'挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨'

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

有毒狗血派:太過理想化了,不要被騙!

影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

一、摸著良心,問問自己的學習動機

如果不談勇氣、毅力、信念這些抽象的詞彙,非要問主人公沙耶加是憑藉什麼堅持到最後的?那麼,答案就是動機。它並非單一的,一成不變的,而是複雜多樣的,流動變化的。可以說,沙耶加經歷了三個階段的動機變化,並不斷強化內在動機,才一步步達成了最終目標。

第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

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《墊底辣妹》劇照

面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

有毒狗血派:太過理想化了,不要被騙!

影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

一、摸著良心,問問自己的學習動機

如果不談勇氣、毅力、信念這些抽象的詞彙,非要問主人公沙耶加是憑藉什麼堅持到最後的?那麼,答案就是動機。它並非單一的,一成不變的,而是複雜多樣的,流動變化的。可以說,沙耶加經歷了三個階段的動機變化,並不斷強化內在動機,才一步步達成了最終目標。

第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

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《墊底辣妹》劇照

這時,母親給了她一份補習學校的資料,鼓勵她考取別所大學。她也聽話去了,居然也願意上課。一個人自暴自棄說那樣的話,可是內心還是抱有希望的吧,哪怕是一點點。這說明什麼,她有了動機,就是想要尋找新的出路。開關打開了,她邁出了第一步。

這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

第二階段:證明自己,短期效果顯著

沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

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熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

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《墊底辣妹》劇照

面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

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有毒狗血派:太過理想化了,不要被騙!

影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

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第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

這時,母親給了她一份補習學校的資料,鼓勵她考取別所大學。她也聽話去了,居然也願意上課。一個人自暴自棄說那樣的話,可是內心還是抱有希望的吧,哪怕是一點點。這說明什麼,她有了動機,就是想要尋找新的出路。開關打開了,她邁出了第一步。

這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

第二階段:證明自己,短期效果顯著

沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

沙耶加的班主任也是一直貶低她,認為她和她的朋友們是無藥可救的垃圾,甚至跑去和補習所老師坪田見面,讓他不要浪費時間,嘲笑沒用的學生就是沒用,並諷刺坪田不過是個為了錢的補習老師。這一切沙耶加都看在眼裡,不甘心,要證明自己,只有拼命學習。

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熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

有毒狗血派:太過理想化了,不要被騙!

影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

一、摸著良心,問問自己的學習動機

如果不談勇氣、毅力、信念這些抽象的詞彙,非要問主人公沙耶加是憑藉什麼堅持到最後的?那麼,答案就是動機。它並非單一的,一成不變的,而是複雜多樣的,流動變化的。可以說,沙耶加經歷了三個階段的動機變化,並不斷強化內在動機,才一步步達成了最終目標。

第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

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《墊底辣妹》劇照

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這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

第二階段:證明自己,短期效果顯著

沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

沙耶加的班主任也是一直貶低她,認為她和她的朋友們是無藥可救的垃圾,甚至跑去和補習所老師坪田見面,讓他不要浪費時間,嘲笑沒用的學生就是沒用,並諷刺坪田不過是個為了錢的補習老師。這一切沙耶加都看在眼裡,不甘心,要證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

短短一個暑假,沙耶加很快完成了小學生問題集,並在三週內學完了國中英文。為了證明自己,沙耶加在短期內取得了顯著的進步。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

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面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

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然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

一、摸著良心,問問自己的學習動機

如果不談勇氣、毅力、信念這些抽象的詞彙,非要問主人公沙耶加是憑藉什麼堅持到最後的?那麼,答案就是動機。它並非單一的,一成不變的,而是複雜多樣的,流動變化的。可以說,沙耶加經歷了三個階段的動機變化,並不斷強化內在動機,才一步步達成了最終目標。

第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

這時,母親給了她一份補習學校的資料,鼓勵她考取別所大學。她也聽話去了,居然也願意上課。一個人自暴自棄說那樣的話,可是內心還是抱有希望的吧,哪怕是一點點。這說明什麼,她有了動機,就是想要尋找新的出路。開關打開了,她邁出了第一步。

這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

第二階段:證明自己,短期效果顯著

沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

沙耶加的班主任也是一直貶低她,認為她和她的朋友們是無藥可救的垃圾,甚至跑去和補習所老師坪田見面,讓他不要浪費時間,嘲笑沒用的學生就是沒用,並諷刺坪田不過是個為了錢的補習老師。這一切沙耶加都看在眼裡,不甘心,要證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

短短一個暑假,沙耶加很快完成了小學生問題集,並在三週內學完了國中英文。為了證明自己,沙耶加在短期內取得了顯著的進步。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

第三階段:面朝理想,熬過艱難期

同時,沙耶加也逐漸體會到學習所帶來的樂趣,她從被動到主動,真正愛上了學習。

這種單純因為學習新知而獲得的滿足感,使沙耶加的內在動機不斷增強。她開始希望成為聰明的人,希望成為老師那樣的人——拼命為別人的未來而努力。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

有毒狗血派:太過理想化了,不要被騙!

影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

一、摸著良心,問問自己的學習動機

如果不談勇氣、毅力、信念這些抽象的詞彙,非要問主人公沙耶加是憑藉什麼堅持到最後的?那麼,答案就是動機。它並非單一的,一成不變的,而是複雜多樣的,流動變化的。可以說,沙耶加經歷了三個階段的動機變化,並不斷強化內在動機,才一步步達成了最終目標。

第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

這時,母親給了她一份補習學校的資料,鼓勵她考取別所大學。她也聽話去了,居然也願意上課。一個人自暴自棄說那樣的話,可是內心還是抱有希望的吧,哪怕是一點點。這說明什麼,她有了動機,就是想要尋找新的出路。開關打開了,她邁出了第一步。

這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

第二階段:證明自己,短期效果顯著

沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

沙耶加的班主任也是一直貶低她,認為她和她的朋友們是無藥可救的垃圾,甚至跑去和補習所老師坪田見面,讓他不要浪費時間,嘲笑沒用的學生就是沒用,並諷刺坪田不過是個為了錢的補習老師。這一切沙耶加都看在眼裡,不甘心,要證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

短短一個暑假,沙耶加很快完成了小學生問題集,並在三週內學完了國中英文。為了證明自己,沙耶加在短期內取得了顯著的進步。

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《墊底辣妹》劇照

第三階段:面朝理想,熬過艱難期

同時,沙耶加也逐漸體會到學習所帶來的樂趣,她從被動到主動,真正愛上了學習。

這種單純因為學習新知而獲得的滿足感,使沙耶加的內在動機不斷增強。她開始希望成為聰明的人,希望成為老師那樣的人——拼命為別人的未來而努力。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

只是,一切才剛剛開始。隨著學習的深入,學習難度不斷加大,要堅持下去,要克服困難,她必須先過自己那一關。

在全國第二次模擬考試中,沙耶加的偏差值過低,別說考入慶應,考上其他大學也困難。接下來的第三次模擬考,結果仍然令人失望。這讓她感到挫敗,壓力倍增,想要放棄。與坪田老師爭吵一番後,沙耶加沒再去補習學校。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

有毒狗血派:太過理想化了,不要被騙!

