'越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換'

地膚 雞精 香油 腹瀉 小熙的生活瞬間 2019-08-24
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\t前幾天回老家,在村子裡閒逛的時候無意間發現自家院子里長著一種草,一簇簇的長得還挺整齊,彷彿觸動了心底那久遠的記憶,我知道那是一種野菜,因為我小時候還經常吃到,可是你讓我說出它的名字,我卻怎麼也想不起來。家裡的老人看到我在發呆,好像明白了什麼,指了指門口的掃把,我恍然大悟,掃帚菜,原來是叫這個名字。............................
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\t前幾天回老家,在村子裡閒逛的時候無意間發現自家院子里長著一種草,一簇簇的長得還挺整齊,彷彿觸動了心底那久遠的記憶,我知道那是一種野菜,因為我小時候還經常吃到,可是你讓我說出它的名字,我卻怎麼也想不起來。家裡的老人看到我在發呆,好像明白了什麼,指了指門口的掃把,我恍然大悟,掃帚菜,原來是叫這個名字。............................
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


\t現在隨著人們生活水平的提高,人們的飲食觀念也正在發生很大的變化,以前窮時候沒有辦法才吃的野菜,現在逐漸變成受人追捧的食物。掃帚菜就是其中之一。城裡的人可能不知道這種野菜,但是農村來的朋友一定聽說過,很多人都吃過。............................
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\t前幾天回老家,在村子裡閒逛的時候無意間發現自家院子里長著一種草,一簇簇的長得還挺整齊,彷彿觸動了心底那久遠的記憶,我知道那是一種野菜,因為我小時候還經常吃到,可是你讓我說出它的名字,我卻怎麼也想不起來。家裡的老人看到我在發呆,好像明白了什麼,指了指門口的掃把,我恍然大悟,掃帚菜,原來是叫這個名字。............................
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


\t現在隨著人們生活水平的提高,人們的飲食觀念也正在發生很大的變化,以前窮時候沒有辦法才吃的野菜,現在逐漸變成受人追捧的食物。掃帚菜就是其中之一。城裡的人可能不知道這種野菜,但是農村來的朋友一定聽說過,很多人都吃過。............................
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


\t掃帚菜顧名思義,長老了,幹了之後可以做成掃帚,學名又叫做地膚,野菠菜。掃帚菜吃起來有一種淡淡的花香味道和植物特有的清香,我們常見的做法是蒸著吃或者包包子,包餃子。
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\t掃帚菜的營養價值還是非常高的,有清熱解毒,利尿通淋的功效,對腹瀉、目赤、皮膚紅腫等都有效果。好了,現在我就給大家一個掃帚菜的簡單吃法。
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\t用料:............................
\t掃帚菜、麵粉、油、鹽、蒜,雞粉
\t做法步驟:............................
\t第一步:把野菜清洗乾淨之後晾乾。野菜中加入一點熟油,抓拌均勻,然後少量多次的加入麵粉,使野菜均勻沾上面粉。
\t第二步:大火把水燒開,燒開之後把野菜放入蒸籠,蓋上蓋子,大火蒸5分鐘。
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\t前幾天回老家,在村子裡閒逛的時候無意間發現自家院子里長著一種草,一簇簇的長得還挺整齊,彷彿觸動了心底那久遠的記憶,我知道那是一種野菜,因為我小時候還經常吃到,可是你讓我說出它的名字,我卻怎麼也想不起來。家裡的老人看到我在發呆,好像明白了什麼,指了指門口的掃把,我恍然大悟,掃帚菜,原來是叫這個名字。............................
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


\t現在隨著人們生活水平的提高,人們的飲食觀念也正在發生很大的變化,以前窮時候沒有辦法才吃的野菜,現在逐漸變成受人追捧的食物。掃帚菜就是其中之一。城裡的人可能不知道這種野菜,但是農村來的朋友一定聽說過,很多人都吃過。............................
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


