
貓只有在首次感染弓形蟲的第一個月內才會排出蟲卵，而且蟲卵在被排出的24小時內是沒有傳染性的。｜網絡圖片
急性弓形蟲感染症狀跟感冒很像，可出現嗜睡、厭食、發熱症狀。對於即將懷孕或已經懷孕，建議上醫院排查弓形蟲感染（Torch檢查）。如果弓形蟲抗體lgM陽性，應聽醫囑進行治療。而預防家中貓狗感染弓形蟲，關鍵還是做到喂正規糧，定時驅蟲，不喂生肉、生水和老鼠。
愛寵雖易，養寵不易，且行且珍惜！
（應受訪者要求，本文除專家姓名外均為化名）
▲ 本文指導專家：
廣東藥科大學附屬第一醫院心理科主任醫師 張柏芳
廣州市第一人民醫院感染科副主任醫師 王軼
▲ 參考文獻：
1.重磅發佈！2017年中國寵物行業白皮書
2.《2018年中國寵物行業白皮書》首發布
3.那些吸貓擼狗的年輕人：養只寵物共度餘生吧