低血糖症，也被稱為低血糖，當血糖水平降至正常水平時，就會發生低血糖。對於很多糖尿病患者來說，這意味著其血糖水平大約70毫克每分升(mg/dl)或更低。這個數值可能會因人而異，所以請與醫生聯繫，找出自己的低水平值。
低血糖症的症狀是什麼？
低血糖症的症狀很快就會出現，而且會因人而異。可能出現一個或多個輕度到中度的症狀，也有人不會有任何症狀。
嚴重的低血糖症指的是血糖水平過低，且無法自我治療，需要別人的幫助。嚴重的低血糖非常危險，需要馬上治療。這種情況在1型糖尿病患者中更為常見。
低血糖症的症狀
輕微-中度症狀
不穩定或緊張
出汗
飢餓
頭痛
視力模糊
乏困或疲倦
眩暈或頭暈
困惑和迷失方向
臉色蒼白
四肢不協調
易怒或緊張
急躁
行為善變或情緒化
注意力難以集中
體弱
心跳加快或心律不齊
重度症狀
不能飲食
癲癇發作或抽搐（劇烈運動）
沒有意識
睡眠中出現低血糖的一些症狀
哭泣或做噩夢
出汗嚴重，睡衣或床單溼透
醒來後感到疲倦、易怒或困惑
是什麼引起糖尿病患者的低血糖？
低血糖症可能是胰島素或其他類型的糖尿病藥物的副作用，這些藥物可以幫助身體產生更多的胰島素。有兩種類型的糖尿病藥片，可以引起低血糖症，分別是磺酰類和小麥粒。如果糖尿病藥物能引起低血糖，請諮詢你的健康護理團隊。
雖然其他的糖尿病藥物本身不會引起低血糖，但是如果患者服用胰島素、磺酰脲類藥物，或者是甲磺酸鹽，也會增加低血糖的機率。
如果你服用胰島素或其他一些糖尿病藥物，血糖水平會降得太低。
其他因素對糖尿病的低血糖有什麼影響？
如果你服用胰島素或糖尿病藥物，來增加體內的胰島素量，但是藥物與食物或身體鍛鍊不匹配，就會出現低血糖症。以下因素可能導致低血糖：
沒有攝入足夠的碳水化合物
當食用含碳水化合物的食物時，消化系統會分解糖分，澱粉轉化為葡萄糖，然後葡萄糖進入血液並提高血糖水平。如果你沒有攝入足夠的碳水化合物來配合藥物，你的血糖會降得太低。
不吃飯或推遲吃飯時間
如果你不吃或推遲一餐時間，你的血糖會降得太低。低血糖症也會在睡覺連續幾小時沒有進食時發生。
增加體育鍛煉
體育鍛煉超過身體的正常水平，會導致血糖降低。
在沒有足夠食物的情況下喝太多酒
酒精會讓你的身體更難以保持血糖水平穩定，尤其是沒吃東西的時候。酒精的作用還能使你持續出現低血糖症的症狀，導致嚴重的低血糖症。
生病
當你生病的時候，可能食慾下降，飲食量降低，導致低血糖。
如果我有糖尿病，應該如何預防低血糖症？
如果你正在服用胰島素，一種磺酰脲，或者是一種美各里替尼，利用糖尿病管理計劃，並與醫療團隊合作，根據需要調整計劃，可以幫助預防低血糖。下面的方法也可以幫助預防低血糖症：
檢查血糖水平
瞭解血糖水平可以幫助決定吃多少藥，吃什麼食物，以及身體需要多少強度的鍛鍊。為了檢查血糖水平，可以根據醫生建議，用血糖儀測試。
低血糖未覺察到。有時患有糖尿病的人沒有感覺或意識到低血糖的症狀，這是一種稱為低血糖的問題。如果低血糖症沒有任何症狀，可能需要經常檢查血糖，這樣才能知道需要治療低血糖症或者採取措施來預防。在開車前一定要檢查血糖。
如果你有低血糖症或經常低血糖，請諮詢健康護理提供者關於連續的葡萄糖監測器（CGM）。CGM會定期檢查血糖水平，如果你的血糖過低，血糖就會迅速下降，如果血糖下降，你就會得到提醒。如果你在睡眠中有低血糖症，CGM的警報也會提醒。
規律飲食和小吃
飲食計劃是預防低血糖的關鍵。多吃一些含有適當數量的碳水化合物的食物和小吃，維持血糖水平，防止血糖水平過低。而且，如果你喝酒，最好同時吃些食物。
安全進行體育鍛煉
體育鍛煉可以降低血糖，並在隨後的幾個小時內也降低血糖。為了防止低血糖，在運動之前、期間和之後，可能需要檢查血糖，調整藥物或碳水化合物的攝入量。例如，你可以在運動前吃點零食，或者減少胰島素用量，這是由健康保健提供者指導的，以防止血糖降得太低。