影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

一、摸著良心,問問自己的學習動機

如果不談勇氣、毅力、信念這些抽象的詞彙,非要問主人公沙耶加是憑藉什麼堅持到最後的?那麼,答案就是動機。它並非單一的,一成不變的,而是複雜多樣的,流動變化的。可以說,沙耶加經歷了三個階段的動機變化,並不斷強化內在動機,才一步步達成了最終目標。

第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

這時,母親給了她一份補習學校的資料,鼓勵她考取別所大學。她也聽話去了,居然也願意上課。一個人自暴自棄說那樣的話,可是內心還是抱有希望的吧,哪怕是一點點。這說明什麼,她有了動機,就是想要尋找新的出路。開關打開了,她邁出了第一步。

這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

第二階段:證明自己,短期效果顯著

沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

沙耶加的班主任也是一直貶低她,認為她和她的朋友們是無藥可救的垃圾,甚至跑去和補習所老師坪田見面,讓他不要浪費時間,嘲笑沒用的學生就是沒用,並諷刺坪田不過是個為了錢的補習老師。這一切沙耶加都看在眼裡,不甘心,要證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

短短一個暑假,沙耶加很快完成了小學生問題集,並在三週內學完了國中英文。為了證明自己,沙耶加在短期內取得了顯著的進步。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

第三階段:面朝理想,熬過艱難期

同時,沙耶加也逐漸體會到學習所帶來的樂趣,她從被動到主動,真正愛上了學習。

這種單純因為學習新知而獲得的滿足感,使沙耶加的內在動機不斷增強。她開始希望成為聰明的人,希望成為老師那樣的人——拼命為別人的未來而努力。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

只是,一切才剛剛開始。隨著學習的深入,學習難度不斷加大,要堅持下去,要克服困難,她必須先過自己那一關。

在全國第二次模擬考試中,沙耶加的偏差值過低,別說考入慶應,考上其他大學也困難。接下來的第三次模擬考,結果仍然令人失望。這讓她感到挫敗,壓力倍增,想要放棄。與坪田老師爭吵一番後,沙耶加沒再去補習學校。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

家裡,沙耶加的弟弟因無法忍受父親施加的壓力,自作主張退出了棒球隊,和父親鬧翻,終日閒混,前途沒有著落。沙耶加十分擔心弟弟,也希望他能夠振作起來。然而弟弟像一灘爛泥,並嘲笑她不過也和自己一樣,是個無用之人。

弟弟的一番話,像一盆冷水澆在了沙耶加頭上,讓她清醒過來。於是,她接受之前坪田老師的建議,請媽媽帶她去一趟慶應大學。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

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有毒狗血派:太過理想化了,不要被騙!

影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

一、摸著良心,問問自己的學習動機

如果不談勇氣、毅力、信念這些抽象的詞彙,非要問主人公沙耶加是憑藉什麼堅持到最後的?那麼,答案就是動機。它並非單一的,一成不變的,而是複雜多樣的,流動變化的。可以說,沙耶加經歷了三個階段的動機變化,並不斷強化內在動機,才一步步達成了最終目標。

第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

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《墊底辣妹》劇照

這時,母親給了她一份補習學校的資料,鼓勵她考取別所大學。她也聽話去了,居然也願意上課。一個人自暴自棄說那樣的話,可是內心還是抱有希望的吧,哪怕是一點點。這說明什麼,她有了動機,就是想要尋找新的出路。開關打開了,她邁出了第一步。

這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

第二階段:證明自己,短期效果顯著

沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

沙耶加的班主任也是一直貶低她,認為她和她的朋友們是無藥可救的垃圾,甚至跑去和補習所老師坪田見面,讓他不要浪費時間,嘲笑沒用的學生就是沒用,並諷刺坪田不過是個為了錢的補習老師。這一切沙耶加都看在眼裡,不甘心,要證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

短短一個暑假,沙耶加很快完成了小學生問題集,並在三週內學完了國中英文。為了證明自己,沙耶加在短期內取得了顯著的進步。

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《墊底辣妹》劇照

第三階段:面朝理想,熬過艱難期

同時,沙耶加也逐漸體會到學習所帶來的樂趣,她從被動到主動,真正愛上了學習。

這種單純因為學習新知而獲得的滿足感,使沙耶加的內在動機不斷增強。她開始希望成為聰明的人,希望成為老師那樣的人——拼命為別人的未來而努力。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

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只是,一切才剛剛開始。隨著學習的深入,學習難度不斷加大,要堅持下去,要克服困難,她必須先過自己那一關。

在全國第二次模擬考試中,沙耶加的偏差值過低,別說考入慶應,考上其他大學也困難。接下來的第三次模擬考,結果仍然令人失望。這讓她感到挫敗,壓力倍增,想要放棄。與坪田老師爭吵一番後,沙耶加沒再去補習學校。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

家裡,沙耶加的弟弟因無法忍受父親施加的壓力,自作主張退出了棒球隊,和父親鬧翻,終日閒混,前途沒有著落。沙耶加十分擔心弟弟,也希望他能夠振作起來。然而弟弟像一灘爛泥,並嘲笑她不過也和自己一樣,是個無用之人。

弟弟的一番話,像一盆冷水澆在了沙耶加頭上,讓她清醒過來。於是,她接受之前坪田老師的建議,請媽媽帶她去一趟慶應大學。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

在慶應大學的校園裡,沙耶加看見自信而充滿活力的學生們,看見精彩人生的模樣。這一刻,她看見自己未來可能的樣貌,她再次堅定了自己的心意——一定要考上慶應大學。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

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面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

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有毒狗血派:太過理想化了,不要被騙!

影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

一、摸著良心,問問自己的學習動機

如果不談勇氣、毅力、信念這些抽象的詞彙,非要問主人公沙耶加是憑藉什麼堅持到最後的?那麼,答案就是動機。它並非單一的,一成不變的,而是複雜多樣的,流動變化的。可以說,沙耶加經歷了三個階段的動機變化,並不斷強化內在動機,才一步步達成了最終目標。

第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

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這時,母親給了她一份補習學校的資料,鼓勵她考取別所大學。她也聽話去了,居然也願意上課。一個人自暴自棄說那樣的話,可是內心還是抱有希望的吧,哪怕是一點點。這說明什麼,她有了動機,就是想要尋找新的出路。開關打開了,她邁出了第一步。

這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

第二階段:證明自己,短期效果顯著

沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

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《墊底辣妹》劇照

沙耶加的班主任也是一直貶低她,認為她和她的朋友們是無藥可救的垃圾,甚至跑去和補習所老師坪田見面,讓他不要浪費時間,嘲笑沒用的學生就是沒用,並諷刺坪田不過是個為了錢的補習老師。這一切沙耶加都看在眼裡,不甘心,要證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

短短一個暑假,沙耶加很快完成了小學生問題集,並在三週內學完了國中英文。為了證明自己,沙耶加在短期內取得了顯著的進步。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

第三階段:面朝理想,熬過艱難期

同時,沙耶加也逐漸體會到學習所帶來的樂趣,她從被動到主動,真正愛上了學習。

這種單純因為學習新知而獲得的滿足感,使沙耶加的內在動機不斷增強。她開始希望成為聰明的人,希望成為老師那樣的人——拼命為別人的未來而努力。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

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只是,一切才剛剛開始。隨著學習的深入,學習難度不斷加大,要堅持下去,要克服困難,她必須先過自己那一關。

在全國第二次模擬考試中,沙耶加的偏差值過低,別說考入慶應,考上其他大學也困難。接下來的第三次模擬考,結果仍然令人失望。這讓她感到挫敗,壓力倍增,想要放棄。與坪田老師爭吵一番後,沙耶加沒再去補習學校。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

家裡,沙耶加的弟弟因無法忍受父親施加的壓力,自作主張退出了棒球隊,和父親鬧翻,終日閒混,前途沒有著落。沙耶加十分擔心弟弟,也希望他能夠振作起來。然而弟弟像一灘爛泥,並嘲笑她不過也和自己一樣,是個無用之人。

