現在的這個天氣，真是熱到讓人不想出門，就連最基本的吃飯問題，大多數的人也是選擇通過叫外賣來滿足，這樣的一個現象在很多地方都是經常可以見到的。在平時吃飯的時候，如果經常去吃外面的東西，就會讓整個人變得都不舒服，特別是在這麼熱的天氣裡面，我們大家都想吃上一些很清淡，但又很有營養的事物。那麼，在這個時候，自己在家裡做上一頓非常有味道的湯，也會是一個非常不錯的選擇！夏天常喝這碗湯，比豬肉低脂，比雞肉營養，鮮香解暑又開胃。
現在的這個天氣，真是熱到讓人不想出門，就連最基本的吃飯問題，大多數的人也是選擇通過叫外賣來滿足，這樣的一個現象在很多地方都是經常可以見到的。在平時吃飯的時候，如果經常去吃外面的東西，就會讓整個人變得都不舒服，特別是在這麼熱的天氣裡面，我們大家都想吃上一些很清淡，但又很有營養的事物。那麼，在這個時候，自己在家裡做上一頓非常有味道的湯，也會是一個非常不錯的選擇！夏天常喝這碗湯，比豬肉低脂，比雞肉營養，鮮香解暑又開胃。
今天，我們給大家帶來了一個在平時的生活中很常見的湯，那就是冬瓜紅棗老鴨湯。只是聽到這個名字，就已經知道它是多麼的有營養價值，它裡面所用到的原料都是大家平時養生需要的，所以說，如果在這個夏天可以經常喝到這樣的一碗湯，會對我們的健康非常有好處。而且更重要的是，在做它的過程裡面，一點也不會覺得很麻煩，只是需要的時間長了一些，不過，你也可以在這個時間段裡面做上一些自己想要做的事情，就不會覺得很慢了。
現在的這個天氣，真是熱到讓人不想出門，就連最基本的吃飯問題，大多數的人也是選擇通過叫外賣來滿足，這樣的一個現象在很多地方都是經常可以見到的。在平時吃飯的時候，如果經常去吃外面的東西，就會讓整個人變得都不舒服，特別是在這麼熱的天氣裡面，我們大家都想吃上一些很清淡，但又很有營養的事物。那麼，在這個時候，自己在家裡做上一頓非常有味道的湯，也會是一個非常不錯的選擇！夏天常喝這碗湯，比豬肉低脂，比雞肉營養，鮮香解暑又開胃。
今天，我們給大家帶來了一個在平時的生活中很常見的湯，那就是冬瓜紅棗老鴨湯。只是聽到這個名字，就已經知道它是多麼的有營養價值，它裡面所用到的原料都是大家平時養生需要的，所以說，如果在這個夏天可以經常喝到這樣的一碗湯，會對我們的健康非常有好處。而且更重要的是，在做它的過程裡面，一點也不會覺得很麻煩，只是需要的時間長了一些，不過，你也可以在這個時間段裡面做上一些自己想要做的事情，就不會覺得很慢了。
首先，我們在做這個湯之前，需要將所有能夠用到的東西都提前準備好，老鴨，紅棗，冬瓜以及其他可以調味的東西。接下來，就可以把鴨子剁好放在已經燒好的熱水裡面煮上一會，將裡面的髒東西給去掉，然後再用清水洗掉就可以了。下面，在鍋裡放上油，把洗淨的鴨子翻炒一遍，加上一點料酒和薑片，之後再放上水煮上一小時左右，在這個時間段裡面，就可以把冬瓜拿出來了，要把它的外皮全部去掉，然後切成厚一點的片狀洗乾淨就可以放在一邊備用了。
現在的這個天氣，真是熱到讓人不想出門，就連最基本的吃飯問題，大多數的人也是選擇通過叫外賣來滿足，這樣的一個現象在很多地方都是經常可以見到的。在平時吃飯的時候，如果經常去吃外面的東西，就會讓整個人變得都不舒服，特別是在這麼熱的天氣裡面，我們大家都想吃上一些很清淡，但又很有營養的事物。那麼，在這個時候，自己在家裡做上一頓非常有味道的湯，也會是一個非常不錯的選擇！夏天常喝這碗湯，比豬肉低脂，比雞肉營養，鮮香解暑又開胃。
今天，我們給大家帶來了一個在平時的生活中很常見的湯，那就是冬瓜紅棗老鴨湯。只是聽到這個名字，就已經知道它是多麼的有營養價值，它裡面所用到的原料都是大家平時養生需要的，所以說，如果在這個夏天可以經常喝到這樣的一碗湯，會對我們的健康非常有好處。而且更重要的是，在做它的過程裡面，一點也不會覺得很麻煩，只是需要的時間長了一些，不過，你也可以在這個時間段裡面做上一些自己想要做的事情，就不會覺得很慢了。
首先，我們在做這個湯之前，需要將所有能夠用到的東西都提前準備好，老鴨，紅棗，冬瓜以及其他可以調味的東西。接下來，就可以把鴨子剁好放在已經燒好的熱水裡面煮上一會，將裡面的髒東西給去掉，然後再用清水洗掉就可以了。下面，在鍋裡放上油，把洗淨的鴨子翻炒一遍，加上一點料酒和薑片，之後再放上水煮上一小時左右，在這個時間段裡面，就可以把冬瓜拿出來了，要把它的外皮全部去掉，然後切成厚一點的片狀洗乾淨就可以放在一邊備用了。
在鍋裡時間快到的時候，就可以把冬瓜和紅棗放進去了，然後再放上一些鹽進行調味兒，再煮上半個小時左右就可以了。這樣子做的老鴨湯，口感會很清淡，而且還可以養脾胃，家裡人如果身體方面有些小問題的話，都可以經常喝上這樣的一碗湯，慢慢的就會發現身體會變好。相比較於外面賣的那些吃的東西，還是家裡面自己做的會更好一些吧，有空的時候，還是要為自己的家人花上一點心思，做一些特別健康的東西來給他們吃，趕快來試試吧！