低血糖有多可怕?醫生:低血糖的5大危害,有時比高血糖還可怕

高血糖是“三高”之一,其危害眾所熟知,尤其是對心腦血管的損傷,可能引起心梗、腦梗等很多令老年人談之色變的疾病。還有糖尿病性質的眼部疾病,糖尿病性質的病足,糖尿病性質的神經疾病等,因此很多老年人,尤其是一些“糖友”非常注重控制血糖。

低血糖有多可怕?醫生:低血糖的5大危害,有時比高血糖還可怕

大家對高血糖都很重視,相反低血糖卻被很多人忽視前幾天,老李因為低血糖被家人送到醫院看急診。老人的女兒說,這幾天家裡鬧矛盾,老人一賭氣不吃飯,家裡的降糖藥卻按時吃了,之後老人出現冒虛汗、腿軟等情況,喝了糖水後稍好一些。一測指尖血糖只有2.2mmol/L。

為什麼說,低血糖比高血糖有時還要可怕?

1、發病迅速程度

高血糖,雖然起病也比較急,但是它往往還有大幾個小時的時間可以反應。而低血糖昏迷,相比高血糖病症,則顯得更急、更迅猛。

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2、發病時的症狀

高血糖發病的時候,往往都會有比較明顯的一些症狀,可以參考。若出現胡言亂語、爛蘋果味、呼之不應等症狀。出現這些症狀,就足夠引起他人的重視,也就給了醫生寶貴的搶救時間。

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而低血糖昏迷發病的時候,症狀比較隱匿,也就只有糖尿病人自身會感覺到飢餓、頭暈,不會出現類似上面所講的,他人可以觀察到的症狀。並且如果出現過多次低血糖的話,症狀就更隱匿了,連飢餓、頭暈都不會有,直接就到了昏迷。

醫生:低血糖的5個危害,一定要引起你的重視

1引起記憶力減退、反應遲鈍、痴呆,嚴重者昏迷,甚至危及生命。

2可誘發腦血管意外、心律失常及心肌梗塞。一過性低血糖反應引起血糖波動,增加了治療的難度。

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3心血管系統功能受損:表現為心率加快,脈壓增加,心肌缺血、心絞痛、甚至心肌梗死。

4神經系統受損:表現為意識朦朧、嗜睡、精神失常、定向力、識別力喪失、躁動不安、驚厥甚至癱瘓。

5其它:眼睛:出現視網膜剝離,眼底出血;腎臟:腎血流量減少,加重腎損傷害

患上低血糖後,我們日常這幾點你要注意

1.主食不要選擇難消化的

在日常生活中,我們如果出現了低血糖,那麼,我們的主食儘量不要選難消化的食物。例如大米,我們就需要少吃。米飯,是非常難消化的,如果,食用的米飯過多難以消化,那麼,我們的血液中的血糖含量,可能就沒有辦法及時補充上去。

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這對於低血糖是非常不好的,我們需有所重視。我們可以多吃點糯米,多吃點糙米,這些主食都是我們比較容易消化的,我們就不會因為難以消化食物,而出現頭暈的情況。

2.少吃多餐

患者出現低血糖的情況,我們需有所重視了。在日常生活中,對血糖做出調節是非常有必要的。很多時候,低血糖患者都會出現頭暈目眩的情況,出現眼前一黑的情況。對於這種情況的出現,可能我們吃顆糖,就可能很好的緩解,這就是體內血糖低的表現。

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對此,我們可以這樣進行改善,我們可以少吃多餐,每頓飯吃的儘量少一點,吃飯的次數儘量多一點,這樣做,就可以很好的補充血液中的糖分,這對改善低血糖是非常有利的。

3.早飯吃多點

很多時候,早飯吃得多,對身體健康是非常有利的。早上吃的東西,決定了我們一天的能量多少,尤其是每天早上所需要的能量。所以,我們在早飯上,一定需要多花點功夫,儘量吃多點早飯,早飯的種類也需要儘可能的豐富

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平時低血糖可以多吃這幾種食物

1.含硒食物

其實無論你血糖高或低,都可以吃一些含硒的食物,如海產品,黑米等,如果家裡條件還不錯的可以選擇一些我國富硒地區產的純天然富硒農產品,如富硒安康的蒿坪毛尖等,富硒地區的農產品,可以快讀補硒,並且沒有副作用。

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補硒可增強人體的體液免疫功能、細胞免疫功能和非特異性免疫功能,從而整體增強機體的抗病能力,這對處於免疫功能低下狀態的糖尿病患者,無疑是增加了一道抗感染及預防併發其它疾病的堅固防線。

2.苦瓜

在發生低血糖的時候飲食就是的緩解方法,在根據與古代文獻記載,苦瓜可治療“消渴”(相當於現在的糖尿病)。現代臨床報道,苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用,苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%。苦瓜可煎湯或做涼菜,也可絞汁或晒乾後泡茶飲。

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3.蘿蔔乾

蘿蔔乾是我們在日常生活中經常會遇到的一種食物,其實蘿蔔乾維生素B、鐵質含量很高,是高級養生食物,既鹹且爽,吃起來別有一種風味。

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4.胡蘿蔔

胡蘿蔔的營養功效相信不用說大家也是知道的,胡蘿蔔即紅蘿蔔,日本人稱作人蔘,含有維生素B、C,且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血極有益,所以用胡蘿蔔煮湯,是很好的補血湯飲

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