弟弟的一番話,像一盆冷水澆在了沙耶加頭上,讓她清醒過來。於是,她接受之前坪田老師的建議,請媽媽帶她去一趟慶應大學。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

在慶應大學的校園裡,沙耶加看見自信而充滿活力的學生們,看見精彩人生的模樣。這一刻,她看見自己未來可能的樣貌,她再次堅定了自己的心意——一定要考上慶應大學。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

請高度關注這趟慶應大學觀光之旅,有用乾貨就體現在這裡:親身體驗理想的場景,是自我鼓勵、保持動機的有益方法。即使有些目標,無法體驗到實際場景,也要通過想象,將其形象化,在大腦中留有深刻印象。

這正是日本記憶力大賽冠軍得主池田義博,在《你不是記性差,只是沒找對方法》一書中提到的:"只要這個形象常駐心間,我們的言談舉止便會受其影響,這會引領我們悄然向著目標挺進"。

而這裡的另一個動機是,沙耶加如果成功了,便能為弟弟樹立榜樣,使他看見希望,使他重新振作,去尋找屬於自己的路。我們總是在尋找榜樣,但如果我們可以成為其他人的榜樣,那麼,榜樣的力量是雙向的。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

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有毒狗血派:太過理想化了,不要被騙!

影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

一、摸著良心,問問自己的學習動機

如果不談勇氣、毅力、信念這些抽象的詞彙,非要問主人公沙耶加是憑藉什麼堅持到最後的?那麼,答案就是動機。它並非單一的,一成不變的,而是複雜多樣的,流動變化的。可以說,沙耶加經歷了三個階段的動機變化,並不斷強化內在動機,才一步步達成了最終目標。

第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

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這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

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沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

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沙耶加的班主任也是一直貶低她,認為她和她的朋友們是無藥可救的垃圾,甚至跑去和補習所老師坪田見面,讓他不要浪費時間,嘲笑沒用的學生就是沒用,並諷刺坪田不過是個為了錢的補習老師。這一切沙耶加都看在眼裡,不甘心,要證明自己,只有拼命學習。

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短短一個暑假,沙耶加很快完成了小學生問題集,並在三週內學完了國中英文。為了證明自己,沙耶加在短期內取得了顯著的進步。

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第三階段:面朝理想,熬過艱難期

同時,沙耶加也逐漸體會到學習所帶來的樂趣,她從被動到主動,真正愛上了學習。

這種單純因為學習新知而獲得的滿足感,使沙耶加的內在動機不斷增強。她開始希望成為聰明的人,希望成為老師那樣的人——拼命為別人的未來而努力。

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在全國第二次模擬考試中,沙耶加的偏差值過低,別說考入慶應,考上其他大學也困難。接下來的第三次模擬考,結果仍然令人失望。這讓她感到挫敗,壓力倍增,想要放棄。與坪田老師爭吵一番後,沙耶加沒再去補習學校。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

家裡,沙耶加的弟弟因無法忍受父親施加的壓力,自作主張退出了棒球隊,和父親鬧翻,終日閒混,前途沒有著落。沙耶加十分擔心弟弟,也希望他能夠振作起來。然而弟弟像一灘爛泥,並嘲笑她不過也和自己一樣,是個無用之人。

弟弟的一番話,像一盆冷水澆在了沙耶加頭上,讓她清醒過來。於是,她接受之前坪田老師的建議,請媽媽帶她去一趟慶應大學。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

在慶應大學的校園裡,沙耶加看見自信而充滿活力的學生們,看見精彩人生的模樣。這一刻,她看見自己未來可能的樣貌,她再次堅定了自己的心意——一定要考上慶應大學。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

請高度關注這趟慶應大學觀光之旅,有用乾貨就體現在這裡:親身體驗理想的場景,是自我鼓勵、保持動機的有益方法。即使有些目標,無法體驗到實際場景,也要通過想象,將其形象化,在大腦中留有深刻印象。

這正是日本記憶力大賽冠軍得主池田義博,在《你不是記性差,只是沒找對方法》一書中提到的:"只要這個形象常駐心間,我們的言談舉止便會受其影響,這會引領我們悄然向著目標挺進"。

而這裡的另一個動機是,沙耶加如果成功了,便能為弟弟樹立榜樣,使他看見希望,使他重新振作,去尋找屬於自己的路。我們總是在尋找榜樣,但如果我們可以成為其他人的榜樣,那麼,榜樣的力量是雙向的。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照


學習小貼士:

開始學習之前,不妨想想,自己到底為了什麼而學習;開始學習之後,請保持動機。如果消極情緒來襲,那就暫且停下來,多想想那些理想場景吧,然後,埋頭為之奮鬥。


二、目標、策略與反饋,一個都不能少

影片中,沙耶加能夠完成蛻變,實現理想,補習老師坪田的鼓勵與指導起著關鍵性作用。這不是自學成才,從某種程度上說,確實是關於錢的事情,不是人人都有這個經濟條件。但是,我們可以像這位老師學習,整理出一些可供個人使用的一般方法。

確立高標準:如果降低目標,只會被帶往低處去

還記得"慶應大學"這個目標起初是誰定的嗎?沒有錯,是坪田老師,而且是沙耶加經過測試後定的。當然了,誰會信呢?

坪田老師信嗎?或許樂觀地相信著,但是肯定沒有把握。誰又會有把握呢?他後來也跟沙耶加媽媽說明了不能保證一定會考取的事實。

既然如此,那麼為什麼要定"慶應大學"這個高難度目標?正如坪田老師所說,"如果降低目標,只會被帶往低處"。設置過低的目標,其實是在自我設限,是避免失敗的自我保護行為。而一個人的潛能是無法預估的,低目標只會限制個人發展。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

有毒狗血派:太過理想化了,不要被騙!

影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

一、摸著良心,問問自己的學習動機

如果不談勇氣、毅力、信念這些抽象的詞彙,非要問主人公沙耶加是憑藉什麼堅持到最後的?那麼,答案就是動機。它並非單一的,一成不變的,而是複雜多樣的,流動變化的。可以說,沙耶加經歷了三個階段的動機變化,並不斷強化內在動機,才一步步達成了最終目標。

第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

這時,母親給了她一份補習學校的資料,鼓勵她考取別所大學。她也聽話去了,居然也願意上課。一個人自暴自棄說那樣的話,可是內心還是抱有希望的吧,哪怕是一點點。這說明什麼,她有了動機,就是想要尋找新的出路。開關打開了,她邁出了第一步。

這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

第二階段:證明自己,短期效果顯著

沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

沙耶加的班主任也是一直貶低她,認為她和她的朋友們是無藥可救的垃圾,甚至跑去和補習所老師坪田見面,讓他不要浪費時間,嘲笑沒用的學生就是沒用,並諷刺坪田不過是個為了錢的補習老師。這一切沙耶加都看在眼裡,不甘心,要證明自己,只有拼命學習。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

短短一個暑假,沙耶加很快完成了小學生問題集,並在三週內學完了國中英文。為了證明自己,沙耶加在短期內取得了顯著的進步。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

第三階段:面朝理想,熬過艱難期

同時,沙耶加也逐漸體會到學習所帶來的樂趣,她從被動到主動,真正愛上了學習。

這種單純因為學習新知而獲得的滿足感,使沙耶加的內在動機不斷增強。她開始希望成為聰明的人,希望成為老師那樣的人——拼命為別人的未來而努力。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

