大學新生：軍訓時需要注意這4點！學長：其實都是教官說過的~
有部分大學新生已經開始進行開學報到，並且順利入住寢室，即將開始長達一個月的軍訓生活。在軍訓期間，新生們會經歷暴晒，疲勞，腿抽筋等一系列的不良反應。但是更多地還是會得到訓練。其實在軍訓中，學生們只需要瞭解一些事情，就能避免軍訓中的一些不良反應。
那麼接下來學長阿就給大家說一下，在軍訓時需要注意的4點事項！
大學新生：軍訓時需要注意這4點！學長：其實都是教官說過的~
有部分大學新生已經開始進行開學報到，並且順利入住寢室，即將開始長達一個月的軍訓生活。在軍訓期間，新生們會經歷暴晒，疲勞，腿抽筋等一系列的不良反應。但是更多地還是會得到訓練。其實在軍訓中，學生們只需要瞭解一些事情，就能避免軍訓中的一些不良反應。
那麼接下來學長阿就給大家說一下，在軍訓時需要注意的4點事項！
一.防晒極其重要
在很多有關軍訓的文章中防晒是必不可少的話題，如果某些大學的軍訓長時間處在陰雨天的狀態還算可以。如果在軍訓期間每天都是風和日麗，萬里無雲，那麼學生們一定要注意防晒問題。原因有兩點：首先，不塗防晒的話相信經歷過軍訓之後，十一放假回家家長可能都會驚訝地發現自己家裡來了個非洲人。其次，上時間的暴晒會導致自己的皮膚被晒傷，被晒傷的滋味十分難受，建議不要嘗試。
學長當年軍訓就是因為太年輕，覺得自己皮膚好，去去軍訓不會被晒黑，誰知道趕上幾年不遇的大太陽，導致一個月過後，直接被晒成了非洲人，直到幾個月後才恢復了過來。所以說沒有準備的同學，不論男女，來一瓶防晒霜吧，軍訓過後你會感謝現在的自己的。
大學新生：軍訓時需要注意這4點！學長：其實都是教官說過的~
有部分大學新生已經開始進行開學報到，並且順利入住寢室，即將開始長達一個月的軍訓生活。在軍訓期間，新生們會經歷暴晒，疲勞，腿抽筋等一系列的不良反應。但是更多地還是會得到訓練。其實在軍訓中，學生們只需要瞭解一些事情，就能避免軍訓中的一些不良反應。
那麼接下來學長阿就給大家說一下，在軍訓時需要注意的4點事項！
一.防晒極其重要
在很多有關軍訓的文章中防晒是必不可少的話題，如果某些大學的軍訓長時間處在陰雨天的狀態還算可以。如果在軍訓期間每天都是風和日麗，萬里無雲，那麼學生們一定要注意防晒問題。原因有兩點：首先，不塗防晒的話相信經歷過軍訓之後，十一放假回家家長可能都會驚訝地發現自己家裡來了個非洲人。其次，上時間的暴晒會導致自己的皮膚被晒傷，被晒傷的滋味十分難受，建議不要嘗試。
學長當年軍訓就是因為太年輕，覺得自己皮膚好，去去軍訓不會被晒黑，誰知道趕上幾年不遇的大太陽，導致一個月過後，直接被晒成了非洲人，直到幾個月後才恢復了過來。所以說沒有準備的同學，不論男女，來一瓶防晒霜吧，軍訓過後你會感謝現在的自己的。
二.強烈運動後的恢復
軍訓的強度是相當的大，相信大家也都聽說過軍訓期間有學生暈倒的事件吧？這就是長時間的勞累以及過熱導致的缺水中暑。學長在這裡給出的建議是，在劇烈運動後需要休息一段時間在進行補充水分。跑步或者長時間站軍姿後，需要學生自行按摩自己小腿肌肉，因為這樣可以讓第二天起床的你腿部的痠痛稍微減少。
學長的室友剛剛開始軍訓的時候，每天在軍訓休息的時候就直接躺在操場上。然後第二天，腿痠得連褲子都穿不上了。最後還是我們幾個室友合力幫他穿上了褲子，自此大學四年宿舍都流傳著他褲子俠的外號。
大學新生：軍訓時需要注意這4點！學長：其實都是教官說過的~