\t掃帚菜顧名思義,長老了,幹了之後可以做成掃帚,學名又叫做地膚,野菠菜。掃帚菜吃起來有一種淡淡的花香味道和植物特有的清香,我們常見的做法是蒸著吃或者包包子,包餃子。
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\t掃帚菜的營養價值還是非常高的,有清熱解毒,利尿通淋的功效,對腹瀉、目赤、皮膚紅腫等都有效果。好了,現在我就給大家一個掃帚菜的簡單吃法。
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\t用料:............................
\t掃帚菜、麵粉、油、鹽、蒜,雞粉
\t做法步驟:............................
\t第一步:把野菜清洗乾淨之後晾乾。野菜中加入一點熟油,抓拌均勻,然後少量多次的加入麵粉,使野菜均勻沾上面粉。
\t第二步:大火把水燒開,燒開之後把野菜放入蒸籠,蓋上蓋子,大火蒸5分鐘。
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


\t第三步:5分鐘之後把蒸好的野菜放入盆中,快速抖散。
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\t前幾天回老家,在村子裡閒逛的時候無意間發現自家院子里長著一種草,一簇簇的長得還挺整齊,彷彿觸動了心底那久遠的記憶,我知道那是一種野菜,因為我小時候還經常吃到,可是你讓我說出它的名字,我卻怎麼也想不起來。家裡的老人看到我在發呆,好像明白了什麼,指了指門口的掃把,我恍然大悟,掃帚菜,原來是叫這個名字。............................
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


\t現在隨著人們生活水平的提高,人們的飲食觀念也正在發生很大的變化,以前窮時候沒有辦法才吃的野菜,現在逐漸變成受人追捧的食物。掃帚菜就是其中之一。城裡的人可能不知道這種野菜,但是農村來的朋友一定聽說過,很多人都吃過。............................
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


\t掃帚菜顧名思義,長老了,幹了之後可以做成掃帚,學名又叫做地膚,野菠菜。掃帚菜吃起來有一種淡淡的花香味道和植物特有的清香,我們常見的做法是蒸著吃或者包包子,包餃子。
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\t掃帚菜的營養價值還是非常高的,有清熱解毒,利尿通淋的功效,對腹瀉、目赤、皮膚紅腫等都有效果。好了,現在我就給大家一個掃帚菜的簡單吃法。
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\t用料:............................
\t掃帚菜、麵粉、油、鹽、蒜,雞粉
\t做法步驟:............................
\t第一步:把野菜清洗乾淨之後晾乾。野菜中加入一點熟油,抓拌均勻,然後少量多次的加入麵粉,使野菜均勻沾上面粉。
\t第二步:大火把水燒開,燒開之後把野菜放入蒸籠,蓋上蓋子,大火蒸5分鐘。
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


\t第三步:5分鐘之後把蒸好的野菜放入盆中,快速抖散。
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


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\t現在隨著人們生活水平的提高,人們的飲食觀念也正在發生很大的變化,以前窮時候沒有辦法才吃的野菜,現在逐漸變成受人追捧的食物。掃帚菜就是其中之一。城裡的人可能不知道這種野菜,但是農村來的朋友一定聽說過,很多人都吃過。............................
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


\t掃帚菜顧名思義,長老了,幹了之後可以做成掃帚,學名又叫做地膚,野菠菜。掃帚菜吃起來有一種淡淡的花香味道和植物特有的清香,我們常見的做法是蒸著吃或者包包子,包餃子。
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\t掃帚菜的營養價值還是非常高的,有清熱解毒,利尿通淋的功效,對腹瀉、目赤、皮膚紅腫等都有效果。好了,現在我就給大家一個掃帚菜的簡單吃法。
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\t用料:............................
\t掃帚菜、麵粉、油、鹽、蒜,雞粉
\t做法步驟:............................
\t第一步:把野菜清洗乾淨之後晾乾。野菜中加入一點熟油,抓拌均勻,然後少量多次的加入麵粉,使野菜均勻沾上面粉。
\t第二步:大火把水燒開,燒開之後把野菜放入蒸籠,蓋上蓋子,大火蒸5分鐘。
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


\t第三步:5分鐘之後把蒸好的野菜放入盆中,快速抖散。
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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換


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越吃眼睛越明亮的一道菜,遠離老花眼,營養解饞,給肉都不換

 
\t第四步:野菜中加入適量鹽,加入剁好的蒜沫,一點點雞粉,一點香油。攪拌均勻,裝盤即可直接食用。
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