只是,一切才剛剛開始。隨著學習的深入,學習難度不斷加大,要堅持下去,要克服困難,她必須先過自己那一關。

在全國第二次模擬考試中,沙耶加的偏差值過低,別說考入慶應,考上其他大學也困難。接下來的第三次模擬考,結果仍然令人失望。這讓她感到挫敗,壓力倍增,想要放棄。與坪田老師爭吵一番後,沙耶加沒再去補習學校。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

家裡,沙耶加的弟弟因無法忍受父親施加的壓力,自作主張退出了棒球隊,和父親鬧翻,終日閒混,前途沒有著落。沙耶加十分擔心弟弟,也希望他能夠振作起來。然而弟弟像一灘爛泥,並嘲笑她不過也和自己一樣,是個無用之人。

弟弟的一番話,像一盆冷水澆在了沙耶加頭上,讓她清醒過來。於是,她接受之前坪田老師的建議,請媽媽帶她去一趟慶應大學。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

在慶應大學的校園裡,沙耶加看見自信而充滿活力的學生們,看見精彩人生的模樣。這一刻,她看見自己未來可能的樣貌,她再次堅定了自己的心意——一定要考上慶應大學。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

請高度關注這趟慶應大學觀光之旅,有用乾貨就體現在這裡:親身體驗理想的場景,是自我鼓勵、保持動機的有益方法。即使有些目標,無法體驗到實際場景,也要通過想象,將其形象化,在大腦中留有深刻印象。

這正是日本記憶力大賽冠軍得主池田義博,在《你不是記性差,只是沒找對方法》一書中提到的:"只要這個形象常駐心間,我們的言談舉止便會受其影響,這會引領我們悄然向著目標挺進"。

而這裡的另一個動機是,沙耶加如果成功了,便能為弟弟樹立榜樣,使他看見希望,使他重新振作,去尋找屬於自己的路。我們總是在尋找榜樣,但如果我們可以成為其他人的榜樣,那麼,榜樣的力量是雙向的。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照


學習小貼士:

開始學習之前,不妨想想,自己到底為了什麼而學習;開始學習之後,請保持動機。如果消極情緒來襲,那就暫且停下來,多想想那些理想場景吧,然後,埋頭為之奮鬥。


二、目標、策略與反饋,一個都不能少

影片中,沙耶加能夠完成蛻變,實現理想,補習老師坪田的鼓勵與指導起著關鍵性作用。這不是自學成才,從某種程度上說,確實是關於錢的事情,不是人人都有這個經濟條件。但是,我們可以像這位老師學習,整理出一些可供個人使用的一般方法。

確立高標準:如果降低目標,只會被帶往低處去

還記得"慶應大學"這個目標起初是誰定的嗎?沒有錯,是坪田老師,而且是沙耶加經過測試後定的。當然了,誰會信呢?

坪田老師信嗎?或許樂觀地相信著,但是肯定沒有把握。誰又會有把握呢?他後來也跟沙耶加媽媽說明了不能保證一定會考取的事實。

既然如此,那麼為什麼要定"慶應大學"這個高難度目標?正如坪田老師所說,"如果降低目標,只會被帶往低處"。設置過低的目標,其實是在自我設限,是避免失敗的自我保護行為。而一個人的潛能是無法預估的,低目標只會限制個人發展。

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《墊底辣妹》劇照

制定策略:由簡入難,細化目標,化難為簡

當然,設置高目標後,如果沒有適當的應對策略,並嚴格執行,那也就只是說大話罷了。

在進行學習之前,坪田老師第一件事就是給沙耶加進行學力測試,評估知識水平。針對國小四年級程度的她,坪田老師首先是讓她補回國小的常識性知識。

根據沙耶加的個人情況,如果一開始就讓她學習高中課本,必定一頭霧水,很快就會遭受打擊,喪失學習信心。對於放棄學習已久的沙耶加而言,立刻學習考試科目是無效的,更重要的是要快速進入學習狀態。而方法就是由簡入難,重拾學習信心。

接著,坪田老師讓沙耶加從最費時間,但又能在短時間內獲得測試效果的英語開始學習,並設置學習小目標與時限,如讓她在暑假期間學完國中英語。所謂的細化目標,就是將大目標細分為一個一個可量化且可評估結果的小目標,並限制在一段合理的時間內完成。

細化目標不僅使學習進程有條不紊,也有助於化難為簡,減輕畏難情緒,持久保持學習熱情。"刻意練習"法則研創者,美國佛羅里達州立大學心理學教授Anders Ericsson,在《刻意練習》一書中就提到過這樣的建議:將大目標分解成一系列可控的目標,以便學習者持續看到實質性的進步,從而產生成就感,有助於增強動機、保持動機。

另一方面,沙耶加很害怕學習日本史。於是,坪田老師找來漫畫日本史,讓她以看"充滿愛妒情仇的壯烈八點檔"的心態學習歷史,幫助她消除學習恐懼。尋找易於理解的學習教材,也是減少心理負擔的好方法。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

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面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

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有毒狗血派:太過理想化了,不要被騙!

影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

一、摸著良心,問問自己的學習動機

如果不談勇氣、毅力、信念這些抽象的詞彙,非要問主人公沙耶加是憑藉什麼堅持到最後的?那麼,答案就是動機。它並非單一的,一成不變的,而是複雜多樣的,流動變化的。可以說,沙耶加經歷了三個階段的動機變化,並不斷強化內在動機,才一步步達成了最終目標。

第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

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這時,母親給了她一份補習學校的資料,鼓勵她考取別所大學。她也聽話去了,居然也願意上課。一個人自暴自棄說那樣的話,可是內心還是抱有希望的吧,哪怕是一點點。這說明什麼,她有了動機,就是想要尋找新的出路。開關打開了,她邁出了第一步。

這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

第二階段:證明自己,短期效果顯著

沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

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沙耶加的班主任也是一直貶低她,認為她和她的朋友們是無藥可救的垃圾,甚至跑去和補習所老師坪田見面,讓他不要浪費時間,嘲笑沒用的學生就是沒用,並諷刺坪田不過是個為了錢的補習老師。這一切沙耶加都看在眼裡,不甘心,要證明自己,只有拼命學習。

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短短一個暑假,沙耶加很快完成了小學生問題集,並在三週內學完了國中英文。為了證明自己,沙耶加在短期內取得了顯著的進步。

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第三階段:面朝理想,熬過艱難期

同時,沙耶加也逐漸體會到學習所帶來的樂趣,她從被動到主動,真正愛上了學習。

這種單純因為學習新知而獲得的滿足感,使沙耶加的內在動機不斷增強。她開始希望成為聰明的人,希望成為老師那樣的人——拼命為別人的未來而努力。

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只是,一切才剛剛開始。隨著學習的深入,學習難度不斷加大,要堅持下去,要克服困難,她必須先過自己那一關。

在全國第二次模擬考試中,沙耶加的偏差值過低,別說考入慶應,考上其他大學也困難。接下來的第三次模擬考,結果仍然令人失望。這讓她感到挫敗,壓力倍增,想要放棄。與坪田老師爭吵一番後,沙耶加沒再去補習學校。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

家裡,沙耶加的弟弟因無法忍受父親施加的壓力,自作主張退出了棒球隊,和父親鬧翻,終日閒混,前途沒有著落。沙耶加十分擔心弟弟,也希望他能夠振作起來。然而弟弟像一灘爛泥,並嘲笑她不過也和自己一樣,是個無用之人。

弟弟的一番話,像一盆冷水澆在了沙耶加頭上,讓她清醒過來。於是,她接受之前坪田老師的建議,請媽媽帶她去一趟慶應大學。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