有部分大學新生已經開始進行開學報到，並且順利入住寢室，即將開始長達一個月的軍訓生活。在軍訓期間，新生們會經歷暴晒，疲勞，腿抽筋等一系列的不良反應。但是更多地還是會得到訓練。其實在軍訓中，學生們只需要瞭解一些事情，就能避免軍訓中的一些不良反應。
那麼接下來學長阿就給大家說一下，在軍訓時需要注意的4點事項！
一.防晒極其重要
在很多有關軍訓的文章中防晒是必不可少的話題，如果某些大學的軍訓長時間處在陰雨天的狀態還算可以。如果在軍訓期間每天都是風和日麗，萬里無雲，那麼學生們一定要注意防晒問題。原因有兩點：首先，不塗防晒的話相信經歷過軍訓之後，十一放假回家家長可能都會驚訝地發現自己家裡來了個非洲人。其次，上時間的暴晒會導致自己的皮膚被晒傷，被晒傷的滋味十分難受，建議不要嘗試。
學長當年軍訓就是因為太年輕，覺得自己皮膚好，去去軍訓不會被晒黑，誰知道趕上幾年不遇的大太陽，導致一個月過後，直接被晒成了非洲人，直到幾個月後才恢復了過來。所以說沒有準備的同學，不論男女，來一瓶防晒霜吧，軍訓過後你會感謝現在的自己的。
二.強烈運動後的恢復
軍訓的強度是相當的大，相信大家也都聽說過軍訓期間有學生暈倒的事件吧？這就是長時間的勞累以及過熱導致的缺水中暑。學長在這裡給出的建議是，在劇烈運動後需要休息一段時間在進行補充水分。跑步或者長時間站軍姿後，需要學生自行按摩自己小腿肌肉，因為這樣可以讓第二天起床的你腿部的痠痛稍微減少。
學長的室友剛剛開始軍訓的時候，每天在軍訓休息的時候就直接躺在操場上。然後第二天，腿痠得連褲子都穿不上了。最後還是我們幾個室友合力幫他穿上了褲子，自此大學四年宿舍都流傳著他褲子俠的外號。
三.有關鞋墊的問題
有關鞋墊，很多學生認為衛生巾是一大利器。漸漸的學生們對衛生巾鞋墊的用處誇大了很多，說什麼的都有，什麼墊衛生巾鞋墊一點都不累，每天能多跑幾公里。學長個人建議，衛生巾只不過是充當了鞋墊的作用，防止磨腳。學生們不必因為這是跟衛生巾過不去。
大學新生：軍訓時需要注意這4點！學長：其實都是教官說過的~
有部分大學新生已經開始進行開學報到，並且順利入住寢室，即將開始長達一個月的軍訓生活。在軍訓期間，新生們會經歷暴晒，疲勞，腿抽筋等一系列的不良反應。但是更多地還是會得到訓練。其實在軍訓中，學生們只需要瞭解一些事情，就能避免軍訓中的一些不良反應。
那麼接下來學長阿就給大家說一下，在軍訓時需要注意的4點事項！
一.防晒極其重要
在很多有關軍訓的文章中防晒是必不可少的話題，如果某些大學的軍訓長時間處在陰雨天的狀態還算可以。如果在軍訓期間每天都是風和日麗，萬里無雲，那麼學生們一定要注意防晒問題。原因有兩點：首先，不塗防晒的話相信經歷過軍訓之後，十一放假回家家長可能都會驚訝地發現自己家裡來了個非洲人。其次，上時間的暴晒會導致自己的皮膚被晒傷，被晒傷的滋味十分難受，建議不要嘗試。
學長當年軍訓就是因為太年輕，覺得自己皮膚好，去去軍訓不會被晒黑，誰知道趕上幾年不遇的大太陽，導致一個月過後，直接被晒成了非洲人，直到幾個月後才恢復了過來。所以說沒有準備的同學，不論男女，來一瓶防晒霜吧，軍訓過後你會感謝現在的自己的。
二.強烈運動後的恢復
軍訓的強度是相當的大，相信大家也都聽說過軍訓期間有學生暈倒的事件吧？這就是長時間的勞累以及過熱導致的缺水中暑。學長在這裡給出的建議是，在劇烈運動後需要休息一段時間在進行補充水分。跑步或者長時間站軍姿後，需要學生自行按摩自己小腿肌肉，因為這樣可以讓第二天起床的你腿部的痠痛稍微減少。
