請大家想想你們最大的人生目標。實際的人生目標。你得想一會兒。你有感覺知道你的目標。花幾秒鐘想想人生最大的目標，好麼？想象一下，立馬做出決定你將要做的事情。
想象一下，告訴你今天遇到的人你將要做什麼，想象他們的祝賀和你在他們眼中的英偉形象。大聲說出來是不是十分爽？你是不是覺得更進一步了？貌似這已經成為你自己的一部分？
目標
嗯，壞消息：你最好不要談及你的夢想，因為你的自我感覺良好，在現實中反而使你不太容易實現目標。許多心理測試已證明：告訴別人你的目標，反而使目標不能實現。任何時候在你有個目標時，你得按計劃做些工作來實現這個目標。
理想狀況下，除非你實際地做些工作，你才會滿足，但是當你告訴別人你的目標，大家也承認你的目標，也會又相同效果。心理學家發現，這被稱為一種社會現實。思維定勢讓你有種感覺到你的目標已經達到。
然後，因為你感到滿足感，你不那麼積極地做實際需要的艱苦工作。這觀點和傳統觀點背道而馳，我們應該告訴我們朋友們關於我們的目標嗎，對嗎？他們鼓勵我們實現目標，對。
我們來看看這個證明。1926年，社會心理學的創始人庫爾特·勒溫稱這個為“替代”。1933年，偉拉馬勒發現:當你的目標被別人承認，在你腦子裡就好比這已經實現了。1982年，皮特哥爾維策爾關於此寫了一本書，在2009年，他公佈了一些新的實驗證明。
三位心理學家
比如這個：163個人進行4組不同測試--每個人寫下他們各自的目標，然後一半實驗的人在房間裡宣佈他們的目標承諾，另一半人保守目標。接下來每個人有45分鐘來工作，他們可以努力工作直至實現他們的目標，但他們在任何時候也可以停下來工作。
一半宣佈目標，一般閉嘴。
那些不洩漏目標的人平均工作了整整45分鐘，在這之後的訪問，他們感到他們為了實現目標還有很長的一段路要走。但是那些宣佈目標的人們平均工作大約33分鐘後就放棄了，當被問及時，他們感到快要接近目標了。
一半宣佈目標，一般閉嘴。
所以如果這是事實，我們會怎樣做？好吧，大家可以抵制住宣佈目標的誘惑。大家可以延遲這種社交承認帶來的滿足。大家明白腦子會錯把說的當成做的來替代。
但是如果你的確要談論一些目標，你說到這些目標時不帶有任何滿足感，例如，“我的確想要跑馬拉松，所以我需要每週訓練5次，如果我做不到，就踢我的屁股吧？”
下一次當你試圖告訴別人你的目標時，你會說什麼？
保持沉默吧。默默做自己想做的事吧。
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