在慶應大學的校園裡,沙耶加看見自信而充滿活力的學生們,看見精彩人生的模樣。這一刻,她看見自己未來可能的樣貌,她再次堅定了自己的心意——一定要考上慶應大學。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

請高度關注這趟慶應大學觀光之旅,有用乾貨就體現在這裡:親身體驗理想的場景,是自我鼓勵、保持動機的有益方法。即使有些目標,無法體驗到實際場景,也要通過想象,將其形象化,在大腦中留有深刻印象。

這正是日本記憶力大賽冠軍得主池田義博,在《你不是記性差,只是沒找對方法》一書中提到的:"只要這個形象常駐心間,我們的言談舉止便會受其影響,這會引領我們悄然向著目標挺進"。

而這裡的另一個動機是,沙耶加如果成功了,便能為弟弟樹立榜樣,使他看見希望,使他重新振作,去尋找屬於自己的路。我們總是在尋找榜樣,但如果我們可以成為其他人的榜樣,那麼,榜樣的力量是雙向的。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照


學習小貼士:

開始學習之前,不妨想想,自己到底為了什麼而學習;開始學習之後,請保持動機。如果消極情緒來襲,那就暫且停下來,多想想那些理想場景吧,然後,埋頭為之奮鬥。


二、目標、策略與反饋,一個都不能少

影片中,沙耶加能夠完成蛻變,實現理想,補習老師坪田的鼓勵與指導起著關鍵性作用。這不是自學成才,從某種程度上說,確實是關於錢的事情,不是人人都有這個經濟條件。但是,我們可以像這位老師學習,整理出一些可供個人使用的一般方法。

確立高標準:如果降低目標,只會被帶往低處去

還記得"慶應大學"這個目標起初是誰定的嗎?沒有錯,是坪田老師,而且是沙耶加經過測試後定的。當然了,誰會信呢?

坪田老師信嗎?或許樂觀地相信著,但是肯定沒有把握。誰又會有把握呢?他後來也跟沙耶加媽媽說明了不能保證一定會考取的事實。

既然如此,那麼為什麼要定"慶應大學"這個高難度目標?正如坪田老師所說,"如果降低目標,只會被帶往低處"。設置過低的目標,其實是在自我設限,是避免失敗的自我保護行為。而一個人的潛能是無法預估的,低目標只會限制個人發展。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

制定策略:由簡入難,細化目標,化難為簡

當然,設置高目標後,如果沒有適當的應對策略,並嚴格執行,那也就只是說大話罷了。

在進行學習之前,坪田老師第一件事就是給沙耶加進行學力測試,評估知識水平。針對國小四年級程度的她,坪田老師首先是讓她補回國小的常識性知識。

根據沙耶加的個人情況,如果一開始就讓她學習高中課本,必定一頭霧水,很快就會遭受打擊,喪失學習信心。對於放棄學習已久的沙耶加而言,立刻學習考試科目是無效的,更重要的是要快速進入學習狀態。而方法就是由簡入難,重拾學習信心。

接著,坪田老師讓沙耶加從最費時間,但又能在短時間內獲得測試效果的英語開始學習,並設置學習小目標與時限,如讓她在暑假期間學完國中英語。所謂的細化目標,就是將大目標細分為一個一個可量化且可評估結果的小目標,並限制在一段合理的時間內完成。

細化目標不僅使學習進程有條不紊,也有助於化難為簡,減輕畏難情緒,持久保持學習熱情。"刻意練習"法則研創者,美國佛羅里達州立大學心理學教授Anders Ericsson,在《刻意練習》一書中就提到過這樣的建議:將大目標分解成一系列可控的目標,以便學習者持續看到實質性的進步,從而產生成就感,有助於增強動機、保持動機。

另一方面,沙耶加很害怕學習日本史。於是,坪田老師找來漫畫日本史,讓她以看"充滿愛妒情仇的壯烈八點檔"的心態學習歷史,幫助她消除學習恐懼。尋找易於理解的學習教材,也是減少心理負擔的好方法。

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《墊底辣妹》劇照

獲得反饋:找出弱項,糾正提高

坪田老師是如何掌握沙耶加的學習情況?那就是通過一系列的基礎小測試,以及全國模擬考試,評估學習效果,針對弱項進行指導。

美國工程學教授,學習類暢銷書《學習之道》的作者Barbara Oakley就認為"考試本身就是一種效果非凡的學習經歷",在學習內容相同的情況下,比較同樣一個小時的學習和考試,你會發現我們能從一個小時的考試中學到更多,記得更牢。

可見,參加考試,不僅可以跟蹤自己的知識掌握程度,更有助於提高學習效率。你可以自己做試題集,進行自我檢測;也可以通過相關的社會公開考試,檢驗學習成果。重要的不是最後的分數,而是藉由考試,找出學習的薄弱環節,有針對性地進行糾正和提高。

當然,擺在自學者面前最大的難題,不是參加考試,而是如何攻克弱點。

影片中,沙耶加成功通過並不擅長的綜合政策學部考試,似乎是因為靈光一現的好運氣。但細究起來,這依然離不開考前的知識積累與正確練習。

通過坪田老師的指導,她清楚地知道自己寫小論文的弱點在何處,也知道一篇高分小論文的寫作特徵,並將其內化於心,據此不斷補充相應的知識,進行有效練習。如此一來,她才有可能在最後的考試中抓住那"靈光一現的好運氣"。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

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面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

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影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

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第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

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這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

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沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

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同時,沙耶加也逐漸體會到學習所帶來的樂趣,她從被動到主動,真正愛上了學習。

這種單純因為學習新知而獲得的滿足感,使沙耶加的內在動機不斷增強。她開始希望成為聰明的人,希望成為老師那樣的人——拼命為別人的未來而努力。

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《墊底辣妹》劇照

只是,一切才剛剛開始。隨著學習的深入,學習難度不斷加大,要堅持下去,要克服困難,她必須先過自己那一關。

在全國第二次模擬考試中,沙耶加的偏差值過低,別說考入慶應,考上其他大學也困難。接下來的第三次模擬考,結果仍然令人失望。這讓她感到挫敗,壓力倍增,想要放棄。與坪田老師爭吵一番後,沙耶加沒再去補習學校。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

家裡,沙耶加的弟弟因無法忍受父親施加的壓力,自作主張退出了棒球隊,和父親鬧翻,終日閒混,前途沒有著落。沙耶加十分擔心弟弟,也希望他能夠振作起來。然而弟弟像一灘爛泥,並嘲笑她不過也和自己一樣,是個無用之人。

弟弟的一番話,像一盆冷水澆在了沙耶加頭上,讓她清醒過來。於是,她接受之前坪田老師的建議,請媽媽帶她去一趟慶應大學。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

在慶應大學的校園裡,沙耶加看見自信而充滿活力的學生們,看見精彩人生的模樣。這一刻,她看見自己未來可能的樣貌,她再次堅定了自己的心意——一定要考上慶應大學。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

請高度關注這趟慶應大學觀光之旅,有用乾貨就體現在這裡:親身體驗理想的場景,是自我鼓勵、保持動機的有益方法。即使有些目標,無法體驗到實際場景,也要通過想象,將其形象化,在大腦中留有深刻印象。

這正是日本記憶力大賽冠軍得主池田義博,在《你不是記性差,只是沒找對方法》一書中提到的:"只要這個形象常駐心間,我們的言談舉止便會受其影響,這會引領我們悄然向著目標挺進"。

而這裡的另一個動機是,沙耶加如果成功了,便能為弟弟樹立榜樣,使他看見希望,使他重新振作,去尋找屬於自己的路。我們總是在尋找榜樣,但如果我們可以成為其他人的榜樣,那麼,榜樣的力量是雙向的。

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《墊底辣妹》劇照


學習小貼士:

開始學習之前,不妨想想,自己到底為了什麼而學習;開始學習之後,請保持動機。如果消極情緒來襲,那就暫且停下來,多想想那些理想場景吧,然後,埋頭為之奮鬥。


二、目標、策略與反饋,一個都不能少

影片中,沙耶加能夠完成蛻變,實現理想,補習老師坪田的鼓勵與指導起著關鍵性作用。這不是自學成才,從某種程度上說,確實是關於錢的事情,不是人人都有這個經濟條件。但是,我們可以像這位老師學習,整理出一些可供個人使用的一般方法。

確立高標準:如果降低目標,只會被帶往低處去

還記得"慶應大學"這個目標起初是誰定的嗎?沒有錯,是坪田老師,而且是沙耶加經過測試後定的。當然了,誰會信呢?