學長的室友剛剛開始軍訓的時候，每天在軍訓休息的時候就直接躺在操場上。然後第二天，腿痠得連褲子都穿不上了。最後還是我們幾個室友合力幫他穿上了褲子，自此大學四年宿舍都流傳著他褲子俠的外號。
三.有關鞋墊的問題
有關鞋墊，很多學生認為衛生巾是一大利器。漸漸的學生們對衛生巾鞋墊的用處誇大了很多，說什麼的都有，什麼墊衛生巾鞋墊一點都不累，每天能多跑幾公里。學長個人建議，衛生巾只不過是充當了鞋墊的作用，防止磨腳。學生們不必因為這是跟衛生巾過不去。
四.飲食方面
軍訓期間的飲食也是相當重要的一部分，因為軍訓的運動量較大，所以很多學生會在吃飯的時間搶不到食堂的放，或者說要等到很晚，於是就有很多學生開始每天中午點外賣。外賣這個東西相信很多學生也都瞭解過一些。什麼地溝油等做法。個人建議，在學校食堂吃，即使需要等到很晚，即使搶不到好吃的食堂窗口。因為大學外賣或者受除了食堂之外的飯，衛生上很少有比得上食堂的。
大學新生：軍訓時需要注意這4點！學長：其實都是教官說過的~
有部分大學新生已經開始進行開學報到，並且順利入住寢室，即將開始長達一個月的軍訓生活。在軍訓期間，新生們會經歷暴晒，疲勞，腿抽筋等一系列的不良反應。但是更多地還是會得到訓練。其實在軍訓中，學生們只需要瞭解一些事情，就能避免軍訓中的一些不良反應。
那麼接下來學長阿就給大家說一下，在軍訓時需要注意的4點事項！
一.防晒極其重要
在很多有關軍訓的文章中防晒是必不可少的話題，如果某些大學的軍訓長時間處在陰雨天的狀態還算可以。如果在軍訓期間每天都是風和日麗，萬里無雲，那麼學生們一定要注意防晒問題。原因有兩點：首先，不塗防晒的話相信經歷過軍訓之後，十一放假回家家長可能都會驚訝地發現自己家裡來了個非洲人。其次，上時間的暴晒會導致自己的皮膚被晒傷，被晒傷的滋味十分難受，建議不要嘗試。
學長當年軍訓就是因為太年輕，覺得自己皮膚好，去去軍訓不會被晒黑，誰知道趕上幾年不遇的大太陽，導致一個月過後，直接被晒成了非洲人，直到幾個月後才恢復了過來。所以說沒有準備的同學，不論男女，來一瓶防晒霜吧，軍訓過後你會感謝現在的自己的。
二.強烈運動後的恢復
軍訓的強度是相當的大，相信大家也都聽說過軍訓期間有學生暈倒的事件吧？這就是長時間的勞累以及過熱導致的缺水中暑。學長在這裡給出的建議是，在劇烈運動後需要休息一段時間在進行補充水分。跑步或者長時間站軍姿後，需要學生自行按摩自己小腿肌肉，因為這樣可以讓第二天起床的你腿部的痠痛稍微減少。
學長的室友剛剛開始軍訓的時候，每天在軍訓休息的時候就直接躺在操場上。然後第二天，腿痠得連褲子都穿不上了。最後還是我們幾個室友合力幫他穿上了褲子，自此大學四年宿舍都流傳著他褲子俠的外號。
三.有關鞋墊的問題
有關鞋墊，很多學生認為衛生巾是一大利器。漸漸的學生們對衛生巾鞋墊的用處誇大了很多，說什麼的都有，什麼墊衛生巾鞋墊一點都不累，每天能多跑幾公里。學長個人建議，衛生巾只不過是充當了鞋墊的作用，防止磨腳。學生們不必因為這是跟衛生巾過不去。
四.飲食方面
軍訓期間的飲食也是相當重要的一部分，因為軍訓的運動量較大，所以很多學生會在吃飯的時間搶不到食堂的放，或者說要等到很晚，於是就有很多學生開始每天中午點外賣。外賣這個東西相信很多學生也都瞭解過一些。什麼地溝油等做法。個人建議，在學校食堂吃，即使需要等到很晚，即使搶不到好吃的食堂窗口。因為大學外賣或者受除了食堂之外的飯，衛生上很少有比得上食堂的。
以上就是學長對於大學新生軍訓是需要注意的4點，希望可以給你們帶來幫助！
（以上圖片均來自網絡，侵刪。）