加碘鹽和無碘鹽到底哪個更好！

小唐的高傲

1/5 碘與我們的健康和生活密切相關，而我們對它的認識卻存在很多誤區和困惑。比如，究竟要買“加碘鹽”還是“無碘鹽”？得了甲狀腺疾病，是該遠離碘還是多補碘？

2/5 碘是人體必需的一種微量元素，它在我們身體中的含量雖然不多，僅為鐵含量的八十分之一，但對維持人體中一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。

3/5 碘其實和甲狀腺密切相關，吃帶碘的食用鹽可以有效的防甲狀腺腫大。

4/5 碘是製造甲狀腺激素的原料，它對人體的作用就是通過甲狀腺激素來實現的。甲狀腺激素可以促進大腦和體格的生長髮育。

5/5 所以吃加碘鹽就要比吃沒有加碘的食用鹽要好一些，也有有效的防止甲狀腺腫大。

2017-05-25

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