坪田老師信嗎?或許樂觀地相信著,但是肯定沒有把握。誰又會有把握呢?他後來也跟沙耶加媽媽說明了不能保證一定會考取的事實。

既然如此,那麼為什麼要定"慶應大學"這個高難度目標?正如坪田老師所說,"如果降低目標,只會被帶往低處"。設置過低的目標,其實是在自我設限,是避免失敗的自我保護行為。而一個人的潛能是無法預估的,低目標只會限制個人發展。

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《墊底辣妹》劇照

制定策略:由簡入難,細化目標,化難為簡

當然,設置高目標後,如果沒有適當的應對策略,並嚴格執行,那也就只是說大話罷了。

在進行學習之前,坪田老師第一件事就是給沙耶加進行學力測試,評估知識水平。針對國小四年級程度的她,坪田老師首先是讓她補回國小的常識性知識。

根據沙耶加的個人情況,如果一開始就讓她學習高中課本,必定一頭霧水,很快就會遭受打擊,喪失學習信心。對於放棄學習已久的沙耶加而言,立刻學習考試科目是無效的,更重要的是要快速進入學習狀態。而方法就是由簡入難,重拾學習信心。

接著,坪田老師讓沙耶加從最費時間,但又能在短時間內獲得測試效果的英語開始學習,並設置學習小目標與時限,如讓她在暑假期間學完國中英語。所謂的細化目標,就是將大目標細分為一個一個可量化且可評估結果的小目標,並限制在一段合理的時間內完成。

細化目標不僅使學習進程有條不紊,也有助於化難為簡,減輕畏難情緒,持久保持學習熱情。"刻意練習"法則研創者,美國佛羅里達州立大學心理學教授Anders Ericsson,在《刻意練習》一書中就提到過這樣的建議:將大目標分解成一系列可控的目標,以便學習者持續看到實質性的進步,從而產生成就感,有助於增強動機、保持動機。

另一方面,沙耶加很害怕學習日本史。於是,坪田老師找來漫畫日本史,讓她以看"充滿愛妒情仇的壯烈八點檔"的心態學習歷史,幫助她消除學習恐懼。尋找易於理解的學習教材,也是減少心理負擔的好方法。

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《墊底辣妹》劇照

獲得反饋:找出弱項,糾正提高

坪田老師是如何掌握沙耶加的學習情況?那就是通過一系列的基礎小測試,以及全國模擬考試,評估學習效果,針對弱項進行指導。

美國工程學教授,學習類暢銷書《學習之道》的作者Barbara Oakley就認為"考試本身就是一種效果非凡的學習經歷",在學習內容相同的情況下,比較同樣一個小時的學習和考試,你會發現我們能從一個小時的考試中學到更多,記得更牢。

可見,參加考試,不僅可以跟蹤自己的知識掌握程度,更有助於提高學習效率。你可以自己做試題集,進行自我檢測;也可以通過相關的社會公開考試,檢驗學習成果。重要的不是最後的分數,而是藉由考試,找出學習的薄弱環節,有針對性地進行糾正和提高。

當然,擺在自學者面前最大的難題,不是參加考試,而是如何攻克弱點。

影片中,沙耶加成功通過並不擅長的綜合政策學部考試,似乎是因為靈光一現的好運氣。但細究起來,這依然離不開考前的知識積累與正確練習。

通過坪田老師的指導,她清楚地知道自己寫小論文的弱點在何處,也知道一篇高分小論文的寫作特徵,並將其內化於心,據此不斷補充相應的知識,進行有效練習。如此一來,她才有可能在最後的考試中抓住那"靈光一現的好運氣"。

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《墊底辣妹》劇照

而無法得到導師指導的我們,又該如何獲得提升?類似"高分小論文",我們可以為自己的學習目標尋找"優秀模板",並對其進行分析,思考"優秀的特徵"是什麼,通過借鑑指導學習。

在《刻意練習》一書中,就介紹了本傑明·富蘭克林應用這個方法提高寫作水平,成為了當時最傑出的作家之一。同時,書中也提及了富蘭克林的一個自學反例,那就是國際象棋。因為在那個年代,他無法接觸到大師級的棋局和棋譜書籍,即"優秀的目標模板",也就沒能將這種方法運用其中。即使沒日沒夜的練習,他的棋藝也沒有任何進步。

值得慶幸的是,我們生活在這個信息爆炸的互聯網時代——大部分領域的"優秀的目標模板"可被搜尋。


學習小貼士:

聚焦學習目的,為自己確立高標準,不要自我設限,努力需求突破!

在學習之前,選擇結構清晰並易於理解的學習教材;瞭解目標領域達人的學習策略及步驟,結合自身情況,制定合理的學習計劃和階段性目標。然後,專注學習吧。

學習過程中,一定要參加考試,包括一些基礎小測驗和公開考試,以獲得反饋,找出弱項,並借鑑優秀的目標模板,進行有效的學習與提高。


三、不要單打獨鬥,你需要獲得支持

在實現理想的旅途上,沙耶加並非孤身一人:坪田老師一直相信她能夠做得更好,不斷地鼓勵她、鞭策她;媽媽總是無條件支持她,並打工掙錢解決她的補習費用;妹妹毫無怨言地幫媽媽分擔家事,好讓媽媽有時間去打工;她的朋友們也給予真誠的支持,與她約定不再出去玩,以便她能夠更專注地學習;還有喜歡沙耶加的補習學校同學玲司,給她加油打氣。

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看青春勵志片,喜歡的人,說是乾的一碗熱血雞湯,能量滿滿;不喜歡的人,說是灑的一地有毒狗血,誤人子弟。像日本電影《墊底辣妹》,就是一部能引起如此爭議的影片:熱血雞湯派有著情感共鳴,有毒狗血派對其嗤之以鼻。

熱血雞湯派:這正是我們經歷過的,經歷著的高考啊!

影片的話題很平凡、很普通,那就是"高考",雖然是日本的"高考",但它仍然能引起不少中國人的情感共鳴。

滿牆的單詞卡,劃滿標註的書本,奮戰到深夜的背影……這正是我們真實經歷過,或是正經歷著的高考日常。更有那期間相似的痛苦與掙扎,正如影片主人公沙耶加寫下的字句:"白日夢","沒有未來","自以為是","已經這麼努力","下次模擬考還是E怎麼辦","E","絕望","難過","寂寞","痛苦","想念朋友","想休息","想睡覺","想哭"。

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《墊底辣妹》劇照

面對這場艱難的高考之戰,沙耶加堅強地走到了最後。她的努力、堅持,不輕言放棄的決心,給了不少人溫暖的力量。那句"再一下下,我就可以成為更好的人,就算再痛苦我也會加油",這份堅定,鼓舞人心。

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《墊底辣妹》劇照

有毒狗血派:太過理想化了,不要被騙!

