'不要總覺得過油菜麻煩,動起手來很快,吃了還想再吃的地三鮮'

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不要總覺得過油菜麻煩,動起手來很快,做好之後吃的更快哦。

原料:茄子 2條、土豆 2個、青椒 2個、油適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、澱粉適量、蒜頭適量。

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不要總覺得過油菜麻煩,動起手來很快,做好之後吃的更快哦。

原料:茄子 2條、土豆 2個、青椒 2個、油適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、澱粉適量、蒜頭適量。

不要總覺得過油菜麻煩,動起手來很快,吃了還想再吃的地三鮮

茄子切滾刀塊。

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原料:茄子 2條、土豆 2個、青椒 2個、油適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、澱粉適量、蒜頭適量。

不要總覺得過油菜麻煩,動起手來很快,吃了還想再吃的地三鮮

茄子切滾刀塊。

不要總覺得過油菜麻煩,動起手來很快,吃了還想再吃的地三鮮

表面撒幹澱粉,拌勻。

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原料:茄子 2條、土豆 2個、青椒 2個、油適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、澱粉適量、蒜頭適量。

不要總覺得過油菜麻煩,動起手來很快,吃了還想再吃的地三鮮

茄子切滾刀塊。

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表面撒幹澱粉,拌勻。

不要總覺得過油菜麻煩,動起手來很快,吃了還想再吃的地三鮮

土豆切滾刀塊,或厚片,切片更入味兒。

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原料:茄子 2條、土豆 2個、青椒 2個、油適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、澱粉適量、蒜頭適量。

不要總覺得過油菜麻煩,動起手來很快,吃了還想再吃的地三鮮

茄子切滾刀塊。

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表面撒幹澱粉,拌勻。

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土豆切滾刀塊,或厚片,切片更入味兒。

不要總覺得過油菜麻煩,動起手來很快,吃了還想再吃的地三鮮

青椒切塊。

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不要總覺得過油菜麻煩,動起手來很快,做好之後吃的更快哦。

原料:茄子 2條、土豆 2個、青椒 2個、油適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、澱粉適量、蒜頭適量。

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茄子切滾刀塊。

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表面撒幹澱粉,拌勻。

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土豆切滾刀塊,或厚片,切片更入味兒。

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青椒切塊。

不要總覺得過油菜麻煩,動起手來很快,吃了還想再吃的地三鮮

大蒜頭拍散,切碎。

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原料:茄子 2條、土豆 2個、青椒 2個、油適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、澱粉適量、蒜頭適量。

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茄子切滾刀塊。

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表面撒幹澱粉,拌勻。

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土豆切滾刀塊,或厚片,切片更入味兒。

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青椒切塊。

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大蒜頭拍散,切碎。

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炒鍋里加適量油,中火燒熱後倒入切塊,可分幾次炸,這樣油不用太多。

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原料:茄子 2條、土豆 2個、青椒 2個、油適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、澱粉適量、蒜頭適量。

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茄子切滾刀塊。

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表面撒幹澱粉,拌勻。

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土豆切滾刀塊,或厚片,切片更入味兒。

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青椒切塊。

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大蒜頭拍散,切碎。

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炒鍋里加適量油,中火燒熱後倒入切塊,可分幾次炸,這樣油不用太多。

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炸至茄子切面部位金黃色,撈出備用。

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茄子切滾刀塊。

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大蒜頭拍散,切碎。

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炸至茄子切面部位金黃色,撈出備用。

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繼續炸土豆塊。

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茄子切滾刀塊。

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表面撒幹澱粉,拌勻。

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青椒切塊。

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大蒜頭拍散,切碎。

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炒鍋里加適量油,中火燒熱後倒入切塊,可分幾次炸,這樣油不用太多。

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炸至茄子切面部位金黃色,撈出備用。

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繼續炸土豆塊。

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炸至圖上土豆塊的邊微焦,撈出備用。

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炒鍋里加適量油,中火燒熱後倒入切塊,可分幾次炸,這樣油不用太多。

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繼續炸土豆塊。

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炸至圖上土豆塊的邊微焦,撈出備用。

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鍋裡留少許底油,加蒜碎爆香,加青椒,大火煸至虎皮紋。

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大蒜頭拍散,切碎。

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炒鍋里加適量油,中火燒熱後倒入切塊,可分幾次炸,這樣油不用太多。

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炸至茄子切面部位金黃色,撈出備用。

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繼續炸土豆塊。

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炸至圖上土豆塊的邊微焦,撈出備用。

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鍋裡留少許底油,加蒜碎爆香,加青椒,大火煸至虎皮紋。

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把炸好的茄子土豆倒進鍋裡,加適量生抽,少許老抽上色,老抽不能多,再加一點蠔油,一點糖,一點點鹽,因醬油蠔油都是鹹的,沿鍋邊兒加少許開水,快速翻炒,菜色亮澤,出鍋。

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