影片主題雖然能引起共鳴,但是人物設定太過理想化:一個完美的導師,一個永遠支持女兒的媽媽,一群真正支持朋友的閨蜜。

然而,現實是殘酷的:高昂的補習費用,並不體貼的父母,不一定會支持你的朋友。努力?不是所有的事光靠努力就夠了!就算影片是真人真事改編,對於很多人來說也是沒有辦法的事啊……

兩派的觀點,應該贊同誰?想一想真的沒那麼重要!不管它是雞湯還是狗血,畢竟都是影片所引發的情緒反饋。這問題,真的是怎麼扯也扯不清,倒不如先放一放,從電影裡挖一挖對自己有用的學習乾貨,或許來得更實在。

一、摸著良心,問問自己的學習動機

如果不談勇氣、毅力、信念這些抽象的詞彙,非要問主人公沙耶加是憑藉什麼堅持到最後的?那麼,答案就是動機。它並非單一的,一成不變的,而是複雜多樣的,流動變化的。可以說,沙耶加經歷了三個階段的動機變化,並不斷強化內在動機,才一步步達成了最終目標。

第一階段:尋找出路,啟動開關

沙耶加本來對學習根本毫無想法。你說她是學渣吧,她連學渣都算不上,學渣還知道考試前臨時抱抱佛腳,她完全不知道學習這件事為何。

可以說,沙耶加沒什麼人生目標,只是和閨蜜們混吃混吃,開開心心過日子,等著直升大學。

然而,"香菸"事件打破了逍遙的日子,沙耶加被學校處分,無限期停學,並且無法直升大學。對於未來的路如何走,她毫無頭緒,只是說著"人生就這樣過吧,就這樣吧"。

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《墊底辣妹》劇照

這時,母親給了她一份補習學校的資料,鼓勵她考取別所大學。她也聽話去了,居然也願意上課。一個人自暴自棄說那樣的話,可是內心還是抱有希望的吧,哪怕是一點點。這說明什麼,她有了動機,就是想要尋找新的出路。開關打開了,她邁出了第一步。

這一階段,沙耶加的動機其實很薄弱。只是抱著試一試,尋找新出路的想法,是不足以讓她堅持到最後的。

第二階段:證明自己,短期效果顯著

沙耶加的父親是個重男輕女的家長,在兒子身上投注了更多的精力和金錢,希望他能成為職業棒球選手。而對沙耶加補習這件事,他毫不留情地潑冷水,還表示不會出一分錢給她補習。只有媽媽相信她,並打工支付她的補習費用。這一切,讓沙耶加不甘,為了媽媽,為了給爸爸好看,為了證明自己,只有拼命學習。

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《墊底辣妹》劇照

沙耶加的班主任也是一直貶低她,認為她和她的朋友們是無藥可救的垃圾,甚至跑去和補習所老師坪田見面,讓他不要浪費時間,嘲笑沒用的學生就是沒用,並諷刺坪田不過是個為了錢的補習老師。這一切沙耶加都看在眼裡,不甘心,要證明自己,只有拼命學習。

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《墊底辣妹》劇照

短短一個暑假,沙耶加很快完成了小學生問題集,並在三週內學完了國中英文。為了證明自己,沙耶加在短期內取得了顯著的進步。

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《墊底辣妹》劇照

第三階段:面朝理想,熬過艱難期

同時,沙耶加也逐漸體會到學習所帶來的樂趣,她從被動到主動,真正愛上了學習。

這種單純因為學習新知而獲得的滿足感,使沙耶加的內在動機不斷增強。她開始希望成為聰明的人,希望成為老師那樣的人——拼命為別人的未來而努力。

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《墊底辣妹》劇照

只是,一切才剛剛開始。隨著學習的深入,學習難度不斷加大,要堅持下去,要克服困難,她必須先過自己那一關。

在全國第二次模擬考試中,沙耶加的偏差值過低,別說考入慶應,考上其他大學也困難。接下來的第三次模擬考,結果仍然令人失望。這讓她感到挫敗,壓力倍增,想要放棄。與坪田老師爭吵一番後,沙耶加沒再去補習學校。

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《墊底辣妹》劇照

家裡,沙耶加的弟弟因無法忍受父親施加的壓力,自作主張退出了棒球隊,和父親鬧翻,終日閒混,前途沒有著落。沙耶加十分擔心弟弟,也希望他能夠振作起來。然而弟弟像一灘爛泥,並嘲笑她不過也和自己一樣,是個無用之人。

弟弟的一番話,像一盆冷水澆在了沙耶加頭上,讓她清醒過來。於是,她接受之前坪田老師的建議,請媽媽帶她去一趟慶應大學。

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《墊底辣妹》劇照

在慶應大學的校園裡,沙耶加看見自信而充滿活力的學生們,看見精彩人生的模樣。這一刻,她看見自己未來可能的樣貌,她再次堅定了自己的心意——一定要考上慶應大學。

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請高度關注這趟慶應大學觀光之旅,有用乾貨就體現在這裡:親身體驗理想的場景,是自我鼓勵、保持動機的有益方法。即使有些目標,無法體驗到實際場景,也要通過想象,將其形象化,在大腦中留有深刻印象。

這正是日本記憶力大賽冠軍得主池田義博,在《你不是記性差,只是沒找對方法》一書中提到的:"只要這個形象常駐心間,我們的言談舉止便會受其影響,這會引領我們悄然向著目標挺進"。

而這裡的另一個動機是,沙耶加如果成功了,便能為弟弟樹立榜樣,使他看見希望,使他重新振作,去尋找屬於自己的路。我們總是在尋找榜樣,但如果我們可以成為其他人的榜樣,那麼,榜樣的力量是雙向的。

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《墊底辣妹》劇照


學習小貼士:

開始學習之前,不妨想想,自己到底為了什麼而學習;開始學習之後,請保持動機。如果消極情緒來襲,那就暫且停下來,多想想那些理想場景吧,然後,埋頭為之奮鬥。


二、目標、策略與反饋,一個都不能少

影片中,沙耶加能夠完成蛻變,實現理想,補習老師坪田的鼓勵與指導起著關鍵性作用。這不是自學成才,從某種程度上說,確實是關於錢的事情,不是人人都有這個經濟條件。但是,我們可以像這位老師學習,整理出一些可供個人使用的一般方法。

確立高標準:如果降低目標,只會被帶往低處去

還記得"慶應大學"這個目標起初是誰定的嗎?沒有錯,是坪田老師,而且是沙耶加經過測試後定的。當然了,誰會信呢?

坪田老師信嗎?或許樂觀地相信著,但是肯定沒有把握。誰又會有把握呢?他後來也跟沙耶加媽媽說明了不能保證一定會考取的事實。

既然如此,那麼為什麼要定"慶應大學"這個高難度目標?正如坪田老師所說,"如果降低目標,只會被帶往低處"。設置過低的目標,其實是在自我設限,是避免失敗的自我保護行為。而一個人的潛能是無法預估的,低目標只會限制個人發展。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

制定策略:由簡入難,細化目標,化難為簡

當然,設置高目標後,如果沒有適當的應對策略,並嚴格執行,那也就只是說大話罷了。

在進行學習之前,坪田老師第一件事就是給沙耶加進行學力測試,評估知識水平。針對國小四年級程度的她,坪田老師首先是讓她補回國小的常識性知識。

根據沙耶加的個人情況,如果一開始就讓她學習高中課本,必定一頭霧水,很快就會遭受打擊,喪失學習信心。對於放棄學習已久的沙耶加而言,立刻學習考試科目是無效的,更重要的是要快速進入學習狀態。而方法就是由簡入難,重拾學習信心。

接著,坪田老師讓沙耶加從最費時間,但又能在短時間內獲得測試效果的英語開始學習,並設置學習小目標與時限,如讓她在暑假期間學完國中英語。所謂的細化目標,就是將大目標細分為一個一個可量化且可評估結果的小目標,並限制在一段合理的時間內完成。

細化目標不僅使學習進程有條不紊,也有助於化難為簡,減輕畏難情緒,持久保持學習熱情。"刻意練習"法則研創者,美國佛羅里達州立大學心理學教授Anders Ericsson,在《刻意練習》一書中就提到過這樣的建議:將大目標分解成一系列可控的目標,以便學習者持續看到實質性的進步,從而產生成就感,有助於增強動機、保持動機。

另一方面,沙耶加很害怕學習日本史。於是,坪田老師找來漫畫日本史,讓她以看"充滿愛妒情仇的壯烈八點檔"的心態學習歷史,幫助她消除學習恐懼。尋找易於理解的學習教材,也是減少心理負擔的好方法。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

獲得反饋:找出弱項,糾正提高

坪田老師是如何掌握沙耶加的學習情況?那就是通過一系列的基礎小測試,以及全國模擬考試,評估學習效果,針對弱項進行指導。

美國工程學教授,學習類暢銷書《學習之道》的作者Barbara Oakley就認為"考試本身就是一種效果非凡的學習經歷",在學習內容相同的情況下,比較同樣一個小時的學習和考試,你會發現我們能從一個小時的考試中學到更多,記得更牢。

可見,參加考試,不僅可以跟蹤自己的知識掌握程度,更有助於提高學習效率。你可以自己做試題集,進行自我檢測;也可以通過相關的社會公開考試,檢驗學習成果。重要的不是最後的分數,而是藉由考試,找出學習的薄弱環節,有針對性地進行糾正和提高。

當然,擺在自學者面前最大的難題,不是參加考試,而是如何攻克弱點。

影片中,沙耶加成功通過並不擅長的綜合政策學部考試,似乎是因為靈光一現的好運氣。但細究起來,這依然離不開考前的知識積累與正確練習。

通過坪田老師的指導,她清楚地知道自己寫小論文的弱點在何處,也知道一篇高分小論文的寫作特徵,並將其內化於心,據此不斷補充相應的知識,進行有效練習。如此一來,她才有可能在最後的考試中抓住那"靈光一現的好運氣"。

挖一挖《墊底辣妹》這部勵志片裡的學習乾貨

《墊底辣妹》劇照

而無法得到導師指導的我們,又該如何獲得提升?類似"高分小論文",我們可以為自己的學習目標尋找"優秀模板",並對其進行分析,思考"優秀的特徵"是什麼,通過借鑑指導學習。

在《刻意練習》一書中,就介紹了本傑明·富蘭克林應用這個方法提高寫作水平,成為了當時最傑出的作家之一。同時,書中也提及了富蘭克林的一個自學反例,那就是國際象棋。因為在那個年代,他無法接觸到大師級的棋局和棋譜書籍,即"優秀的目標模板",也就沒能將這種方法運用其中。即使沒日沒夜的練習,他的棋藝也沒有任何進步。

值得慶幸的是,我們生活在這個信息爆炸的互聯網時代——大部分領域的"優秀的目標模板"可被搜尋。


學習小貼士:

聚焦學習目的,為自己確立高標準,不要自我設限,努力需求突破!

在學習之前,選擇結構清晰並易於理解的學習教材;瞭解目標領域達人的學習策略及步驟,結合自身情況,制定合理的學習計劃和階段性目標。然後,專注學習吧。

學習過程中,一定要參加考試,包括一些基礎小測驗和公開考試,以獲得反饋,找出弱項,並借鑑優秀的目標模板,進行有效的學習與提高。


三、不要單打獨鬥,你需要獲得支持

在實現理想的旅途上,沙耶加並非孤身一人:坪田老師一直相信她能夠做得更好,不斷地鼓勵她、鞭策她;媽媽總是無條件支持她,並打工掙錢解決她的補習費用;妹妹毫無怨言地幫媽媽分擔家事,好讓媽媽有時間去打工;她的朋友們也給予真誠的支持,與她約定不再出去玩,以便她能夠更專注地學習;還有喜歡沙耶加的補習學校同學玲司,給她加油打氣。

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老師的信任、家人的支持、朋友的鼓勵、同學的陪伴,這一切給沙耶加帶來了勇氣和動力,是她取得成功的重要條件。或許,影片的人物設置似乎是過於理想化的。現實是,我們的家人未必支持,朋友也未必那麼善解人意。

此時,我們該怎麼辦?單打獨鬥嗎?太難熬了,太容易放棄了。像沙耶加一樣,我們還是要獲得支持。不過,與其被動地接受,倒不如主動尋找支持。

父母,我們沒法選,卻也無法迴避,我們只有盡力去爭取。和他們坐下來好好談談吧,說說你想做的或正在做的事情,表達你內心的真實想法,大方地、真誠地告訴他們,你需要他們的支持。如果合適的話,還可以和他們一起看看《墊底辣妹》這部電影,讓他們更好地瞭解你的心情。

當然,通過交流,你可能依然無法獲得他們的理解和支持,那麼,你只能學著堅強。

若你已經成年,並且經濟獨立,那就和父母保持一定的距離,埋頭做自己的事情就好;若你已經成年,但還需要父母給予經濟上的援助,那就想辦法賺錢吧,儘快獨立;若你還未成年,也別做什麼離家出走的傻事,記得愛惜自己,保管好自己的夢想,在現有的條件下努力做更好的自己,等待長大。

但是,如果是因為金錢方面的需要遠超出了父母的承受能力,而無法獲得經濟上的支持,那就不要鑽牛角尖了,請理解他們。

另一方面,當你努力向朋友訴諸真情尋求支持,他卻像惡魔一樣搖頭時,那就果斷放棄這個朋友吧,你沒什麼損失。

然後,去尋找志同道合的人。再一次感謝互聯網,它為我們提供了最便捷的途徑。在網絡上有很多學習團體或個人,我們可以參與其中,與他們互相督促學習,彼此陪伴,共同成長。在B站直播學習或跟隨直播學習,組織或參與學習微信群,像Instagram上的學習博主一樣晒學習書桌,這些都是認識新朋友,結識學習夥伴的好辦法。

還有,你也需要導師的鼓勵。即使無法在現實中遇見像坪田這樣的老師,但你可以通過網絡尋找到導師般的精神指引。

你可以搜尋經典的勵志類書籍,觀看勵志類的TED演講,傾聽優秀者的真實故事,從中獲得力量,得到鼓舞。

另外,如果你的英語還不錯,推薦你關注美國創業家、演說家,國際互聯網名人Gary Vaynerchuk的YouTube頻道GaryVee,聽聽他的建議,或許可以幫助你獲得實現夢想的勇氣。


學習小貼士:

不要讓學習成為一場孤獨之旅,藉助網絡,主動去尋求支持,獲得勇氣,讓夢想持續。


四、拼盡全力,卻沒達到理想目標?

讀讀坪田老師的臨別贈言吧,讀之前,忘掉電影裡沙耶加的成功,請假設她失敗了。

"……就算最大的願望沒有實現,只要曾經去努力實現目標,對未來一定會有幫助。所以我希望,你能用這張無懼的臉,一直勇敢地繼續走下去……接下來的人生……再困難的事情,也能勇敢去挑戰……"

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